Delas

Segundo dermatologistas, essas marcas estão relacionadas a maus hábitos, mas há como amenizá-las Com o passar dos anos é inevitável exibir rugas e marcas de expressão no rosto. Mas algumas delas insistem em aparecer antes do tempo. Há quem tenha rugas antes dos 40 anos, por exemplo. E são linhas realmente marcadas na pele, as chamadas rugas profundas precoces. De acordo com o dermatologista Abdo Salomão Jr., membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, essas rugas antes dos 40 são resultados de maus hábitos, principalmente com relação à exposição solar de forma inadequada e sem proteção, alimentação, estresse, qualidade do sono e tabagismo. O cirurgião plástico Mário Farinazzo, membro Titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) concorda com Salomão Jr ao citar o cigarro como agravante. “Além dos raios solares que degradam as proteínas de sustentação da pele e envelhecem o tecido cutâneo, sabemos que o cigarro causa grandes danos para o surgimento das rugas profundas “, afirma Farinazzo. “Ele prejudica a circulação de sangue na pele e, com isso, dificulta tanto a chegada de nutrientes como a liberação de toxinas. É como se fosse uma horta pouco irrigada que seca e produz poucos alimentos. Além disso, as rugas ao redor da boca, conhecidas como ‘código de barra’ se acentuam muito nos fumantes pelo próprio movimento de segurar o cigarro entre os lábios”, completa o cirurgião. Outro ponto que já foi destacado pelo dermatologista e merece atenção é em relação ao sono. “É um é momento restaurador para a pele e para outros órgãos do corpo. Quando não dormimos direito não permitimos que as células sejam renovadas e os radicais livres eliminados. Isso tudo prejudica o aspecto da pele e predispõe o aparecimento de rugas” , fala Farinazzo. Dá para se livrar essas rugas profundas? Já existe tecnologia usada no tratamento dessas rugas que aparecem antes do tempo. Uma delas é o Surgical Derm , que amezina a aparência das marcas em poucas sessões. “É um plasma frio que entra na pele com um orifício muito fino e se espalha na derme. Com isso, há uma grande contração da pele, que reduz de forma eficaz a flacidez e rugas com resultado percebido já na primeira sessão”, diz Salomão Jr. Se forem necessárias outras sessões, é possível repetir o procedimento até três vezes a cada dois meses. “Esse procedimento traz grande resultado em rugas profundas ao redor da boca e no pescoço”, comenta o médico dermatologista. Se além das rugas profundas a paciente também tiver flacidez, a tecnologia indicada é a Ultrassom 3D Solon . É possível ajustar exatamente a profundidade que o ultrassom irá agir e qual o tamanho do dano térmico, chegando até a derme e estimulando a produção de fibras de sustentação da pele, o que diminui a flacidez. De acordo com Salomão Jr, é algo bastate eficaz, pois é controlado o quanto de músculo e de pele será contraído para conseguir “estimular mais colágeno com mais eficácia e menos dor”. Ainda é possível apostar em produtos, como aqueles com ácido hialurônico, ou procedimentos com bioestimuladores e até enxertos de gordura, mas para qualquer ação é preciso o aval e acompanhamento de um médico. O que fazer para evitar as rugas antes dos 40? Se seu rosto ainda não tem tais linhas, é hora de rever hábitos. Além de abandonar o cigarro e cuidar da qualidade do sono, a dica de Salomão Jr é focar na alimentação. Itens como carboidratos de alto índice glicêmico, como açúcares e massas de farinhas, ou alimentos com gorduras saturadas, como as frituras, devem ser evitados a fim de ter uma pele e um organismo mais saudáveis. Como ressalta o dermatologista, qualquer alimento que cause inflamação e liberação de radicais livres são danosos para o nosso corpo em geral e para a pele. “Para prevenir, dê preferência para produtos integrais, que além de causar menos inflamação e têm mais fibras. As gorduras boas presentes nas castanhas, por exemplo são uma forma de cuidado com a pele e prevenção do envelhecimento”, indica o especialista. As frutas também são bem-vindas para evitar as rugas antes dos 40 . “A vitamina C, presente em sucos cítricos como laranja, acerola e limão, é um potente antioxidante e está envolvido com a produção de colágeno e elastina, que dão mais firmeza e mantém a pele mais bonita e saudável. Frutas vermelhas como maçã, uva e ameixas contém substâncias antioxidantes que retardam o processo de envelhecimento”, indica também Farinazzo.

Em momentos de estresse, os fios podem receber menos nutrientes e sofrer com alterações hormonais O momento atual, da pandemia do novo coronavírus (Sars-CoV-2), é estressante para muita gente. Toda essa tensão pode afetar os cabelos, deixando-os sem vida, mais oleosos e com frizz. O estresse também por provocar a queda de cabelo e deixar os fios mais quebradiços. Como explica a dermatologista Natasha Crepaldi, de Cuiabá, o estresse provoca a liberação de mediadores químicos, como a adrenalina , que nos faz reagir com mais eficiência em situações de perigo. Isso tem seu lado positivo, mas também traz desvantagens, como a vasoconstrição. “Cabelo por ser uma das partes do corpo com maior índice de reprodução, é um dos primeiros a serem poupados”, diz a médica. Alberto Cordeiro, dermatologista especialista em cosmiatria, laser e tricologia, completa: “Com isso [a vasoconstrição], a chegada de nutrientes e hormônios ao bulbo capilar, que é a estrutura responsável pelo nascimento dos fios, é prejudicada”. Resultado disso? Tanto queda de cabelo quanto fios mais quebradiços e com frizz porque estão recebendo menos nutrientes nesse momento. Outro hormônio que pode trazer prejuízos ao cabelo é o cortisol , diretamente ligado ao estresse. “Ele encurta a fase de crescimento capilar e promove a queda”, fala Alberto. É uma queda cíclica, chamada de eflúvios telógenos, causada pelo estresse. Natasha também cita o cortisol como um vilão nesse momento: “É um hormônio catabólico que faz com que a síntese proteica seja reduzida, com isso menos nutrientes chegam aos fios também”. Dessa forma, voltamos ao problema já citado, da falta de nutrientes . Ana Carina Junqueira, médica especializada em tricologia clínica e pesquisa, ainda lembra que todo esse processo de queda capilar resulta em novos fios debilitados e também mais propensos a quebra e outros problemas, como o frizz . “O cabelo mais novo, pós queda, é sem dúvida mais fraco. O nosso couro cabeludo produz novos fios, quando esse cabelo se recompõe e cresce simultaneamente em grande quantidade, o folículo piloso recebe menos nutriente e não é capaz de se desenvolver com a mesma força e qualidade de um fio saudável”, explica Ana Carina. “Dessa forma, não contém tanta siliconação, ganhando um aspecto enrijecido, se quebrando com facilidade e causando frizz”, completa a dermatologista. Cabelo mais oleoso? Também pode ser culpa do estresse O cortisol, de acordo com Natasha, também pode deixar os fios mais oleosos. Ele, junto com uma cascata de hormônio, aumenta a produção de sebo. Com isso, os cabelos ficam mais oleosos e também mais propensos a coceira. Tal coceira, a dermatite seborréica, “também aumenta em até 20% a chance de um fio cair”, diz a especialista. Como evitar e cuidar dos efeitos do estresse nos cabelos? Alberto é categórico: “De uma forma geral, quando a queda é causada pelo estresse, não adianta fazer tratamentos apenas para o couro cabeludo ou para a fibra capilar. A indicação médica é procurar também uma terapia, meditação, relaxamento, diminuindo assim o nível de estresse”. As outras dermatologistas consultadas seguem dicas parecidas. “Primeiramente é essencial se blindar do estresse emocional, valorizando uma rotina de autocuidado e mantendo o equilíbrio corpo e mente “, diz Ana Carina. “A sugestão de fazer uma rotina em casa , com horário para acordar, alimentação adequada em qualidade e quantidade, exercícios físicos, sono, desligar de noticiários ruins e agir somente no que está ao nosso alcance e podemos controlar. Isso ajuda muito a mudar o mindset e reduzir a reação de luta e fuga instalada no organismo”, comenta Natasha. Elas também dão dicas práticas de cuidados com os fios. “Devemos procurar manter o cronograma de lavagens de acordo com as características do couro, não o deixando ficar muito oleoso, com coceira”, ressalta Natasha. A dermatologista ainda afirma que usar shampoo é o suficiente nesse momento para manter a saúde dos fios e livrá-los de vírus. “Surgiram rumores de que era preciso lavar com sabonete ou sabão para eliminar a possível contaminação pelo coronavirus ao sair de casa. Isso não é verdade, o shampoo eliminaria”. Segundo a médica, atenção recobrada aos fios coloridos ou com química. Nesse caso, ela diz que é fundamental, mesmo em casa, respeitar o calendário de hidratação, nutrição e reconstrução para recuperação dos fios. Já Ana Carina dá ensina uma receita bem simples para cuidar dos fios: “Uma ótima dica é adicionar em seu condicionador duas colheres de sopa de mel e azeite, transformando-o em uma máscara capilar. Usar essa máscara duas vezes na semana já é o suficiente para hidratar os fios”. Mais uma atitude simples para evitar a queda de cabelo e a quebra dos fios é evitar as amarrações. Natasha lembra que cabelo sempre preso favorece o aparecimento da dermatite seborréica. Além disso, a tração de um rabo ou uma trança aumenta a chance da raiz enfraquecer e o fio cair.

O isolamento social tem criado nas redes sociais um movimento forte por cortar ou aparar a franja Que atire a primeira pedra a mulher que não pensou “e se eu cortasse a franja?”. Parece que a ansiedade causada pelo isolamento social tem feito muitas mulheres aderirem ao corte caseiro para se sentirem mais leves e bonitas. O movimento das “ franjas pandêmicas” tem ganhado adeptas em todo o mundo, muitas delas disseram que aderiram à moda por puro tédio na quarentena. “Eu estava reclamando com meu amigo que estava entediada com o cabelo e continuava vendo tutoriais no TikTok sobre como ter uma franja natural e bonita. Tomei banho ontem à noite e tinha uma tesoura profissional no meu banheiro, então acabei cortando”, comentou Christiane Thomas, de 22 anos, ao New York Post. E ela não é a única a se inspirar nas redes sociais ou em celebridades para cortar o cabelo. O Instagram e o TikTok foram inundados de vídeos em que as mulheres separam uma mecha de cabelo, torcem e cortam na altura da ponta do nariz. Ver essa foto no Instagram me 2 years ago: i’ll never cut bangs again …this happened #pandemicbangs #fringe #froufrou #bangs #cuttingmyownbangs #hairstyle #frenchstyle #alafrancaise #parisianstyle #parisianlook #frenchlook #cuttingbangs #belgianblogger #belgiantravelblogger #belgiancopywriter #blackandwhite #instadaily #neutraltones #neutralaesthetic #neutralaesthetics #mybeigelife #mybeigemood #beigeaesthetic Uma publicação compartilhada por 𝐂 𝐇 𝐋 𝐎 𝐄 ☽ (@chloevanovermeiren) em 23 de Mar, 2020 às 11:39 PDT Ver essa foto no Instagram 𝗕𝗼𝘆𝘀 & 𝗚𝗶𝗿𝗹𝘀 (𝘇𝗲𝗸𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗶𝗲𝗴𝗲𝗻𝗲 𝗱𝗶𝗲 𝗶𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗽 𝘇𝗮𝘁𝗲𝗻) 𝗥𝗘𝗔𝗗 𝗧𝗛𝗜𝗦 Krijg de laatste week erg veel berichtjes van meiden die het allemaal niet weten, in een soort van put vallen, niet weten of ze nog wel willen verder gaan, of dat hun prep niet voor niets is geweest, etc: — Motivatie begint en eindigt enkel bij jezelf. Vraag jezelf waarom, voor wie en heb ik er alles voor over wat nodig is om er te geraken? – Klinkt misschien hard als ik deze vraag stel, maar het is gewoon zo. Dit alles, die rollercoaster, die honger, die vermoeidheid en trainingen deed je voor jezelf, toch? Dus nee niet alles was voor niets, ons geduld en doorzettingsvermogen wordt nu op de proef gesteld door moeder natuur. – Dus note aan diegene die dit alles écht willen; Blijf je voeding aanhouden (dat heb je deze week nog maar 10000x gehoord en gelezen ) Blijf wat in beweging (home workouts genoeg ) Don’t stress, want dat fuckt je lichaam helemaal en kan je evengoed gewoon lekker vettig eten Blijf je check ins doen bij je coach, stel je vragen, etc. Ben er zeker van dat je bij een aantal toppers van coaches hier in België echt terecht kunt met je vragen/onzekerheden/ etc…. _____ Ook voor de niet-atleten tussen m’n volgers: blijven jullie ajb ook gewoon positief en gebruik deze periode om wat tijd met je familie door te brengen (via skype, app,…), je huis/app een goeie poetsbeurt te geven, … Gebruik de tijd die je hebt om je lichaam & hoofd wat rust te geven _____ Én voor de rest wens ik jullie een heel fijne, spannende week Stay safe peeps & ook vooral aan de mensen die wel moeten gaan werken én dus uit hun isolement moeten ÉN vooral aan de mensen id zorg, supermarkten, apothekers STAY SUPER SAFE & A BIG THANK YOU #motivationmonday #fitfam #fitspo #weareifbb #bifbb #belgium #aesthetic #selfie #fit #fitness #positive #mood #shelifts #girlswholift #nofilter #monday #positivevibes #stayhome #antwerp #bodybuilding #pandemicbangs #stage #bodygoals #workout #fitgirl #fitnessmotivation #bikinifitness #wellnessfitness #teamhenno. Uma publicação compartilhada por Michelle. (@_curlsandglutes_) em 23 de Mar, 2020 às 2:58 PDT

Entender o que faz pele, cabelo e unhas envelheceram naturalmente nos ajuda até a melhorar a rotina de cuidados e de beleza Mudanças são inevitáveis, especialmente àquelas que acontecem por causa do tempo e afetam o corpo, mais especificamente, a beleza. Mas, afinal, como a pele, os cabelo e as unhas reagem ao processo de envelhecimento? Kédima Nassif, que é dermatologista e tricologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), explica como essas mudanças causadas pelo envelhecimento ocorrem, além de dicas de como prevenir esses sinais; confira: Como a pele é afetada pelo envelhecimento? “A nossa pele passa por muitas mudanças ao longo das décadas, como perda de elasticidade e diminuição de gordura. Na faixa dos 25 aos 30 anos você começa a perceber que a pele já não é mais tão resistente. É nessa idade que linhas finas e manchas solares começam a aparecer. Já aos 40 anos, a pele começa a ficar mais ‘frouxa’”, explica a especialista. Segundo ela, é a partir dessa ideia que a pele começa a perder elasticidade e rigidez e, aos 50 anos, começa a ficar caída, assim como as pálpebras e sobrancelhas. “Isso continua quando você chega aos 60, 70 e mais anos, com o afinamento da pele e as veias subjacentes se tornando mais visíveis”, completa. Como cuidar da pele e prevenir o envelhecimento precoce? Para cuidar da pele nesse tempo, a dermatologista Claudia Marçal, que também é membro da SBD e da American Academy Of Dermatology (AAD), explicou em entrevista prévia ao Delas a importância de colocar na rotina ingredientes e ativos que auxiliem a hidratação e produção de colágeno – a proteína que é responsável pela firmeza da pele. “É recomendado incluir vitamina D, nanoconjugados de silício orgânico e tetrapeptídeos que melhorem o apoio estrutural da pele, além de ativos para melhora da nutrição celular, fornecendo vitaminas e aminoácidos”, diz. Hidratantes em creme e estimuladores de colágeno são outros produtos necessários, assim como protetor solar. Como os cabelos são afetados pelo envelhecimento? Os cabelos grisalhos são o sinal mais obvio do envelhecimento e costumam aparecer entre 35 e 45 anos de idade. Segundo a dermatologista e tricologista, eles nascem porque, com a idade, os melanócitos perdem a capacidade de continuar produzindo melanina. “A queda de cabelo e a perda do brilho também tem a ver com a idade. Como o cabelo é menos espesso e os folículos capilares acabam parando de produzir novos cabelos, a perda de cabelo também é comum”, complementa Kédima. E o que fazer com os cabelos brancos? É importante não arrancá-los, já que isso pode deixar o couro cabeludo inflamado – e não fará o fio nascer pigmentado -, além de manter uma rotina de cuidados com produtos específicos, como shampoo roxo para evitar que o cabelo fique amarelado e hidratantes capilares. As unhas também passam por um processo de envelhecimento e ficam enfraquecidas com o tempo Apesar dos efeitos na pele e nos cabelos serem sentidos com mais intensidade, as unhas são outra área que também é afetada com o passar dos anos. “A estrutura química que compõe as unhas sofre uma série de modificações”, explica a especialista. Segundo ela, as unhas perdem água com mais facilidade. Desidratadas, tornam-se quebradiças e mais finas. Outro sinal de envelhecimento bastante comum é o surgimento de riscos que se parecem com ondas nas unhas das mãos. “Essa condição é totalmente benigna e corresponde aos cabelos brancos que vemos nas pessoas mais velhas”, diz. Como cuidar melhor das unhas? O tratamento é cosmético e simples: lixar, polir e aplicar bases esmaltes já ajudam a melhorar o aspecto visual das unhas que sofrem com o processo de envelhecimento. É possível adiar as mudanças causadas pelo envelhecimento? É impossível “pausar” o tempo, mas dá, sim, para adiar esse processo por algum tempo. “Coisas simples, como dormir bem, se exercitar, manter uma dieta saudável e permanecer ativo podem ajudar mais do que a maioria das pessoas imaginam. Reduzir o estresse também é fundamental, além de estar sempre hidratado e nunca esquecer do fotoprotetor de FPS igual ou maior do que 30 todos os dias”, finaliza.

Se você quer apostar na cor, é importante saber que o ruivo exige uma série de cuidados específicos e talvez seja preciso descolorir os seus fios naturais Apesar de ser uma alternativa popular para esquentar o inverno, o cabelo ruivo nunca esteve tão em alta como neste verão. O tom avermelhado está, inclusive, fazendo sucesso entre as famosas: Deborah Secco e Larissa Manoela são algumas das que aderiram à essa tendência recentemente. Segundo a hair stylist Tatiana Araújo a tonalidade mais desejada do momento é o “strawberry blond” (loiro morango, em português). “O ‘strawberry blond’ é a mistura entre o loiro e o ruivo”, explica. Outras opções que estão bombando nos salões para quem quer ter cabelo ruivo são o vermelho cereja ou vermelho escuro. Para qualquer um desses tons, a recomendação é procurar um profissional que saiba qual a melhor forma de cuidar dos fios. Isso porque dependendo da cor natural dos seus fios, será preciso descolorir antes de tingir. “Se o cabelo for loiro médio ou mais claro, como platinado, não há a necessidade de clareá-lo. Fios mais escuros precisam passar por um processo de clareamento que pode ser feito com uma descoloração leve de todo o cabelo ou apenas mechas”, comenta. Cuidados para manter o cabelo ruivo Depois de apostar na cor, é preciso ter atenção na manutenção, já que o ruivo é uma tonalidade que sofre desbotamento e ressecamento, por exemplo. “O ruivo sofre com o desbotamento de maneira mais visível. O pigmento vermelho não possui uma base nem quente e nem fria, e como a cor é mais vibrante e sensível ela possui menor durabilidade. Como no verão ficamos mais expostas ao sol, vento, piscina e mar, a perda da cor fica agravada e os cuidados com os fios devem ser dobrados. A solução é usar um leave-in com proteção solar e térmica”, diz a hair stylist Sonia Nesi. Para evitar que os fios fiquem ressecados e ainda protegê-los da poluição e outras questões do dia a dia, ela indica investir em produtos que contém antioxidantes em sua fórmula e vitaminas E. Shampoos, condicionadores e máscaras específicas para cabelo ruivo também ajuda a prolongar a duração. “Pelo menos uma vez na semana devem-se hidratar os fios. Cabelo saudável ajuda na manutenção da cor”, finaliza.

No hospital, os médicos afirmaram que os globos oculares de Lainey estavam arranhados por causa da má aplicação da extensão de cílios; entenda história Lainey Palmer, de 19 anos, quase ficou cega após se voluntariar para aplicar extensão de cílios. A jovem, de Essex, Inglaterra, conta ao The Sun que fez o procedimento à convite da esteticista de um salão, que ofereceu colocar os cílios de graça se ela fosse modelo para o estabelecimento. Lainey viu o anúncio da esteticista, que ainda estava em treinamento, no Facebook e concordou em ser modelo para uma aplicação gratuita – algo que ela afirma se arrepender. Segundo ela, os fios da extensão de cílios ficaram colados nas pálpebras, o que a fez perder permanentemente os cílios naturais e quase perder a visão. “Eu cheguei lá [no salão] e fiz um teste alérgico da cola. Tive reação e eles afirmaram que usariam um outro produto, mas não estou muito confiante com isso, porque ficou ardendo. Eu nunca vou fazer nada com uma profissioal em treinamento de novo e falei para as pessoas próximas de mim para nunca fazer também”, afirma. A jovem lembra que sentiu como se estivesse sendo “arranhada por agulhas”. “Eu nem cheguei a terminar. Estava muito dolorido e não poderia mais deixar a esteticista tocar em mim. Foi uma agonia. Eu não queria que mais ninguém tocasse nos meus olhos e eu estava com muita dor.” Os cílios foram colados na pálpebra de Lainey O gerente do salão ofereceu remover as extensões, mas Lainey preferiu ir para casa. “Só piorava e eu sabia que algo não estava certo”, diz. “Fui para o banheiro lavar meus olhos e foi quando vi que eles estavam colados dentro do meu olho. Meus olhos pareciam ter sido arranhados com pequenas agulhas. Não desejo isso à ninguém.” Então, ela ligou para a linha de assistência médica da Inglaterra e eles aconselharam que ela fosse direto para o hospital. Os médicos falaram que ela teve sorte de não perder a visão e que os globos oculares realmente estavam arranhados. Eles lavaram os olhos dela para remover a cola e, já em casa, ela começou a massagear a região para os cílios caírem. No fim, ela decidiu arrancá-los da linha d’água. “No dia seguinte, meus olhos estavam tão inchados quanto balões. Eu tive que tirar dois dias de licença do trabalho. Estava com muita dor. Tirei eles depois de uma três horas [massageando] e tive sorte que consegui. Meus olhos estão muito sensíveis agora e meus cílios naturais ainda não cresceram. Eu costumava aplicar extensão de cílios o tempo todo e tinha cílios longos e agora eles nunca mais vão crescer”, finaliza.