Delas

Saiba como plantar romã em vaso e cultive suas próprias frutas deliciosas e cheias de benefícios para a saúde. Você já se imaginou colhendo romãs fresquinhas diretamente do seu próprio vaso? Pois saiba que isso é possível! A romã é uma fruta deliciosa , repleta de benefícios para a saúde, e o melhor de tudo é que pode ser cultivada facilmente em casa, mesmo que você não tenha um jardim espaçoso . Originária do Oriente Médio, a romã é amplamente consumida no Brasil em diversas formas, desde sucos até saladas. Além de deliciosa, ela é rica em vitaminas A e B, ferro e cálcio. Confira como plantar essa fruta na sua própria casa! Como plantar romã no vaso 1. Separe as sementes da romã: escolha frutas com aparência saudável e retire as sementes. 2. Seque as sementes: remova toda a polpa das sementes e deixe-as secar por dois dias. 3. Germinação das sementes: semeie as sementes em solo com substrato e aguarde o crescimento das mudas. 4. Transplante para vasos maiores: quando as mudas atingirem cerca de 40 cm, selecione as melhores plantas e transplante-as para vasos maiores. 5. Cuidados contínuos: siga as dicas de cuidados para garantir que suas plantas e frutos cresçam saudáveis. Como cuidar do pé de romã no vaso 1. Regue adequadamente: regue a planta conforme a estação do ano, evitando encharcar o substrato. 2. Iluminação: certifique-se de que a planta receba pelo menos 5 horas de sol diariamente. 3. Podas: não é necessário podar a romã, mas retire galhos mortos para promover um crescimento saudável. 4. Tempo para os frutos: os primeiros frutos podem demorar até dois anos para aparecer, então seja paciente e continue cuidando da sua planta. Com um pouco de cuidado e dedicação, logo você estará desfrutando de romãs fresquinhas direto do seu próprio lar!

Confira os erros mais comuns que acabam danificando a panela antiaderente. As panelas antiaderentes são uma escolha popular na cozinha devido à sua praticidade e facilidade de limpeza. No entanto, alguns erros comuns podem comprometer a eficácia e a durabilidade dessas panelas. Selecionamos cinco erros que você deve evitar para manter sua panela antiaderente em perfeitas condições! Evitar esses erros comuns pode ajudar a prolongar a vida útil da sua panela antiaderente e garantir que ela continue a funcionar perfeitamente. 5 erros comuns que podem estragar a sua panela antiaderente Ao cuidar adequadamente das suas panelas, você pode desfrutar de refeições deliciosas sem se preocupar com problemas de aderência ou danos ao revestimento. Não esqueça de seguir as instruções do fabricante e tratar suas panelas com cuidado para garantir sua durabilidade a longo prazo. Confira os erros comuns e evite. 1. Spray de óleo antiaderente Os azeites e óleos em spray são práticos na hora de espalhar o líquido por toda a superfície. Porém, muitos não sabem que eles criam camadas mais difíceis de remover, fazendo com que resíduos quase invisíveis continuem grudados no fundinho mesmo após as lavagens. 2. Uso de utensílios metálicos O uso de utensílios de metal, como colheres, espátulas ou garfos, pode arranhar a superfície antiaderente da panela, danificando-a permanentemente. Busque por utensílios de silicone, nylon ou madeira, que são mais gentis com o revestimento antiaderente. 3. Usar fogo alto Expor sua panela antiaderente a altas temperaturas por longos períodos de tempo pode danificar o revestimento antiaderente, levando a rachaduras e descamação. Evite usar sua panela em fogo alto e nunca a deixe vazia em uma fonte de calor. 4. Limpeza agressiva ou inadequada A lavagem inadequada, especialmente com esponjas abrasivas ou produtos de limpeza agressivos, pode danificar o revestimento antiaderente da panela. Opte por lavar à mão com água morna e sabão suave ou use uma esponja macia para evitar danos. 5. Armazenamento Empilhar panelas antiaderentes uma sobre a outra ou armazená-las com outros utensílios de cozinha sem proteção adequada pode causar arranhões e danos ao revestimento. Armazene suas panelas em locais secos e arejados, com protetores de panela entre elas para evitar danos.

Aprenda como trocar planta de vaso e garantir que sua planta esteja saudável! Que as plantas podem adicionar um toque incrível, leve e deixar a decoração e a energia da sua casa renovada não é nenhuma novidade, mas se você sente dificuldades na hora de cuidar das suas plantas , fique com a gente! Sabemos que conforme as plantas vão crescendo, há a necessidade de trocar elas de vaso e nesse momento, podem surgir dúvidas. Listamos algumas dicas de como você trocar planta de vaso sem dificuldades. 1. Observe o espaço do vaso no qual a sua planta se encontra Antes de começar o processo de mudança de vaso, dê uma boa inspecionada na sua planta! Repare nas raízes que possam estar aparecendo nos furinhos do vaso atual. Isso pode ser um sinal de que ela está querendo mais espaço para esticar suas raízes e crescer. 2. Escolha o novo vaso com sabedoria Escolha um vaso que seja um pouco maior e tenha um sistema de drenagem eficiente! Acertar no tamanho é super importante para dar à sua planta espaço o bastante sem sobrecarregar ela. 3. Prepare o substrato para o novo vaso O substrato se trata de mistura de elementos naturais que contribuem para o crescimento da planta, portanto, é essencial escolher o substrato que possa suprir as necessidades da sua planta para que ela possa crescer forte, saudável e bonita. 4. Remova cuidadosamente a planta Tire sua planta do vaso antigo com delicadeza e cuidado, tendo atenção para não machucar as raízes dela. Se ela estiver mais agarrada do que o esperado, redobre a sua atenção para soltar um pouco as raízes na parte de baixo. 5. Faça uma inspeção nas raízes Ao retirar sua planta do vaso atual, dê uma olhada nas raízes. Se você detectar que alguma raiz não está mais firme ou parece doente, faça a utilização de uma tesoura para eliminar. Isso deve ajudar a garantir um crescimento saudável no novo vaso 6. Coloque a planta no novo vaso Posicione a planta no novo vaso e se certifique de que a parte de cima das raízes esteja alinhada com a borda do vaso. Acrescente mais do substrato ao redor, dando uma pressionada leve a fim de firmar a planta, garantindo que ela esteja bem firme no novo espaço dela.

Evite estes cinco erros comuns e adote medidas eficazes para se proteger da dengue Com a chegada do verão e o aumento das chuvas, o cenário está propício para a proliferação do temido mosquito Aedes Aegypti , transmissor de doenças como a dengue, zika e chikungunya. É um momento importante para reforçar os cuidados e prevenir a disseminação dessas doenças. Porém, mesmo com a conscientização sobre a importância da proteção, é comum cometermos alguns erros que podem comprometer nossos esforços. Aqui estão cinco erros ao tentar se proteger da dengue: 1. Esquecer de reaplicar o repelente ao longo do dia: Assim como esquecemos de reaplicar o filtro solar, muitas vezes negligenciamos a reaplicação do repelente. É fundamental seguir as orientações do fabricante quanto ao tempo de eficácia do produto e reaplicá-lo conforme necessário para garantir uma proteção contínua. 2. Subestimar os locais propícios para proliferação do mosquito: Engana-se quem pensa que apenas água limpa e parada é propícia para a reprodução do Aedes Aegypti. O mosquito pode depositar seus ovos em diversos tipos de recipientes com água, incluindo locais com sujeira e detritos. Portanto, é essencial eliminar qualquer acúmulo de água, independentemente de sua qualidade. 3. Não instalar telas protetoras: O uso de telas protetoras, como mosquiteiros, é uma medida altamente eficaz para evitar a entrada de mosquitos em casa. Apesar de simples, muitas pessoas não adotam essa precaução. 4. Não usar roupas compridas como proteção: Embora possa ser desconfortável cobrir o corpo durante o verão, o uso de roupas compridas é uma estratégia eficaz para proteger a pele contra as picadas de mosquito, especialmente em áreas ao ar livre. Optar por tecidos leves e respiráveis ajuda a minimizar o calor, sem comprometer a proteção. 5. Depender de soluções caseiras para afastar os mosquitos: Produtos à base de citronela e outros vegetais podem ter um efeito limitado na proteção contra mosquitos. Em vez disso, é recomendável investir em repelentes comprovadamente eficazes e focar na eliminação dos criadouros do Aedes Aegypti para interromper seu ciclo de reprodução. Lembre-se de que a dengue é uma doença séria e a prevenção é fundamental para proteger a saúde de todos. Com cuidados diários e com a vacina contra a dengue, é possível reduzir a incidência dessa doença.

Com estas três dicas simples e poderosas, você vai conseguir eliminar o cheiro ruim dos seus potes plásticos de forma eficaz. Você já passou pela situação de abrir um pote plástico e se deparar com um cheiro desagradável impregnado? É uma situação comum, mas que pode ser resolvida com algumas dicas simples e eficazes. Os potes plásticos são itens essenciais na cozinha , mas é importante mantê-los livres de odores indesejáveis para garantir a qualidade dos alimentos armazenados. Pensando nisso, separamos 3 dicas poderosas para eliminar o cheiro ruim dos potes plásticos. Confira! Com esses métodos, você vai se livrar do cheiro ruim e garantir potes plásticos limpos e perfumados. Dica 1: Utilize vinagre branco O vinagre branco é um verdadeiro aliado na limpeza doméstica. Além de desinfetante e desengordurante natural, ele também consegue neutralizar odores, incluindo aqueles presentes nos potes plásticos. O processo é simples: 1. Lave o pote plástico com água e detergente como de costume. 2. Em seguida, faça uma segunda lavagem utilizando vinagre branco. 3. Encha o pote com vinagre e deixe-o descansar por cerca de 30 minutos. 4. Após o tempo de espera, enxágue o pote com água quente e lave-o novamente com detergente. 5. Seque-o bem antes de guardar. Dica 2: Aproveite o poder do limão Assim como o vinagre, o limão também possui propriedades desodorizantes e antibacterianas naturais. Para utilizar o limão na limpeza dos potes plásticos, siga os seguintes passos: 1. Lave o pote plástico com água e detergente. 2. Em seguida, corte um limão ao meio e esfregue-o no interior do pote. 3. Deixe agir por alguns minutos. 4. Enxágue bem o pote com água e seque-o antes de guardar. Dica 3: Use Bicarbonato de Sódio O bicarbonato de sódio é um produto versátil que pode ser utilizado para diversas finalidades na limpeza doméstica. Para eliminar o cheiro ruim dos potes plásticos, siga os passos abaixo: 1. Polvilhe bicarbonato de sódio no interior do pote plástico. 2. Deixe agir durante a noite. 3. No dia seguinte, enxágue bem o pote com água e lave-o com detergente. 4. Seque-o completamente antes de guardar.

Veja como algumas atitudes podem ajudar a reduzir a conta de luz A onda de calor que tem atingido as regiões Sudeste e Centro-Oeste fez aumentar a demanda de energia elétrica no país. O consumo bateu recordes nos últimos dias, chegando a mais de 101.000 MW, ultrapassando a marca histórica, segundo o Operador Nacional do Sistema Elétrico (ONS). E não deve ser diferente nos próximos meses. Conforme as previsões do Centro de Previsão de Tempo e Estudos Climáticos (Cpetec), Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) e Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe), as temperaturas máximas e mínimas vão ficar acima da média em boa parte do país até o início do próximo ano. O verão começa no dia 22 de dezembro e, como é a estação mais quente, a tendência é que o calor persista. Por que a conta de luz aumenta nos dias de calor? Nos dias de calor, a demanda por energia aumenta. Com isso, a conta de luz também fica mais cara, especialmente para as empresas. Mas por que isso acontece? “A chegada da onda de calor refletiu diretamente no consumo de energia no país que atingiu recordes de demanda, a qual foi, na maioria, suprida através da geração de usinas térmicas que são mais caras e poluentes”, conta José Ricardo Meirelles, diretor comercial da Elétron Energy (empresa de energia compartilhada). “Um uso mais constante dessas térmicas por uma eventual manutenção de temperaturas elevadas pode acarretar aumento do custo da energia elétrica através da incidência das conhecidas bandeiras tarifárias […]”, acrescenta. Por isso, consumidores e empresas devem começar a repensar sobre o tipo de energia que consomem diariamente para manter o conforto térmico nos ambientes e reduzir o impacto na conta de luz. Mas como fazer isso? É o que o especialista explica a seguir. 1. Utilize energia compartilhada Uma das alternativas para economizar neste período é optar pelo uso da energia limpa compartilhada, que também tem sido chamada energia por assinatura. “Apesar do nome energia por assinatura, não há qualquer mensalidade ou valor de assinatura a ser pago mensalmente, além, é claro, da própria conta de consumo de luz, que acaba saindo mais barata, o que faz toda a diferença em momentos como esse, de alto consumo”, explica o especialista. Segundo o José Ricardo Meirelles, “o termo energia por assinatura se popularizou por conta da similaridade que tem com o processo de escolha que já nos habituamos a fazer em relação à operadora de celular ou de TV, por exemplo”. Como não há necessidade de instalação de placas solares, basta solicitar pela internet a troca do tipo de energia fornecida. O cliente continua recebendo normalmente sua conta de luz, como sempre recebeu. O que muda é o tipo de energia fornecida – energia solar, na maioria das vezes, em vez de energia elétrica – e a economia na conta mensal. 2. Opte pelo chamado “Mercado Livre de Energia ” As altas tarifas estão entre as principais reclamações dos consumidores, mas o problema pode ser facilmente resolvido com novas alternativas de mercado, como a compra de energia. “Uma forma de se proteger desses custos adicionais incidentes nas tarifas das distribuidoras de energia elétrica é a compra de energia no chamado ‘Mercado Livre de Energia’ para os consumidores conectados em alta ou média tensão (Grupo A), em que eles podem definir o seu preço de energia no longo prazo, sem a incidência de Bandeiras Tarifárias e com o suprimento oriundo de fontes limpas, como eólica e solar”, diz José Otávio Bustamante, fundador da Juntos Energia. 3. Mantenha o chuveiro desligado Um dos equipamentos que mais consomem energia elétrica pode permanecer desligado durante alguns banhos nos dias mais quentes. Além de ser uma forma de economizar, proporciona temperaturas amenas e mais refrescantes, visto que a água não chega totalmente gelada à tubulação. 4. Evite usar o ar-condicionado em ambientes abertos Se for adquirir um novo, prefira os modelos split, mais eficazes por conta de sua tecnologia, que trabalha na medida certa para manter a temperatura agradável, ajudando a reduzir o custo de energia. Não utilize o equipamento com janelas e portas abertas. 5. Defina um único dia para passar roupa O ferro de passar é responsável por até 7% do consumo de energia elétrica mensal de uma residência. Uma dica aqui é juntar o máximo possível de peças para passar de uma só vez, além de usar a temperatura correta para cada tipo de tecido. Mantenha o ferro desligado sempre que não estiver usando — enquanto dobra roupas, por exemplo. 6. Tire os aparelhos da tomada e desligue a luz Sabe aquela luzinha que fica ligada na televisão, no relógio do micro-ondas e em outros equipamentos enquanto eles não estão em uso? Ela é responsável por até 12% do gasto energético em residências! Portanto, enquanto não estiver usando, não esqueça de desligar os aparelhos da tomada. Ainda, evite carregar o celular enquanto dorme à noite, pois ele fica na tomada muito mais tempo do que o necessário. Outra dica é sempre desligar as lâmpadas artificiais quando não estiver usando, pois isso também gasta mais energia.

Especialista explica como manter a resistência do chuveiro funcionando corretamente durante esta época do ano Durante o inverno, é comum as pessoas tomarem banhos quentes para relaxar o corpo e espantar o frio. No entanto, muitas delas costumam não abrir totalmente o registro na intenção de deixar o banho mais quente, e é aí que está o problema: a resistência pode queimar. Para evitar que isso aconteça, o eletricista Endrigo Rafael Ferreira, cadastrado no GetNinjas (aplicativo para contratação de serviços), elenca 5 dicas para evitar que o chuveiro queime durante o inverno. Veja! 1. Tenha cuidado ao trocar o chuveiro Durante o inverno, muita gente costuma buscar chuveiros mais potentes que vertam mais água. Mas antes de fazer isso, é preciso checar se a fiação e o disjuntor da casa estão preparados para atender à potência do novo chuveiro. “Do contrário, além do aparelho não funcionar, toda a parte elétrica da residência pode ser danificada”, explica Endrigo Rafael Ferreira. 2. Faça a manutenção da instalação Seja no inverno, no verão ou em qualquer outra estação do ano, faça a manutenção periódica da fiação elétrica da sua casa com um profissional especializado. Evite surpresas desagradáveis. Abrir o registro normalmente evita que o chuveiro queime (Imagem: Africa Studio | Shutterstock) 3. Verifique a resistência O problema com chuveiro mais comum nesta época do ano é a queima de resistência. Para evitar que isso aconteça, abra o registro normalmente para que a resistência fique totalmente imersa na água e funcione corretamente. 4. Evite reutilizar chuveiros queimados Muita gente costuma reaproveitar a resistência depois de queimada, o que não é recomendável, pois aumenta as chances de o chuveiro queimar novamente e, o mais importante, pode provocar curtos. 5. Tome banhos quentes rápido Isso evita que o chuveiro fique sobrecarregado no momento do funcionamento. Opte por tomar banhos antes do cair da noite, quando o frio ainda não está tão puxado.

Veja como adotar medidas simples para evitar o desperdício e economizar Com a chegada do inverno, a água aquecida se torna fundamental contra as baixas temperaturas. Sobretudo nesta época do ano, o chuveiro elétrico se configura como um item essencial para um dos momentos mais relaxantes do dia: o banho. Assim, o consumo de energia aumenta durante os dias frios e as contas ficam mais caras. Porém, algumas medidas simples podem ajudar a reduzir o consumo de energia elétrica. Por isso, o engenheiro Edson Suguino cita 4 dicas para evitar o desperdício de energia durante o inverno. Confira! 1. Fique de olho nos horários Uma medida simples é evitar tomar banho no início da manhã ou após às 22h, quando as temperaturas estão mais baixas, o que exigirá trabalho redobrado da potência do chuveiro. É necessário também evitar os horários de pico de uso, que costumam ser das 17h30 às 20h30. Dessa forma, as companhias de energia elétrica não ficam sobrecarregadas e, consequentemente, não ficam comprometidas com o fornecimento para todas as regiões. 2. Evite ligar tudo ao mesmo tempo Secador de cabelo, máquina de lavar roupas, torneira elétrica e chuveiro elétrico ? Evite! Vários aparelhos funcionando simultaneamente sobrecarregam a rede de energia elétrica. Prestar atenção ao tempo gasto no banho é importante para evitar desperdício (Imagem: torwaiphoto | Shutterstock) 3. Economize o tempo no chuveiro Apesar do conforto de um longo banho, o ideal é que não seja ultrapassado o tempo de 8 minutos. Ficar muito tempo embaixo do chuveiro pede demais o aparelho e desperdiça água e energia. É necessário monitorar o tempo do banho das crianças também, uma vez que a distração com brincadeiras promove o desperdício. 4. Controle ao alcance das mãos O banho com a temperatura desejada do início ao fim é possível com os chuveiros eletrônicos, que oferecem controle ideal da temperatura e, consequentemente, economia. Podem ser encontrados modelos com haste prolongadora ao alcance das mãos, que permitem a escolha gradual e precisa da temperatura de forma rápida e simples. “Com as temperaturas mais baixas e toda a família em casa , ninguém quer ficar sem o banho quente, afinal, o banho é o aliado perfeito para despertar ou após um longo dia de tarefas. Portanto, ficar atento às dicas simples que garantem a durabilidade dos equipamentos ajuda no consumo consciente de energia elétrica”, explica o engenheiro.

Professor de Yoga Ravi Kaiut explica como iniciantes podem evoluir no Yoga A prática milenar do Yoga se tornou uma das principais formas de cuidar da saúde física e mental tendo ganhando milhões de participantes ao redor do mundo, o que fez muitos se interessarem por ele. No entanto, muitos ainda têm dúvidas sobre como iniciar na prática. Mas se você está pensando em iniciar nessa jornada o professor de Yoga, ex-fisiculturista e entusiasta por saúde e bem-estar, Ravi Kaiut separou sete dicas essenciais para iniciar no Yoga: 01 – Encontre um bom professor: “Para guiar seus primeiros passos no yoga, muitas vezes pode parecer que começar sozinho é uma boa ideia, mas para a realização correta das posições e exercícios de respiração é sempre indicado contar com um profissional”. 02 – Entenda a diferença entre práticas circenses sem entrega real e prática de yoga : “Existem formas incorretas e nocivas de yoga que você podem machucar, no meu caso, ensino um método desenvolvido na minha família, o método Kaiut Yoga, que combina as práticas milenares com as necessidades modernas para trazer os melhores resultados”, explica Ravi Kaiut. 03 – Não caia na ideia de iniciante e avançado: “O Yoga é uma prática para todos! Quem desenvolve a dinâmica individual é sempre o professor, não existe iniciante, nem avançado, professores sem experiência acabam trazendo ideias incorretas por não terem prática de sala de aula com grupos de alunos distintos”. 04 – Esteja presente e ouça seu corpo: “Durante a prática, esteja presente no momento e ouça atentamente seu corpo, respeite seus limites, o yoga é uma jornada individual e cada pessoa tem seu próprio ritmo de progresso”. 05 – Pratique regularmente: “Estabeleça uma rotina de prática regular, mesmo que sejam apenas algumas vezes por semana, a consistência é fundamental para obter os benefícios do yoga, reserve um tempo em sua agenda para dedicar-se à prática e aproveite os momentos de conexão consigo mesmo”, afirma Ravi Kaiut. 06 – Tenha um espaço tranquilo: “Crie um ambiente calmo e tranquilo para praticar, encontre um espaço em sua casa ou encontre um estúdio de yoga próximo a você, um ambiente livre de distrações ajudará a mergulhar mais profundamente na prática”. 07 – Seja paciente e respeite seu próprio progresso: “O yoga é uma jornada contínua, e os benefícios se acumulam com o tempo, seja paciente consigo mesmo e evite comparações, cada pessoa tem seu próprio ritmo de evolução”, explica Ravi Kaiut.

Alguns truques no dia a dia ajudam a tornar a faxina do lar mais fácil e divertida Fazer faxina em casa pode não ser tão agradável para algumas pessoas. Mas o fato é: em algum momento, essa hora vai chegar, e todos terão que lidar com a sujeira. Por isso, Anielle Pazian, Associate de Pesquisa & Desenvolvimento da Veja, lista 6 dicas para você espantar a preguiça e tornar a limpeza da casa mais rápida. Confira! Veja, lista 6 dicas para você espantar a preguiça e tornar a limpeza da casa mais rápida. Confira! 1. Divida os cômodos em dias Se o problema é passar horas seguidas dedicando-se a uma grande faxina, defina um dia da semana para limpar cada cômodo. Dessa forma, você faz a manutenção da casa toda aos pouquinhos. 2. Não acumule bagunça Não se renda à tentação de empilhar as roupas usadas naquele cantinho do banheiro. Tente criar uma rotina de organização no seu dia a dia devolvendo as coisas ao seu devido lugar após o uso. 3. Feche as janelas Se você mora em uma rua movimentada, pode ser que a fuligem dos carros esteja entrando. Sendo assim, manter as janelas fechadas durante as horas mais movimentadas pode ajudar a evitar esse tipo de sujeira. Ouvir música transforma a limpeza em algo divertido (Imagem: Africa Studio | Shutterstock) 4. Monte uma playlist para limpar a casa A sua playlist preferida pode transformar uma tarefa que parece insuportável em uma oportunidade de dançar com a vassoura. 5. Invista nos produtos certos Existem desengordurantes que podem poupar o trabalho de se cansar esfregando as superfícies da cozinha, é só deixá-los agir por alguns instantes e fazer o enxágue com um pano úmido. Produtos com borrifador também podem ajudar a atingir os cantinhos mais difíceis de alcançar sem esforço. 6. Utilize produtos perfumados O toque final de toda a faxina é o perfume. Escolha a fragrância que mais combina em sua casa, dando preferência para produtos de longa duração e que vão prolongar ainda mais a sensação de limpeza.