Delas

Veja produtos e cuidados indicados para proteger os fios durante essa estação do ano Os fenômenos naturais, como o sol (raios ultravioletas), vento, sal e iodo (presente na água do mar), danificam a estrutura física do cabelo, deixando-o poroso. Por isso, antes de entrar no mar, piscina ou, até mesmo, encarar uma cachoeira, devemos utilizar alguns produtos especiais e tomar alguns cuidados para garantir a saúde dos fios. A seguir, Charles Martins, coordenador técnico e de desenvolvimento de novos produtos na Lola Cosmetics® e técnico em Cosmetologia pela Universidade Estácio de Sá, dá dicas práticas para tratar os cabelos durante o verão: Óleo de argan O produto ajuda a proteger os cabelos , principalmente quando em contato com sal, cloro e vento. Aplique uma pequena quantidade nos fios antes e após os mergulhos. Água de coco Para uma hidratação rápida, o uso de água de coco em um vaporizador na praia ou na piscina é uma poderosa ferramenta, além de ser uma opção econômica e prática. Chapéus No verão é comum o uso de chapéus para proteger o rosto do sol e a cabeça do calor excessivo. Mas, não custa lembrar que a oxigenação do couro cabeludo é importante para evitar o excesso de oleosidade. O mais indicado é usar chapéu de palha. Leave-in As idas e vindas, tanto no mar quanto na piscina, causam uma perda grande de queratina, e prejudicam a parte hídrica do fio do cabelo. Para repor a água, o óleo e a queratina, é necessário o uso de um leave-in, que deve ser aplicado por toda a extensão do fio, evitando o acúmulo no couro cabeludo. Pós-praia Não se esqueça de tratar os cabelos com um belo creme de pentear após a praia. Ele dará movimento e eliminará o frizz, deixando os fios saudáveis como se você tivesse acabado de sair do banho. Cabelos presos O uso de presilhas nos cabelos molhados pode acentuar a quebra dos fios e acelerar o processo de perda da umidade natural. A dica é evitar o uso destes acessórios, deixar os cabelos soltos e sempre hidratar as pontas dos cabelos. Uso de arco Tanto no verão quanto em outras estações, o uso de arco torna-se valoroso, pois a oxigenação dos fios é importante e fica preservada. Algumas mulheres lavam os cabelos de manhã e prendem em seguida, causando umidade acumulada juntamente com resíduo de produtos no couro cabeludo. Isso ocasiona excesso de oleosidade, podendo, inclusive, levar à queda do cabelo.

Sentindo dores e desconforto, ela estava há dias sem ir ao banheiro; saiba o que poderia ter ajudado Participante do Big Brother Brasil 21, Viih Tube estava há dias sem conseguir ir ao banheiro. Além disso, a prisão de ventre da sister estava tão intensa, que ela pediu ajuda de Juliette, que fez uma massagem em sua barriga. Após a atividade, a youtuber finalmente conseguiu ir ao toalete e se sentiu aliviada. Acredite, a dificuldade intestinal da participante do reality é realidade para muitas. Segundo o gastroenterologista, Iuri Tamasauskas, o sistema digestório pode se comportar de maneira diferente, quando a dieta que seguimos habitualmente é alterada. Algumas pessoas são mais afetadas pela mudança de ambiente, rotina, hábitos e pelo fator psicológico, sobretudo quanto expostas em um programa como o BBB. Desse modo, sentem mais dificuldade em fazer o intestino funcionar diariamente. De acordo com o profissional, é mais comum ver isso acontecer em pacientes do sexo feminino e mais jovens, como é o caso da participante do programa. “Um bom hábito evacuatório é fundamental para se evitar ou reeducar o intestino quando falamos de constipação”, explica o médico. Ter um padrão de rotina, com horários bem determinados, postura evacuatória adequada (corpo ereto), evitar tempo demorado no vaso sanitário, entre outros fatores, devem estar incorporados a esse hábito. A fim de evitar problemas de prisão de ventre e facilitar as idas ao banheiro, é recomendada a ingestão de alimentos ricos em fibras, como verduras, frutas e aveia; manter o bom hábito evacuatório; ter uma hidratação apropriada, com a ingestão de 2 a 3 litros de água por dia. No entanto, Iuri ressalta que a situação deve ser analisada individualmente, caso a caso e que, dependendo, podem ser utilizadas outras alternativas para melhorar o quadro. “Podemos lançar mão de medicações, sejam complexos de fibra, sejam laxativos”, explica o especialista.

Que o tempo passa nós não temos dúvidas. Mais cedo ou mais tarde, acabamos nos deparando com o cabelo grisalho. Para muitas mulheres, o cabelo branco é motivo de vergonha, despertando uma grande baixa autoestima. Mas saibam que essa realidade de pintar o cabelo pode ser passado: basta uma decisão e alguns poucos cuidados. Por mais que toda a sociedade grite para que pinte o seu cabelo e faça julgamentos maldosos, você não precisa passar por isso. Os fios brancos estão cada vez mais na moda e trazem consigo uma sensação de liberdade imensa. Chega de tinturas agressivas e tempo perdido todos os meses. A cor natural do seu cabelo é a sua melhor versão. Por que é tão difícil assumir os cabelos grisalho? Em primeiro lugar o sentimento que prevalece sobre o fato de assumir o cabelo é a opressão. Vivemos em uma cultura onde se encaixa as mulheres em diversas caixinhas. Os padrões podam sobretudo os desejos e as vontades femininas fazendo com que não tenhamos mais o controle dos nossos próprios corpos. O fios brancos se enquadram em toda essa repressão e faz com que nós mulheres adotamos o segundo sentimento: a vergonha! O período de transição para o branco é demorado e deixa aquela divisão de duas cores bem visíveis. Este é o processo de tirar completamente toda a química aplicada do seu cabelo há anos. Se já é difícil superar esse tempo imagine só ainda ser alvo de críticas e comentários negativos? Por isso saibam, meninas, que todas devemos bater os pés no chão e deixar bem claro as nossas decisões. Ninguém precisa saber ou opinar sobre a sua vida e os cabelos grisalhos vão ficar super descolados e na moda. Dicas para assumir os cabelos brancos Agora que já deixamos no passado todas essas barreiras desnecessárias, vamos compreender os próximos passos para assumir os cabelos grisalhos e deixar os fios brancos bem saudáveis. Algumas coisinhas podem ajudar e afinal diminuir a angústia da transição. Mas para isso é bom ter o máximo de cuidado com as suas madeixas. Fazer luzes Se você já está de saco cheio da dupla cor do seu cabelo com certeza a solução é apostar nas luzes. Pode ficar tranquila, pois o resultado é incrivelmente lindo e vai acelerar o processo de clareamento dos fios brancos. Portanto, procure rápido uma cabeleireira da sua confiança, faça sua avaliação capilar e comece o processo de descoloração. O resultado é garantido, porque a semelhança de tons é muito próxima. Contudo saiba que tirar a cor do cabelo via procedimentos químicos requer sobretudo cuidados extras durante o dia a dia. A hidratação, por exemplo, será o seu braço direito posteriormente as luzes. Então, prepare-se, porque apesar de todo o sinal de alerta você vai se deparar com outra realidade de beleza. Cortar o cabelo Então, fazer as luzes não é a única fuga para amenizar o processo de transição para os cabelos grisalhos. Ainda temos mais essa opção que requer sobretudo coragem. Como todas sabem, os fios brancos começa sempre da raiz do cabelo, portanto a tinta em si fica concentrada na região das pontas e isso é bem fácil de solucionar. Aposte em um corte descolado pois você vai ficar não só com mais partes do cabelo já brancos, como também ficará super elegante. O corte curto traz ar de sabedoria, seriedade e é considerado bastante moderno. Ou seja, a ação unirá o útil ao agradável. Enfim, aproveite essa decisão para dar aquela repaginada completa no visual. Mudar é sempre bom, porque influencia principalmente o nosso interior. Hidratar Vamos pensar assim: fios brancos são bastante especiais. Mas, ser especial é sinônimo de cuidados personalizados. O cabelo branco tem naturalmente um outro aspecto diferente dos outros fios.  Eles costumam ser mais grosso, porosos e dessa forma não conseguem se comportar como antigamente. Essas características impedem a absorção eficaz de nutrientes e faz com que perda mais líquido do que o normal. Por isso mesmo que é necessário intensificar as hidratações. Dobre a quantidade por semana, prefira produtos emolientes, abuse das hidratações caseiras. Por fim, busque conhecimentos a respeito e se houver dúvidas sobre o seu tipo de cabelo, não se contenha de procurar um profissional. Evitar o sol nos fios brancos Nós já sabemos afinal que o cabelo grisalho tem dificuldade na absorção dos nutrientes. Portanto este ponto vai fazer total sentido agora. Evite o quanto possível expor os seus fios brancos ao sol, porque os raios solares aceleram o envelhecimento do cabelo e prejudica acima de tudo a fibra capilar. Antes de sair no dia previna-se com chapéus ou simplesmente busque produtos específicos para o cabelo que tenha protetores solares. Dessa forma a saúde dos seus cabelos brancos estarão completamente garantidas e a sua transição será mais tranquila de superar. Usar shampoo certo para os fios brancos Por último, mas não menos importante, está a dica do shampoo adequado! O ideal é que você, a mais nova grisalha de todos os tempos, se livre imediatamente dos produtos de lavagem de antigamente. O seu fio branco tem um tipo específico e quando fizer uso o resultado virá imediatamente. A dica é investir em shampoos roxos e cremes pós lavagem adequados. Sabe aqueles fios amarelos e sem vida? São decorrentes de falta de adaptação aos cosméticos. As substância presente nos produtos certos evitaram esse amarelamento, deixando tudo como você imaginou.

A noiva afirma que a madrinha de casamento está “roubando seu momento” e diversos internautas decidiram tomar partido no caso, gerando discussão Depois do caso da noiva que pediu que convidados pagassem pelos custos do casamento , mas precisou cancelar a cerimônia e terminou o noivado após eles se recusarem, outra história está chamando atenção. Dessa vez, uma mulher que está prestes a subir ao altar se sentiu “traída” após saber que uma de suas madrinhas disse sim à um pedido de noivado. A noiva publicou um relato anônimo afirmando que a madrinha ‘roubou seu momento’ ao aceitar o pedido de noivado Foto: shutterstock A situação foi exposta anonimamente pela própria noiva no fórum “Momsnet”. No “textão”, ela acusa a madrinha de tentar “roubar o seu momento” com o noivado inesperado. Além disso, ela teme que a mulher “mude o foco” e comece a pensar no próprio casamento, em vez de ajudá-la com os preparativos do seu. “Vou me casar em alguns meses. Minha madrinha é minha melhor amiga e ela acabou de ficar noiva também — ele não fez nenhum pedido, eles só concordaram com isso. Obviamente eu estou muito feliz que ela tenha encontrado o cara certo, mas estou muito brava que eles tenham feito isso agora”, escreveu. Em seguida, a anônima afirma que o casamento só vai acontecer daqui há alguns meses, no dia 11 de novembro, mas os preparativos estão a todo vapor. “Estou muito tensa e preciso da ajuda da minha madrinha nesse momento. Estou com medo que ela transforme tudo isso em algo sobre si (algo que ela já fez antes, quando nem estava namorando o atual noivo). Estou nervosa porque sinto que também vou estar apagando o noivado dela com o meu casamento.” O relato continua: “Sinto como se não tivesse permissão para fazer nada sem que ela interfira. Ela sempre faz algo no minuto em que eu decido fazer também. Eu esperei quase dez anos por esse casamento, tive que terminar a faculdade, fiquei muito doente, meus pais faleceram e eu juntei milhares de dólares para pagar por tudo. Eu preciso disso. Preciso da alegria. Mereço isso, certo? Esperei muito por esse momento.” A mulher também afirma acreditar que a união da melhor amiga é verdadeira e há amor envolvido, mas queria que ela tivesse esperado alguns meses para decidir sobre o noivado. “Estou feliz por ela e ela ainda será minha madrinha, estou apenas um pouco chateada com a situação. Será que estou sendo uma daquelas noivas horríveis?” Caso da noiva e da madrinha de casamento viraliza nas redes A atitude da noiva sobre a madrinha de casamento deu o que falar nas redes sociais e os internauta tomaram partido Foto: shutterstock Internautas que acompanharam o caso não demoraram para expor suas opiniões. Entretanto, a maior parte dos comentários são mais favoráveis à madrinha de casamento: “Você parece uma criança de sete anos de idade. Cresça”, escreveu uma usuária do fórum. Algumas pessoas chegaram a acusar a mulher de estar com inveja e afirmam, inclusive, que o fato dela afirmar que não teve um pedido de noivado “oficial” é uma forma de rebaixar o relacionamento da amiga. “É muito fácil ficar presa nas coisas que envolvem o próprio casamento, mas as outras pessoas têm suas próprias vidas.” Já outras acharam que a amiga também deveria ser culpada. “Parece que ela não é tão boa amiga assim, porque não é a primeira vez que acontece algo assim”, disse um internauta. “Você está exagerando sobre o noivado, mas sua amiga não deveria tentar fazer tudo ser sobre ela mesma. Achei a atitude das duas bem ruim”, escreveu outro. E você, leitora, o que acha do caso? Concordando ou não com a atitude da noiva , é um fato de que a história está dando o que falar nas redes sociais. Um dos internautas, inclusive, decidiu defender o noivo: “Você fica falando sobre o seu grande dia e que você merece, mas nunca menciona seu futuro marido. É muito superficial, parece que seu noivo é apenas um coadjuvante sem importância no casamento.”

Horário das escolas já não são os melhores para as crianças e muito menos para os adolescentes, então uma ajudinha dos pais é sempre bem-vinda As últimas semanas de janeiro já estão aí, e, como é de costume, logo voltam as aulas das crianças e adolescentes. Após um período de descanso, muitos alunos – e também muitos pais – vão sofrer com o despertador tocando logo cedo para acabar com o sono, e o horário que isso acontece pode interferir diretamente no desempenho de seu filho na escola. Qualidade do sono interfere no desempenho escolar das crianças, já que o descanso está ligado à atenção e memória Foto: Pexels De acordo com a presidente do Departamento Científico de Medicina do Sono da Sociedade Brasileira de Pediatria, Lucila Bizari Fernandes do Prado, as crianças e os adolescentes são beneficiados pelo sono pelo fato dele servir tanto para o crescimento quanto para fixar a memória e organizar os fatos. Sendo assim, uma criança que dorme mal tem a percepção e a memória alteradas. Por outro lado, uma boa noite de sono, com quantidade e qualidade adequadas, proporciona um melhor aprendizado. Entretanto, solucionar o problema do sono de seu filho pode ser mais complexo do que parece. Primeiro de tudo, os pais precisam saber que cada criança tem uma necessidade diferente, que vai de acordo com a genética. Algumas crianças são mais vespertinas, enquanto outras, matutinas, e essa variação é completamente normal. Isso quer dizer que alguns de nossos filhos vão, sim, se sentir mais dispostos de noite e achar bem ruim ter de acordar cedo. De acordo com Lucila, o melhor seria seguir a tendência da criança na hora de escolher o período em que ela vai estudar. Se os pais percebem que o filho não gosta de acordar cedo, mas se apresenta bem disposto de noite, o período da tarde pode ser a melhor opção. Por outro lado, há aquelas crianças que naturalmente acordam cedo, então o período da manhã não será um desafio. Entretanto, quem é pai sabe que nem sempre é possível escolher o período em que a criança vai estudar. “O horário fechado das escolas prejudica muito. O que a gente indica é que as escolas coloquem menos aulas pesadas no começo, que comecem o cronograma com atividades mais tranquilas e que despertem mais a criança, como educação física e música.” Adolescentes sofrem mais Quando o assunto é horário dos adolescentes, o problema fica mais complexo ainda. Muitas escolas destinam o período matutino para os alunos desta faixa etária, mas a tendência natural do adolescente é dormir e acordar tarde – ou seja, o aluno é obrigado a fazer um horário que naturalmente não é o dele. Para piorar tudo, os filhos nessa idade estão mais rebeldes, então não gostam de obedecer as ordens dos pais. Os eletrônicos, a internet e as redes sociais são mais um problema que os pais e os próprios filhos precisam enfrentar. Para os adolescentes é legal ficar acordado até tarde, às vezes eles têm até mais privacidade para conversar com os amigos, mas essa estimulação toda acaba adiando ainda mais o início do sono. “A menina ou menino acaba com um sono mais demorado do que deveria ser, e é difícil dos pais controlarem. Muitos dos filhos têm os próprios quartos e aparelhos eletrônicos, e a forma como a mãe ou o pai interfere pode ainda desencadear uma briga ou instabilidade.” Uso de eletrônicos, principalmente momentos antes da criança ou adolescente ir para a cama, dificulta ainda mais dormir Foto: Pixabay Lucila alerta que é delicado fazer proibições a adolescentes, então o ideal é tentar mostrar aos jovens os benefícios de uma boa noite de sono. “Por mais que você queira colocar hábitos, eles são rebeldes e dificilmente vão escutar os pais. É difícil mesmo. O que é possível fazer é conscientizar sobre o que o adolescente sente do próprio organismo e da importância de um sono tranquilo para um rendimento melhor. Mas deve ser abordado com delicadeza, para que os filhos não levem para o lado negativo”, recomenda a especialista. Os distúrbios do sono, como a apneia e o ronco, também podem afetar crianças e adolescentes e prejudicar a qualidade do repouso. Muitas vezes, a pessoa que sofre com esses problemas até dorme a quantidade de horas necessárias, mas não consegue descansar efetivamente porque acorda várias vezes, algumas sem até perceber que despertou. Quando isso acontece, é fundamental procurar a ajuda de um profissional. Como ajudar? Deixar a luz do sol entrar no quarto pode ser uma boa ideia para ajudar as crianças e adolescentes mais sonolentos a despertarem melhor. Há também outras formas pontuais, remédios que podem ser usados para quem sofre demais, mas isso quem pode prescrever é apenas um especialista. Os pais podem ficar de olho no ambiente em que o filho dorme. Lugares quentes demais ou frios demais prejudicam o descanso e podem fazer com que a pessoa acorde no meio da noite. Ambientes barulhentos também não são nada legais para quem precisa dormir. Outro ponto importante são os hábitos alimentares da criança ou adolescente. Ingerir muita comida ou alimentos pesados no período da noite faz com que o organismo trabalhe mais, focando na digestão, então o corpo não vai descansar como deve. E mesmo que bebidas alcóolicas não sejam indicadas para menores de 18 anos, alguns adolescentes se aventuram na bebida antes mesmo de completar essa idade. É importante alertar para os filhos sobre os riscos do álcool, que incluem insônia mesmo gerando, incialmente, maior facilidade para dormir. E além de ficar atento com o horário que os filhos estão indo dormir e a quantidade de horas que estão descansando, a mãe e o pai de crianças menores também devem se preocupar quando programam passeios noturnos. Claro que os pais não devem interromper a vida social após a chegada de uma criança, mas o filho precisa de uma rotina. Sair vez ou outra com a criança não tem problema, mas isso não pode se tornar rotina, muito menos nos dias em que a criança tem escola.