Delas

Confira as diversas dicas de como aplicar esse estilo em sua casa A pandemia do novo coronavírus obrigou muita gente a passar mais tempo dentro da própria casa. Por isso, o interesse por pequenas reformas e mudanças na decoração tem crescido, com o objetivo de deixar o lar mais confortável e aconchegante. Se você faz parte desse grupo, a decoração escandinava pode ser uma opção. Ela surgiu no norte da Europa, mais especificamente na região da Escandinávia, e teve o auge na década de 1950. Por isso, traz as características dessa região. “Ela é inspirada em elementos nórdicos e paisagens locais. Muitos elementos que pertencem a esse estilo estão ligados ao frio rigoroso e à iluminação mais escura do inverno”, explica a designer de interiores Larissa Santo. Principais características O estilo escandinavo traz em sua origem a ideia de conforto, aconchego e minimalismo. Segundo a designer de interiores, ele é marcado por cores claras, com o intuito de dar mais claridade ao ambiente, já que os dias de inverno são curtos e escuros. Elementos funcionais, como tapetes mais quentinhos e mantas, ajudam a compor o espaço. Simplicidade e sofisticação A decoração escandinava possui características que valorizam o conforto e o minimalismo, herdados do estilo de vida norte-europeu, em que a população passava muito tempo em casa e buscava a simplicidade no dia a dia. Contudo, tal tendência pode ter uma certa sofisticação. “Ao juntar elementos como cores cinza e branco, a madeira clara, linhas mais retas nos móveis, faz com que o ambiente se torne mais clean e, por muitos, visto como mais sofisticado”, ressalta a designer de interiores Larissa Santo . A arquiteta e urbanista Juliana Cararo acredita que a sofisticação depende de quem olha e percebe os espaços e os objetos. “Para alguns, a própria simplicidade é sofisticação, mas, para outros, a sofisticação faz referência ao luxuoso, aos estilos mais clássicos, como o Barroco e Rococó”, evidencia. No entanto, ela ressalta a qualidade e o design dos produtos escandinavos, inclusive com o uso de algumas cores vibrantes mescladas à madeira clara e a tecnologia aplicada em materiais de fabricação. Isso também pode ser visto como sofisticação, segundo a professora de Arquitetura e Urbanismo da PUCPR. Veja como aplicar em sua casa De acordo com a designer de interiores Larissa Santo, esse tipo de decoração é bem fácil de ser aplicado, mas é recomendado usá-lo em ambientes com paredes claras. “Os móveis, em sua maioria, devem ter linhas retas e ser atemporais, não muito datados. Por exemplo, móveis que são considerados retrô, como pés palitos, devem ser evitados”, aconselha. Necessidade e desejo A arquiteta e urbanista Juliana Cararo sugere sempre levar em conta a necessidade e o desejo de quem vai usufruir do espaço, independentemente do estilo. Porém, reconhece que a simplicidade e o aconchego da decoração escandinava costumam agradar. Ela traz, ainda, a facilidade de remodelar um espaço com seus próprios objetos e que “a característica fundamental deste estilo é conceber luz ao espaço, seja ela natural ou artificial, o que torna o uso de cores claras essencial”. Elementos que dão um toque especial Larissa Santo sugere o uso de móveis em madeiras claras e com pés mais retos, como um aparador amadeirado ou branco. “Hoje, encontramos móveis lindos prontos que misturam a madeira com o branco. Sempre digo que menos é mais; nesse estilo, não é diferente. Escolha menos objetos para compor o ambiente, escolha itens que sejam naturais, como cerâmica, couro e crochê”, recomenda a designer de interiores. A arquiteta e urbanista Juliana Cararo ressalta a importância de usar objetos que representem o cotidiano das pessoas. “Elementos como a madeira, que tragam o externo para o interno, tecidos naturais em almofadas, tapete para dar aconchego e um pouco de vegetação. Contudo, a simplicidade e a praticidade imperam nesses ambientes”, explica a especialista.

Espiritualista explica como fazer banhos para limpar o corpo e atrair energias positivas Utilizados para renovar as energias e abrir caminhos, os banhos energéticos trabalham o nosso corpo astral. Quando as coisas não estão indo muito bem, eles são uma alternativa para limpar a negatividade e atrair vibrações positivas. Historicamente aplicados em banhos e chás, as ervas e elementos naturais também trabalham a cura de problemas emocionais, logo, incluí-las na rotina é uma excelente maneira de potencializar o dia a dia. Por isso, Kélida Marques, espiritualista e mística, ensina cinco banhos que podem ajudar a mudar sua vida. Veja! 1. Banho energético para afastar encosto espiritual Os encostos são espíritos menos evoluídos, perturbadores, desencarnados que não aceitam a evolução espiritual e nos acompanham em nossas afinidades. Saiba que os encostos somente farão parte de nossa vida se sentirmos os mesmos desejos que eles sentem, tais como: raiva, ódio, rancor, mágoa, inveja, desejo de brigar com as pessoas, discutir, beber ou usar drogas. Para sair dessa situação, prepare este banho e espante-os de sua vida. Ingredientes 2 litros de água 1 punhado de alecrim Anil Como fazer Em uma panela, aqueça a água e prepare o chá de alecrim. Em seguida, acrescente o anil até que a água fique totalmente na cor azul. Misture tudo muito bem. Deixe amornar. Coe. Banhe-se do pescoço para baixo após seu banho higiênico. Durma com o banho. O que restou da erva, jogue na natureza ou no lixo comum, conforme sua preferência. Quando fazer: segunda-feira. 2. Banho energético para atrair amor Ingredientes 2 litros de água morna 1 punhado de manjericão Pétalas de uma rosa cor-de-rosa 8 gotas de essência de jasmim Como fazer Em um recipiente, amasse bem o manjericão, as pétalas de rosa juntamente com as gotas de essência de jasmim na água. Coe e banhe-se do pescoço para baixo após seu banho higiênico. Durma com o banho. O que sobrou dos ingredientes, jogue tudo no lixo comum ou na natureza, conforme sua preferência. Quando fazer: sexta-feira. 3. Banho energético para conseguir um novo emprego Nada de desânimo se você está sem emprego e, sim, muita coragem para se recolocar no ambiente profissional. Para ter boa sorte, prepare este banho e consiga se recolocar no mercado de trabalho o mais rápido possível. Ingredientes 2 litros de água morna 1 espada-de-são-jorge cortada em 7 pedaços Como fazer Primeiramente, bata todos os ingredientes no liquidificador. Em seguida, coe. Após seu banho higiênico, banhe-se do pescoço para baixo orando nove vezes o Pai-Nosso para São Jorge e peça seu emprego no astral com muita fé e determinação. Não se enxague nem se enxugue. Durma com o banho. O que sobrou da erva, jogue no lixo comum ou na natureza, conforme sua preferência. Quando fazer : terça-feira. 4. Banho energético contra depressão A depressão é um dos males do século 21, uma doença que acompanha a humanidade ao longo de sua história com sintomas físicos, psicológicos e espirituais. Então, prepare este maravilhoso banho para que você possa transmutar as energias negativas tão ruins para sua alma em vibrações positivas. Ingredientes 2 litros de água 1 punhado de folhas de boldo Como fazer Em uma panela, aqueça a água e prepare um chá com as folhas de boldo. Deixe amornar. Coe. Banhe-se da cabeça aos pés após seu banho higiênico. Durma com o banho. O que sobrar do boldo, jogue na natureza ou no lixo comum, conforme sua preferência. Quando fazer : segunda-feira. 5. Banho energético para aumentar a disposição Tem dia que o ânimo, a alegria e o entusiasmo pela vida correm da gente. Que tal dar a volta por cima, estar de bem com a vida e sacudir a poeira? Reate a disposição em seu dia a dia e curta a vida mais feliz. Ingredientes 2 litros de água 1 punhado de folhas da erva pata-de-vaca Como fazer Em uma panela, aqueça a água e prepare um maravilhoso chá com esta erva. Deixe amornar. Coe. Banhe-se do pescoço para baixo após seu banho higiênico. Durma com o banho. Quanto ao que sobrou da erva, jogue na natureza ou no lixo comum, conforme sua preferência. Quando fazer: segunda-feira.

Especialista esclarece dúvidas sobre atitudes que podem ou não prejudicar o cabelo Antes de tomar qualquer decisão que irá afetar o cabelo, é sempre importante estar ciente se aquilo faz bem ou mal. Contudo, nem sempre o que a gente vê ou ouve é verdade. Por isso, estar atento às informações é importante. Pensando nisso, Paula Breder, naturalista capilar e fundadora da marca Paula Breder Fitocosméticos, lista cinco mitos e verdades sobre a saúde dos fios. Confira! 1. Fitocosméticos são bons aliados para os cabelos? Verdade . Os fitocosméticos são produzidos com base em ativos naturais. Sendo assim, não geram danos a longo prazo e possuem uma ação mais rápida e eficaz que os produtos industrializados. 2. Devemos intercalar o uso de shampoos ? Mito . A ideia de que é preciso trocar a marca do shampoo de tempos em tempos, pois ele perde sua eficácia, não é verdade. O que acontece é que, com as mudanças de temperatura, o fio de cabelo muda, podendo ficar mais ressecado ou oleoso, por exemplo. Logo, é necessária uma mudança de produto a fim de atender às necessidades das madeixas naquele período. 3. Dormir com o cabelo molhado não tem problema? Mito . Dormir com o cabelo molhado faz mal, sim, para a saúde capilar. Ao ser dobrado, o cabelo muda sua maleabilidade e, ao estar seco, o fio pode quebrar nesse ponto de dobra. Além disso, deixar o couro úmido por tanto tempo aumenta a prevalência da caspa. 4. O sol danifica os fios ? Verdade . Os raios solares são prejudiciais para o couro cabeludo, assim como para o rosto e para a pele. Diante disso, invista em produtos com proteção solar capilar também. 5. Enrolar o cabelo na toalha faz mal Verdade . Esse hábito é prejudicial não somente para os fios , que podem ser quebrados, como para o couro cabeludo, porque abafa aquela área úmida com a toalha, gerando caspa. Agora que algumas dúvidas já foram esclarecidas, não há motivos para não cuidar da saúde capilar!

Classe C é a que menos visita o dermatologista. É o que diz o estudo realizado pela farmacêutica TheraSkin® Cuidar da pele é um hábito que deveria fazer parte da rotina de todos os brasileiros. Hoje, já existe uma infinidade de produtos voltados ao cuidado do maior órgão do corpo humano e que são aliados poderosos na prevenção de queixas frequentes dos consumidores como controle da acne, diminuição dos impactos gerados pela idade e aparição de manchas, mas que nem sempre são garantia de uma pele saudável. É isso que mostra uma pesquisa encomendada pela farmacêutica brasileira especialista em pele TheraSkin®, realizada pela Ipsos em todo o território brasileiro. O estudo, que ouviu mil pessoas entre 18 e 59 anos, destacou que 86% têm problemas de pele e que a classe C, que representa 78%, é a que menos visita o dermatologista. Outros dados que merecem destaque: 23% da população nacional nunca foi a uma consulta com o especialista e 47% visitam apenas uma vez por ano. A frequência maior é registrada quando é necessário tratar algum problema clínico e não por prevenção. Adotar uma rotina simples, como manter uma boa alimentação, ingerir líquidos regularmente, limpar e hidratar a pele, são primordiais para evitar o ressecamento e seu envelhecimento precoce. Segundo a pesquisa, o público entre 35 e 44 anos são os que mais têm esse cuidado. Os jovens, entre 18 e 24 anos, que representam 65% dos entrevistados, passaram a investir nos cuidados com a pele apenas durante a pandemia, quando o uso excessivo de câmeras impactou na autoestima, e eles precisaram buscar soluções para melhorar a imagem. As mulheres ainda se cuidam mais do que os homens. Entre o público masculino apenas 33% usam protetor solar diariamente, enquanto 67% das mulheres mantêm o uso com frequência. O crescimento, apesar de tímido, já é um avanço, visto que o câncer de pele, por exemplo, acomete anualmente mais de 630 mil pessoas no Brasil, de acordo com o INCA Outro dado que chama atenção é que nos últimos 6 meses, 23% dos entrevistados sofrem com alergias na pele. Quando questionados como cuidam dessas alergias, quase 30% responderam que fazem uso de antialérgicos sem prescrição médica, enquanto 15% optam por receitas caseiras. “A pesquisa teve como objetivo mapear o comportamento da população brasileira nos cuidados com a pele. Tivemos resultados surpreendentes que mostram que ainda temos que evoluir e tornar esse tema cada vez mais recorrente”, conta Marcio Tinelli, gerente de marketing da TheraSkin®. “Nosso papel, enquanto indústria, é conscientizar e alertar a população sobre a importância da prevenção e manutenção dos cuidados com a pele, afinal, são as boas escolhas, seja na alimentação, prática de exercícios ou uso de produtos corretos, com a orientação de um profissional médico, para uma pele saudável e livre de doenças” conclui o executivo.

Inspire-se nas características do estilo praiano para a estação mais quente do ano Com o verão se aproximando, já podemos pensar em algumas mudanças na decoração da casa para receber essa estação. Para isso, é possível apostar em cores, revestimentos e estampas para deixar o ambiente mais confortável e receptivo para os moradores e visitantes. A seguir, a Incepa, que faz parte do grupo Roca Brasil Cerámica, apresenta algumas dicas para casas litorâneas, ou mesmo apartamentos da cidade – para matar a saudade do mar. Confira! 1. Cores claras e elementos naturais Entre as principais características do estilo praiano estão a predominância de tons neutros e claros, como branco, bege e cinza, além da leveza do azul e verde, que representam a beleza do mar. Uma casa com iluminação e ventilação naturais abundantes também é garantia de clima relaxante. “A escolha de revestimentos suaves em pisos e paredes contribui com toda essa atmosfera de bem-estar”, afirma Christie Schulka, Manager Marketing da Roca Brasil Cerámica. 2. Porcelanato madeirado para mais aconchego A profissional afirma que os porcelanatos amadeirados também são boas escolhas para as casas de praia, pois unem o aconchego da madeira com a resistência do porcelanato, permitindo levar a estética do material natural para ambientes que, antes, não seriam indicados. 3. Azul para remeter ao mar Também é possível trazer a atmosfera marítima para dentro do lar, com influência do estilo Navy, a partir da predominância do azul (nesse caso os tons mais escuros), das listras na decoração, além de elementos naturais, como fibras, ou objetos decorativos relacionados como estrelas do mar, conchinhas, âncoras, peixes, entre outros. 4. Tons para aproximar da natureza Tudo que tenha relação com a natureza combina perfeitamente com as casas de temporada, seja de praia ou de campo . “Trazer o azul e o verde em detalhes, por exemplo, é uma forma de reforçar essa estética natural, seja em adornos, tecidos ou revestimentos. Desenhos e estampas temáticas também são bem-vindos sempre”, indica Christie Schulka.

As taxas de vacinação em crianças têm caído nos últimos anos. Em 2021, o número de crianças vacinas contra a Hepatite B chegou somente aos 60% Apesar de o Brasil ter um sistema de saúde que distribui vacinas de forma gratuita e ter se tornado referência mundial na erradicação de doença através das vacinas, o número de crianças vacinadas têm caído nos últimos anos, especialmente com movimento antivacina, que ganhou força durante a pandemia do covid-19. Segundo dados divulgados pelo Ministério da Saúde, em 2021 apenas 60% das crianças foram vacinadas contra a hepatite B e o número de crianças vacinadas contra o sarampo e a caxumba não chegou a 75%. Essa adesão insuficiente das vacinas aparece em outras diferentes doenças e já mostra as suas consequências. Após a erradicação do sarampo em todo o continente Americano, em 2016, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, OMS, surtos da doença voltaram a aparecer em 2018 no Brasil, devido a uma baixa nas vacinações no ano de 2017. Além do sarampo, o país foi colocado em estado de alerta pela OMS, pois, no momento, o Brasil sofre um grande risco da volta da poliomelite, ou como é conhecida popularmente, a paralisia infantil. A técnica de enfermagem de 42 anos, Miriam Felix Nunes, explica que a baixa adesão das vacinas não é apenas um problema do indivíduo que escolhe não vacinar os seus filhos. Porque a falta de vacinas impacta toda uma saúde pública, devido à facilidade com que as são doenças são transmitidas. Das dicas de moda e beleza ao horóscopo da semana: a newsletter Delas! “A vacinação faz parte da saúde coletiva. Muitas pessoas acham que não se deve vacinar porque ela não fica doente e que este é apenas um problema dela. Entretanto, a vacinação não protege apenas ela, mas também todo um coletivo que está entorno dessa pessoa, se proteger também protege o outro. A falta de vacinação é um risco social”, destaca a profissional da saúde. As vacinas são seguras? Fomentado pelo atual presidente da república, o questionamento sobre a eficácia e a segurança das vacinas ganhou força com o movimento antivacina. No entanto, a segurança das vacinas é um consenso científico mundial. A técnica de enfermagem aponta que a vacina só poderá apresentar um risco à saúde da pessoa em situações muito específicas, que são a exceção. Como alergias a algum componente da vacina. Por exemplo, pessoas que tem intolerância ao ovo, ingrediente presente na vacina da febre-amarela. “A vacina só apresenta risco à saúde para a pessoa se ela for sensível a algum componente da fórmula, como em qualquer outra medicação. A vacina, na verdade, é uma partícula do vírus ou da bactéria, uns ativos e outros inativos, que ensinam o sistema imunológico a se defender. As vacinas fazem essa manipulação no sistema imunológico, criando uma janela de memória, essa janela é criada em menos de quatorze dias. Essa janela de memória é para quando você tiver contato com essa doença, você não desenvolver a doença com gravidade. Isso não quer dizer que você não irá ficar doente, na maioria dos casos você realmente não irá desenvolver a doença, mas em outro casos você irá adoecer com menos gravidade”, esclarece Nunes. Outro ponto levando por pessoas que temem as vacinas é a ideia de que pessoas “saudáveis” não precisam se vacinar. Contudo, essa não é uma informação que procede. Pessoas que são supostamente “saudáveis” também precisam ser vacinadas. Miriam destaca que essa saúde que essas pessoas usam como justificativa para não vacinar os filhos e a si próprios vem justamente de anos de vacinações em massa. “O fato de uma pessoa ser saudável ou se considerar saudável, não implica em ela ter que tomar ou não tomar a vacina. A vacinação vai estimular o sistema imunológico a criar uma proteção. Muitos adultos que hoje não vacinam os seus filhos, pensam justamente dessa forma, porque a criança é saudável, ela não precisa ser vacinada. Mas se esquecem que essa geração de adultos foi vacinada, e é saudável justamente por isso”, alerta a técnica de enfermagem. Até os anos 70, não era incomum hospitais, como o Hospital das Clínicas de São Paulo, terem andares específicos para crianças com paralisia infantil. Doença que só pode ser erradicada com campanhas massivas de vacinação. Além disso, é preciso lembrar a gravidade de algumas doenças que correm risco de retornar, como a caxumba, que pode causar surdez e o sarampo, capaz de atrapalhar o desenvolvimento mental da criança. A profissional da saúde reitera para que os pais não deixem de vacinar os seus filhos por medo da criança sofrer e que é melhor ela sofra uma pequena dor momentânea, do que acabar sendo infecionada por uma doença e correr risco de vir a óbito. “Muitos pais também deixam de vacinar os filhos porque doí e não querem ver a criança sofrer e chorar. Entretanto, a dor da vacinação é suportável e logo vai passar, diferentemente do dano de uma doença, que pode deixar essa criança com graves sequelas ou até mesmo morrer”, aponta Miriam.

Truques para cuidar dos fios e mantê-los bonitos e saudáveis Para algumas pessoas, manter o cabelo sempre hidratado pode ser um desafio e tanto. Mas, além de utilizar os produtos corretos, algumas atitudes podem contribuir para evitar o ressecamento dos fios. Por isso, a terapeuta capilar Renata Fraga separou 5 dicas infalíveis para manter seus cabelos saudáveis e hidratados. Confira! 1. Use leave-in apropriado para o seu tipo de cabelo . Ele funciona como uma película protetora dos fios. Escolha as opções com filtro solar. 2. Sempre que der um mergulho no mar ou na piscina, se possível, enxágue o cabelo com água corrente. Desse modo, você retira o excesso de resíduos presentes na água, como o sal e o cloro, que danificam os fios. 3. Hidrate seu cabelo em casa e no salão. Tratamento com queratina é uma ótima opção. Tratar os cabelos com óleos vegetais naturais, como o óleo de coco, também ajuda na hidratação dos fios. Eles são poderosos na umectação celular: o óleo impede a saída da água e dos nutrientes, mantendo o cabelo hidratado. 4. Use boné ou chapéu quando for se expor ao sol. Os dois protegem o cabelo, mas ao mesmo tempo abafam o couro cabeludo. Por isso, quando estiver embaixo do guarda-sol ou em um local coberto, prefira ficar sem eles. 5. Corte as pontinhas do cabelo. A parte fina dos fios, mais antiga e desgastada, fica com as escamas abertas, o que dificulta a retenção de nutrientes pela fibra capilar. Para quem quer eliminar somente as pontas duplas, prefira o corte bordado.

Ex-BBB 21 comentou que ex-Carrossel deveria ter atitude e sair do grupo de Deolane Bezerra Thomaz Costa e Kerline conversaram sobre as últimas brigas dele com Tati Zaqui e o grupo de Deolane Bezerra em “A Fazenda 14”. A ex-BBB 21 o aconselhou após a dinâmica do “Hora do Faro” e citou que ele deve ter atitude para sair da situação em que está. Na conversa, ele sugeriu de fazer um jogo solo. “Vou ficar sozinho, acho que é a saída”, afirmou. “Porque você tem medo, tu tem medo, está se acobertando, por pessoas que não te querem bem”, respondeu Kerline, que citou que ele é usado pelo grupo de Deolane. “Só querem você para fazer volume, estou mandando o papo reto para ti, já falei o que penso, sou a pessoa mais fácil de admitir quando vejo uma mudança e no fundo, no fundo, sei que você pode mudar isso, mas honestamente te falando…tá feio para ti, ficar lá, tá feio”, pontuou. Kerline aproveitou para listar os motivos para ele sair do grupo de Deolane. “A mulher só te ‘escrotiza’, as pessoas só falam mal de ti, só querem ficar perto de ti para formar grupo, para fazer volume de voto e ganhar na votação da casa, entendeu? Não estou falando para você vir par ao meu não, mas estou falando pela Tati, acho que pela Tati”, afirmou, citando a funkeira “Pensa bem, nada está perdido, sinto que está começando agora, o programa. Então dá tempo de mudar, de reverter essa situação”, continuou Kerline. “Mas pensa comigo, se fosse o contrário, não ficaria chateada?”, questionou Thomaz. A ex-BBB pontuou que o peão não pensa no problema de posicionamento e, sim, nas brigas ocorridas na última festa. “Você está pensando em um negócio minúsculo, de festa, de bebida, que não é verdade. Só que tem uma situação macro que está debaixo do teu nariz e tu não está preocupado com isso e é isso que você tem que se preocupar”, afirmou.

Levantamento foi realizado com 33 participantes do sexo feminino, com diferentes tipos de pele com idade entre 19 a 60 anos Os óleos vegetais, como o óleo de coco, estão ganhando cada vez mais espaço no dia a dia dos brasileiros, principalmente em seu uso cosmético. Quando processado corretamente, o ingrediente é capaz de conservar seus nutrientes enquanto promove a hidratação e o bem-estar da pele e dos cabelos. Estudo comandado pela cosmetóloga Jackeline Alecrim e pelas médicas Mariane Parma e Tathiana Gomes revela a capacidade do produto e reduzir os aspectos das estrias em até 69% dos casos em peles femininas. “Estrias são lesões longas, lineares e geralmente paralelas decorrentes da ruptura das fibras de colágeno e elastina da pele e podem surgir por diversos motivos. O principal fator para o desenvolvimento de estrias é genético, no entanto, elas podem surgir em outras situações como no estiramento da pele durante a gravidez, na alteração hormonal que acontece na adolescência, por conta do uso prolongado e em altas doses de corticosteróides e pelo aumento de peso e crescimento acelerado durante a puberdade”, destaca Jackeline Alecrim, cosmetóloga especializada em óleo de coco. Segundo a especialista, o sexo feminino tem maior predisposição ao desenvolvimento de estrias, por isso, é necessário ter um tratamento adequado da pele para evitar o aparecimento das lesões. As mulheres são mais propensas à formação de estrias “A prevenção sempre é o melhor caminho. Para evitar o surgimento das estrias, recomendo que a pessoa adote o hábito de hidratar a pele diariamente, além de ter bons hábitos alimentares. Uma alimentação de qualidade para prevenção de estrias deve ser composta minimamente de dois compostos, o colágeno e a vitamina C. Destaco o colágeno pois ele garante a elasticidade natural da pele, o que não permite o estiramento que causa a estria”, reforça. Dentro do contexto em que a hidratação da pele é um dos fatores de maior relevância para evitar as estrias, o estudo realizado em parceria com a Hiperclean, um instituto de pesquisa clínica e pré-clínica que realiza esses testes em humanos para que o produto seja aprovado pela Anvisa para uso cosmético, foi determinante para apontar a eficiência do óleo de coco. A metodologia do estudo consistiu na entrega do produto para as participantes que durante o período determinado, foram devidamente instruídas de como as aplicações do óleo de coco deveriam ser feitas. O estudo foi feito com 33 participantes do sexo feminino, com idades entre 19 e 60 anos, de diferentes fototipos (de II a IV), que é o tipo de pele de cada paciente avaliada. “O óleo de coco foi utilizado em humanos, de acordo com as recomendações médicas e após o período de 30 dias de aplicação, constatamos que as estrias localizadas na coxa das pacientes foram minimizadas em 69% dos casos”, destaca Alecrim. As participantes aplicaram o óleo de coco após o banho, na pele ainda úmida, nas áreas corporais de interesse, massageando em movimentos circulares e leves, sem a necessidade de enxaguar o produto. Os óleos vegetais têm a capacidade de formar uma camada lipídica protetora sobre a pele, que impede a perda de água intersticial, desta forma é possível prolongar a hidratação no local da aplicação. Eles também ajudam a evitar a perda da umidade natural do tecido, que é um processo fundamental para prevenir as fissuras no estrato córneo, que podem se tornar pontos de permeação indesejáveis de agentes de maior peso molecular, como patógenos e alérgenos. “Com essas características concluiu-se que o óleo de coco é um agente importante para a hidratação profunda da pele, o que colabora para evitar o aparecimento de estrias e prevenir novas lesões”, finaliza Jackeline Alecrim.

Especialistas explicam como algumas atitudes do dia a dia são importantes para a saúde dos fios Os cabelos lisos, sejam eles naturais ou alisados quimicamente, demandam certos cuidados e tratamentos. Assim como outros tipos de cabelos, eles também podem ficar quebradiços, com pontas duplas e frizz. Por isso, os cabeleireiros Andréa Leite e Rafael Cruz elencam dicas para cuidar dos fios e mantê-los saudáveis. Confira! 1. Utilize xampus específicos A principal queixa das mulheres com cabelos lisos são os fios pesados, a raiz muito oleosa e as pontas secas. Para solucionar esse problema, Andréa Leite indica o uso de xampu específico para raízes oleosas e a aplicação de condicionador apenas nas pontas dos fios. 2. Atenção com a temperatura da água Outro cuidado que deve ser tomado ao lavar os fios é com a temperatura da água. “A temperatura, quando muito elevada, dilata a fibra deixando-o opaco, pois as camadas de cutícula também ficam abertas”, alerta Rafael Cruz. Por outro lado, Andréa Leite enfatiza que a melhor temperatura da água é a fria. “Estimula menos a oleosidade do couro cabeludo. A água quente resseca os fios e retira a oleosidade natural do cabelo”, explica. 3. Hidrate e corte o cabelo Para quem usa o secador com frequência é importante manter a hidratação e o corte sempre em dia. O ideal é hidratar os cabelos de 15 em 15 dias, ou uma vez por mês, para cabelos muito oleosos. O cabelo deve ser cortado, preferencialmente, uma vez por mês, mas também é possível cortá-los a cada dois ou três meses. 4. Cuidados para não queimar os fios Para quem não dispensa o secador, alguns cuidados devem ser tomados. É importante manter uma distância mínima do couro cabeludo, aproximadamente 15 cm ou um palmo, e tomar o cuidado para que o “bico” do secador não encoste nos fios, pois isso pode queimá-los, esclarecem os cabeleireiros. Além disso, o especialista Rafael Cruz aconselha a utilizar produtos com protetores térmicos sempre que for utilizar o secador ou a chapinha. 5. Utilize creme para pentear O creme para pentear é imprescindível para os cuidados com os fios. “Os sem enxágue são como a ‘roupa’ dos cabelos, sem eles os cabelos ficam expostos aos danos ambientais”, explica o cabeleireiro Rafael Cruz.