Delas

O colágeno engorda? A suplementação ajuda a combater a flacidez? Essas e outras dúvidas são respondidas por uma especialista em nutrição O colágeno, uma proteína fundamental encontrada em abundância no corpo humano, desempenha um papel crucial na manutenção da pele, ossos e várias outras estruturas corporais. Entretanto, com o avanço da idade, a produção dessa proteína diminui, o que despertou o interesse na suplementação como uma forma de compensar esse déficit. A busca por suplementos dessa proteína na esperança de conquistar benefícios tangíveis para a saúde e a estética tem crescido ao longo dos anos. O corpo humano produz colágeno constantemente, utilizado em diversos processos exclusivos, incluindo a cicatrização e formação de cartilagens. Com o avanço da idade, a produção dessa proteína vital diminui progressivamente, iniciando uma redução de cerca de 1% ao ano a partir dos 30 anos de idade. Essa queda impacta diretamente na integridade e beleza da pele, contribuindo para o surgimento de rugas e flacidez. Uma dieta balanceada, rica em nutrientes e proteínas diversas, pode auxiliar na manutenção dos níveis de colágeno. Ao falarmos da suplementação de colágeno, é comum que apareçam diversas dúvidas sobre os benefícios para a beleza e outros aspectos do organismo. Para ajudar na questão, convidamos a nutricionista da Puravida, Alessandra Feltre, para tirar algumas dúvidas bastantes comuns sobre suplementação dessa proteína. 1. O colágeno engorda? Não! Mesmo contendo calorias, não tem impacto significativo no peso de uma pessoa quando consumido em porções recomendadas. Além disso, o colágeno pode potencialmente auxiliar no processo de emagrecimento devido à sua natureza proteica, que tende a promover uma maior sensação de saciedade, reduzindo assim, a ingestão calórica total. 2. A suplementação ajuda a combater a flacidez? A alegação de que o colágeno combate a flacidez muscular e da pele é contestada por estudos que apontam os exercícios físicos como principais combatentes da flacidez. O colágeno poderia atuar apenas como um mitigador de aspectos visuais desse processo, uma vez que, enquanto os exercícios físicos trabalham ativamente na tonificação muscular e no estímulo de produção de colágeno pelo próprio corpo, o consumo de colágeno através de suplementos não apresenta evidências científicas que confirmem um impacto significativo na melhoria da firmeza da pele e músculos. 3. O colágeno pode ser usado apenas por mulheres? Não, o colágeno é uma proteína intrínseca e vital para todos os seres humanos, independentemente do gênero. Sua função primordial no corpo não é apenas estética, mas também estrutural, proporcionando firmeza e elasticidade à pele, além de desempenhar papéis vitais na composição de tendões, ligamentos e outros tecidos conjuntivos. A variação que ocorre está relacionada à taxa de perda natural dessa proteína conforme os indivíduos envelhecem, um fenômeno que é universal e não isolado a um gênero específico. Portanto, tanto homens quanto mulheres podem e devem considerar a suplementação de colágeno conforme necessário e recomendado por profissionais de saúde. 4. O colágeno ajuda no fortalecimento de cabelos e unhas? Os aminoácidos derivados do colágeno suportam a produção de queratina, a proteína principal encontrada no cabelo e nas unhas. A prolina e a lisina, aminoácidos presentes no colágeno, desempenham papéis diretos na formação da queratina e na saúde dos folículos capilares. Além disso, o colágeno auxilia na hidratação da pele, proporcionando uma base saudável para o crescimento do cabelo e fortalecimento das unhas, evitando que se tornem quebradiças e frágeis. Uma pesquisa significativa neste campo foi realizada por Hexsel D, Zague V, Schunck M, Siega C, Camozzato FO, Oesser S.. O estudo, publicado no Journal of Cosmetic Dermatology, concluiu que a suplementação oral com peptídeos de colágeno bioativos específicos melhora o crescimento das unhas e reduz os sintomas de unhas frágeis. Portanto, a ingestão de colágeno fornece ao corpo os componentes necessários para manter o cabelo e as unhas fortes e saudáveis, como evidenciado por essa pesquisa. 5. O consumo conjugado com antioxidantes tem alguma diferença no organismo? O colágeno é uma proteína fundamental para a pele, articulações, e outros tecidos conjuntivos. Os antioxidantes, por sua vez, auxiliam na neutralização dos radicais livres, moléculas que podem causar danos às células e acelerar o envelhecimento. Assim, os antioxidantes auxiliam na manutenção da integridade dos tecidos, como a pele. Quando se consome colágeno em conjunto com antioxidantes, o intuito é potencializar a utilização desta proteína pelo organismo, uma vez que os antioxidantes podem ajudar a proteger contra possíveis danos ou interferências durante o processo de absorção e utilização pelo corpo.

Descubra quais são as etapas essenciais para garantir a durabilidade da cor e evitar imperfeições A pintura de paredes vai muito além da mera aplicação de cor. Com técnicas variadas, a execução pode transformar os espaços em ambientes únicos e cheios de personalidade. Portanto, a preparação adequada da superfície antes de aplicar a tinta, especialmente quando se busca efeitos especiais, é crucial para alcançar resultados de alta qualidade e durabilidade. Esse processo inclui etapas que asseguram uma superfície lisa, uniforme e ideal, seja para cobertura padrão ou trabalhos mais elaborados. “Sem o nivelamento para a aderência adequada da tinta, a parede ficará com um acabamento desigual e insatisfatório”, explica a arquiteta Isabella Nalon, do escritório que leva seu nome. Ela também destaca que esses cuidados são fundamentais para evitar problemas como mofo, manchas, infiltrações, descamação, falta de uniformidade e outras imperfeições. A seguir, acompanhe as orientações compartilhadas pela profissional em cinco passos essenciais para preparar a parede antes da pintura. 1. Passos básicos De acordo com arquiteta, o primeiro passo é avaliar o estado da parede . Se ela nunca foi pintada, a recomendação é promover a aplicação de um selador que fechará os poros e ajudará no rendimento da tinta. “Superfícies porosas ou de elevada absorção como blocos de concreto, gesso e tijolos precisam de uma demão de fundo reparador para criar uma barreira que diminuirá a absorção e um maior gasto de tinta”, orienta Isabella Nalon. No cenário oposto, quando a parede carrega demãos antigas de tinta, é fundamental realizar o processo de remoção dessas camadas para, só então, dar continuidade ao trabalho. 2. Nivelando a superfície Nivelar e reparar danos visíveis como rachaduras, buracos ou descamação da pintura anterior é outra fase importante no processo de manipulação da parede. Para tanto, o trabalho é efetuado com lixas manuais – vale analisar o número de acordo com a demanda –, lixadeiras elétricas e espátulas que assegurarão uma superfície limpa, estável e sem imperfeições. Segundo Isabella Nalon, rachaduras, buracos e bolhas de ar causadas por umidade, poeira ou reboco fraco precisam ser devidamente tratadas. “Na gestão da obra , analisamos se a questão será melhor resolvida com argamassa, gesso, massa acrílica, corrida ou outros recursos como os conhecidos sela-trincas”, enumera. 3. Escolhendo o tipo certo de tinta para formar efeitos especiais Conforme explica a arquiteta, a atmosfera que se deseja transmitir em cada espaço se mostra como fator determinante. O intuito é entregar diferentes sensações que vão desde familiaridade, aconchego, sofisticação, rusticidade ou modernidade, expressos por meio de texturas, cores e brilhos de materiais como mármore, concreto ou aço escovado, entre outras possibilidades. 4. Técnicas básicas para criar efeitos especiais A execução envolve uma variedade de técnicas eficientes e transformadoras. Como exemplo, pode-se citar o emprego de esponja ou pano como meio de gerar texturas suaves e irregulares com uma cor base para, na sequência, inserir uma segunda cor de forma aleatória. Outra alternativa trazida pela profissional é o estêncil, opção popular para aplicar padrões intrincados e repetitivos em técnicas de marmorização ou o esfumaçado com gradientes suaves. “O recomendado é sempre seguir as regras dos fabricantes de tintas e contratar um pintor especialista naquele efeito. Nem sempre uma mesma pessoa conta com todas as aptidões “, alerta Isabella Nalon. 5. Atenção pós-pintura Após a conclusão da pintura, a profissional ressalta algumas precauções essenciais para preservar a durabilidade e a beleza do acabamento. Dessa forma, ela aconselha evitar batidas com objetos ou móveis , manter a parede livre de umidade excessiva e protegê-la da exposição direta à luz solar. Quanto a limpeza, indica-se um pano seco e, se necessário, uma esponja macia com detergente neutro e transparente para não danificar o acabamento.

Aprenda a retomar os seus cachos de forma mais rápida após um processo de alisamento. Embora o processo de transição capilar possa levar tempo, existem algumas dicas e truques que podem ajudar a acelerar o retorno dos cachos e promover a saúde do cabelo. Selecionamos algumas estratégias eficazes para recuperar os cachos rapidamente após alisar. A desprogressiva realmente funciona? Segundo o site CurlyCare , uma marca de cuidados capilares que prega a beleza natural, a desprogressiva não existe! Os tratamentos que são vendidos como “retirada” de química são, na realidade consistemte na aplicação de uma nova química de transformação. Antigamente, este técnica era conhecida como permanente ! Que basicamente consiste em ir aplicando um produto químico no cabelo, frequentemente contendo tioglicolato de amônia. Em seguida, o cabelo é enrolado em rolos, que podem ser mais finos para criar cachos pequenos , ou mais grossos para formar cachos maiores ou ondas, e então aquecidos para fixar a forma desejada. Dessa forma, se o seu desejo é buscar os cachos de forma natural, é preciso alguns cuidados básicos que vamos te explicar. Cuidados para recuperar os cachos depois de alisar É necessário entender que o processo de transição capilar é lento, mas alguns cuidados podem potencializar a beleza e a saúde dos seus cachos . Confira abaixo as melhores dicas e cuidados para recuperar os cachos de forma completa. 1. Corte as pontas danificadas Uma das primeiras etapas para voltar com os cachos é cortar as pontas danificadas pelo alisamento. Isso ajudará a eliminar a parte do cabelo que foi mais afetada pelo calor ou químicos, permitindo que os novos cachos cresçam mais saudáveis. 2. Hidrate profundamente A hidratação é essencial para restaurar a elasticidade e a forma dos cachos. Utilize máscaras de hidratação profunda e tratamentos à base de óleos naturais , como óleo de coco, óleo de argan e óleo de oliva, para nutrir o cabelo e promover a definição dos cachos. 3. Use produtos específicos para cabelos cacheados Busque por shampoos , condicionadores e cremes de pentear específicos para cabelos cacheados. Esses produtos são formulados para hidratar e definir os cachos, ajudando a trazer de volta a forma natural do cabelo. 4. Técnicas de texturização Basicamente, a texturização capilar é um método que possibilita alterar temporariamente a textura do cabelo. Existem formas diferentes de realizar esse processo, confira abaixo e descubra qual é a ideal para você! Dedoliss: Enrole pequenas mechas de cabelo ao redor dos dedos para formar cachos definidos. Este método é excelente para redefinir os cachos sem o uso de calor. Twist Out: Divida o cabelo em seções e torça cada seção antes de dormir. Solte os twists pela manhã para cachos bem definidos e volumosos. Co-Wash: Lave o cabelo apenas com condicionador (co-wash) para evitar a remoção excessiva de óleos naturais, ajudando a manter o cabelo hidratado e a definir os cachos. 5. Evite ferramentas de calor Durante o processo de transição , evite o uso de ferramentas de calor como chapinhas e secadores. O calor pode causar mais danos e dificultar a recuperação dos cachos naturais. Por isso, aposte em penteados diversos para aguentar as duas texturas com menos impacto. 6. Proteja o cabelo durante a noite Use uma fronha de seda ou cetim, ou um lenço de seda para envolver o cabelo durante a noite. Isso ajuda a reduzir o frizz e a manter a definição dos cachos enquanto você dorme. Essa técnica se tornou moda nos últimos anos e já salvou muitas madeixas onduladas. 7. Paciência e consistência Recuperar os cachos após alisar pode levar tempo, e é importante ser paciente e consistente com sua rotina de cuidados capilares . Siga as dicas acima regularmente para ver os melhores resultados possíveis e não esqueça de que a transição capilar é um processo lento e constante.

Veja como mantê-la hidratada e garanta um bom resultado Com a chegada do outono, a pele tende a sofrer mais com a desidratação devido às mudanças climáticas, tornando-se mais suscetível à secura e irritação. Essa condição pode representar um desafio para quem gosta de maquiagem, já que a pele seca tende a apresentar textura irregular e descamação, comprometendo a aderência e durabilidade dos produtos. Por isso, para esse tipo de pele, é essencial adotar uma rotina de cuidados específicos. “Optar por hidratantes mais intensos e ricos em ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas e glicerina pode ajudar a restaurar a barreira protetora da pele e a reter a umidade”, explica Kelly Nogueira, fundadora da Espaço Make, franquia de maquiagens multimarcas. Além disso, segundo ela, nesta época do ano é importante não negligenciar a proteção solar, pois os raios UV ainda podem causar danos à pele. A profissional ainda pontua que a preparação adequada da pele para a maquiagem assume um papel fundamental. Antes de aplicar qualquer produto, é essencial começar com uma rotina de cuidados que fará toda a diferença no resultado. Abaixo, confira as dicas dadas pela especialista! 1. Limpeza Para preparar adequadamente a pele seca, o primeiro passo é a limpeza. É essencial utilizar um sabonete suave e hidratante, característica que ajuda a remover efetivamente as impurezas acumuladas ao longo do dia e os resíduos de maquiagem, sem comprometer ainda mais a hidratação da pele . Durante o processo, é recomendado evitar o uso de produtos que contenham ingredientes agressivos, como sulfatos, que podem causar ressecamento adicional. Após a limpeza, enxaguar o rosto com água morna é importante para evitar que qualquer resíduo prejudique a pele. 2. Tonificação Após a limpeza, é fundamental tonificar a pele. Optar por um produto suave e livre de álcool evita o ressecamento excessivo, ajudando a equilibrar o pH da pele, preparando-a para absorver melhor os produtos de hidratação que serão aplicados em seguida. Além disso, o item pode acalmar a pele e reduzir qualquer inflamação leve, proporcionando uma base mais uniforme para a aplicação da maquiagem. 3. Hidratante Um passo essencial na preparação da pele seca é a aplicação de um hidratante adequado. Escolher um composto rico e nutritivo é fundamental para restaurar a umidade perdida e criar uma base suave para receber a maquiagem. Optar por um hidratante com ingredientes como ácido hialurônico, glicerina, ceramidas e óleos naturais ajuda a fortalecer a barreira protetora da pele e a reter a umidade por mais tempo. É importante aplicar o produto em todo o rosto, concentrando-se nas áreas mais secas, e deixá-lo absorver completamente antes de iniciar a aplicação da maquiagem. 4. Produtos cremosos No caso de pele seca, é fundamental selecionar cuidadosamente os produtos a serem utilizados. Prefira texturas cremosas e hidratantes para garantir uma aplicação suave e confortável, ao mesmo tempo em que proporciona hidratação à pele. É recomendável, por exemplo, optar por bases e corretivos em formato de creme ou líquidos, com fórmulas hidratantes, pois esses itens ajudam a prevenir o ressecamento e descamação da pele. Além disso, sombras, blushes e batons cremosos proporcionam uma aparência mais radiante e natural, sem acentuar a textura seca da pele. 5. Finalização Após a preparação da pele e aplicação dos outros produtos, é importante finalizar com um spray fixador ou água termal. Isso não só ajuda a manter a maquiagem no lugar, mas também proporciona um impulso adicional de hidratação à pele. Os sprays fixadores com formulações hidratantes podem ajudar a evitar que a maquiagem seque ou craquele ao longo do dia, mantendo a pele com uma aparência fresca e radiante. Além disso, o item acalma a derme, proporcionando alívio imediato da sensação de ressecamento e desconforto.

Ama inovar na decoração? Teste o bordado! É possível usá-lo nos bastidores nas estantes, no banheiro e muito mais! Se você gosta de objetos de decoração diferentes e delicados, pode ser uma boa apostar no bordado. Comumente usado em roupas e toalhas, também é possível pensar em outras possibilidades para usá-lo dentro de casa , como, por exemplo, pendurado em bastidores pelas paredes na casa, em flâmulas de boas vindas na casa e até em abajures. Acredita-se que o bordado tenha surgido ainda nas civilizações antigas, sendo utilizada no Egito e na Grécia antiga. É possível encontrar registros do bordado até na Bíblia, sendo uma atividade realizada também pelo povo hebreu. A nobreza da Europa durante a Idade Média também bordava. Caso você deseje aprender a bordar, hoje em dia é possível fazer isso com a ajuda do YouTube . Confira nossas sugestões para decoração: 1. Bordados combinados Já imaginou sua sala com vários bastidores? É possível juntar bastidores com bordados e vazios em uma linda composição! Além disso, você pode construir um “conceito” diferente para sua casa com bordados numa mesma paleta de cores. 2. Estilo minimalista Se você prefere o estilo minimalista, confira esse com essa pequena frase. Um charme! Além disso, é possível pendurar bastidores pequenos em alguns cantinhos da casa. Assim como os temáticos, o melhor é poder expressar sua personalidade! 3. Flâmulas É possível também bordar flâmulas: não necessariamente você precisa bordar em bastidores, já que essas bandeirinhas ficam lindas pela casa. Por exemplo, é possível também colocar na porta dos ambientes, especificando quais são eles. 4. Bordado no home office Que tal trazer beleza e delicadeza para o seu espaço de home office? Assim como as flâmulas, os bastidores com bordados podem ficar lindos nesse espaço. 5. As fases da Lua Ama astronomia? Com esses bordados lindos, é possível honrar as fases da lua na sua casa, de forma delicada e muito agradável. Assim como tecidos crus, esse tecido azul traz aquele charme! 6. Abajur Uma sugestão linda e diferente é bordar o abajur! Dessa forma, com a técnica do bordado mexicano, surge uma onda de personalidade na sua casa. Um charme! 7. Bordados na parede Se você curte a onda maximalista e ama ter a parede cheia de objetos amados, essa sugestão é a certa para você! Certamente uma composição de bastidores irá tornar o ambiente aconchegante. 8. Almofadas coloridas Bordado também fica lindo em almofadas e, melhor ainda, você pode usar motivos de sua preferência. Bem como o abajur, traz vida ao ambiente. O bordado na decoração vai te mostrar o quão colorida pode ser sua casa! 9. Bandeira com cores vivas Nada melhor do que se sentir acolhido em casa, certo? Por exemplo, ao invés do tradicional tapete de boas-vindas, você pode apostar em uma linda bandeirola bordada. 10. No cantinho das plantas Se você tem um cantinho para as plantas, apostar em uma bandeirinha bordada para “ornar” com elas também fica o máximo! Com certeza o toque final que seu jardim precisa! 11. Decoração da estante Os bordados em bastidores também pode ser usados como parte da decoração em estantes. Os bastidores certeza podem ser usados em qualquer lugar. Além disso, traz um toque doce ao ambiente. 12. Parede só de bordados Que tal uma opção mais diferenciada? Essa parede de bordados pode ser ótima para aquele espaço vazio e sem graça que você não sabe como preencher! 13. Borda do espelho Que tal apostar numa borda super moderna para o seu espelho? Definitivamente algo diferenciado, esse estilo está cada vez mais em alta! 14. Bordado na cozinha Voltando aos clássicos! Para os amantes da culinária, é possível usar bordados na cozinha também! O toque de decoração fica lindo e é super singelo. Certamente vai trazer um aconchego diferente para a sua cozinha. 15. Bordado no quarto de casal Por fim, os bordados podem ser excelentes para uma decoração diferenciada no quarto do casal: em vez da tradicional foto de família, que tal investir em bordados?

Especialista esclarece principais questionamentos sobre prevenção e tratamento dessas marcas na pele As estrias atingem boa parte das mulheres, mas não oferecem nenhum tipo de perigo para a saúde. Mesmo assim, essas marcas na pele podem mexer com a autoestima e causar diversas dúvidas sobre prevenção e formas de tratamento. Por isso, a enfermeira especialista em estrias Dra. Talita Cibele, responsável pela clínica Novapelli, esclarece os principais questionamentos sobre o assunto. Confira! 1. Coçar a pele provoca estrias? Mito. A coceira é uma consequência das estrias e não a causa delas. Algumas pessoas sentem coçar a pele quando as fibras elásticas da pele estão se rompendo. Outras chegam a sentir ardência e dor durante o rompimento. 2. Estria é um tipo de cicatriz? Verdade. A estria acontece quando a pele estica rapidamente, seja em um estirão de crescimento na adolescência, na gestação ou em um processo de ganho de peso. Nos pontos em que a pele mais precisou se esticar ficam marcas, que podem ser vermelhas, brancas, roxas, castanhas ou pretas, dependendo do tom da pele. 3. Estrias só aparecem nas nádegas? Mito. As estrias podem surgir em qualquer parte do corpo. As áreas mais comuns são seios, braços, costas, barriga, coxas, joelho, flancos e panturrilhas. 4. Tomar sol piora o aspecto das estrias ? Mito. O sol não muda em nada as estrias. O que acontece é que, no caso das marcas esbranquiçadas, quando o resto da pele está bronzeada, as estrias ganham mais destaque. 5. Hidratar a pele da barriga evita o surgimento de estrias na gestação? Verdade. Manter a pele hidratada durante a gestão ajuda na prevenção de estrias em todo corpo. O ideal é usar hidratantes específicos para gestantes, ricos em água, nutrientes e óleo para garantir umectação e retenção de água na pele. 6. Quanto mais antiga é a estria, mais difícil é o tratamento ? Mito. Os fatores que são levados em consideração para estabelecer o protocolo de estrias não tem nada a ver com a idade das marcas. Pontos como largura e profundidade da lesão, condição e saúde da pele são mais importantes que o tempo da estria. 7. O que define se a mulher vai desenvolver estria na gestação é a genética? Verdade. O surgimento de estrias é multifatorial, ou seja, acontece por uma série de razões e a genética é uma delas. Hábitos alimentares , consumo de água e hidratação da pele também podem colaborar ou não para o aparecimento das lesões. 8. Estrias vermelhas são mais fáceis de serem tratadas ? Mito. A coloração das estrias não interfere no nível de dificuldade de tratamento. É possível tratar qualquer tipo de estria. 9. Consumo elevado de açúcar estimula o surgimento de estria? Verdade. O açúcar provoca a inflamação dos tecidos , o que inclui a pele. Quando a pele está inflamada a chance do surgimento de estrias é maior. Além disso, existe a glicação, quando a molécula de glicose se fixa na fibra elástica da pele e provoca o rompimento da fibra. 10. Usar calça jeans e cinta modeladora provoca estria ? Mito. Fricção não impacta o surgimento de estrias, logo, o uso de calça jeans ou de cinta modeladora é indiferente. 11. Exercícios ajudam a prevenir estrias? Verdade: Exercícios como como caminhada, natação e yoga ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a manter um peso saudável, reduzindo o estiramento da pele.

O método envolve uma série de tratamentos para melhorar a saúde dos cabelos e do couro cabeludo Ao longo do tempo, os cabelos sofrem danos que podem resultar em queda excessiva, fios frágeis, ressecados ou com crescimento lento. Para lidar com essas questões e promover a revitalização, a terapia capilar se destaca como uma abordagem eficaz. Este método envolve uma série de tratamentos e cuidados que atuam de maneira integrada, buscando reequilibrar a saúde capilar. Desde técnicas manuais de massagem até o uso de produtos específicos, a alternativa oferece um plano de cuidado personalizado para restaurar a vitalidade dos cabelos, mas também busca tratar/prevenir algumas disfunções que acometem o couro cabeludo. Segundo Dra. Elizabeth Borgo, diretora de P&D (Pesquisa e Desenvolvimento) da Ecosmetics, marca focada na criação de produtos para todos os tipos de cabelos, na terapia capilar podem ser utilizados alguns equipamentos e técnicas manuais, além de produtos como óleos essenciais, vegetais e cosmecêuticos, conforme o que será tratado. Saiba como funciona essa prática e descubra seus benefícios para a saúde e beleza do seu cabelo! Como funciona? Na sessão de terapia capilar, uma avaliação (anamnese) detalhada é realizada por um profissional que escuta a queixa do paciente e, a partir desta, realiza a análise do couro cabeludo e da haste capilar, em que é possível diagnosticar as causas relacionadas. “Com base no diagnóstico, são realizados tratamentos personalizados que incluem o uso de produtos específicos, como shampoos, condicionadores, máscaras , séruns, além de técnicas como massagens capilares e, em alguns casos, terapias avançadas como a laser ou luz LED. O objetivo é tratar problemas existentes e prevenir futuros, melhorando a saúde geral do couro cabeludo e dos cabelos”, explica a especialista. Quem pode fazer? Segundo a médica, “a terapia capilar é indicada para pessoas de todas as idades que enfrentam problemas capilares, ou simplesmente para aqueles que desejam manter o couro cabeludo e os cabelos saudáveis, preservando a microbiota em equilíbrio”, diz a Dra. Elizabeth Borgo. Há contraindicações? A terapia capilar pode ter contraindicações para algumas pessoas. Dentre estas, aquelas com condições específicas de saúde, como lesões no couro cabeludo , infecções ou sensibilidade a ingredientes de algumas formulações cosméticas. “Mulheres grávidas ou lactantes também devem consultar um profissional antes de iniciar o tratamento, devido a riscos potenciais. É essencial buscar orientação de um terapeuta capilar para avaliação e recomendação de tratamento adequado, e a parceria com outros profissionais contribui muito para melhora do paciente e resultados satisfatórios”, alerta a profissional. Quais os resultados? O paciente espera da terapia capilar a redução da queda capilar, a melhora da patologia como caspa e oleosidade, ter os fios saudáveis (mais força, brilho e maciez), o estímulo ao crescimento de novos fios, bem como a melhora na textura e no volume do cabelo . “Os benefícios tendem a aparecer gradualmente no decorrer do tratamento, e o resultado vai depender tanto do paciente quanto do terapeuta capilar e sua formação e nível de conhecimento, identificando de modo assertivo o melhor tratamento e quais produtos utilizar assim como as dosagens adequados para cada caso”, finaliza Dra. Elizabeth.

Entenda se cortas as pontas do cabelo faz ele crescer. O cabelo longo dos sonhos é o desejo de muitas mulheres! Existem diversos produtos, mitos, verdades e teorias sobre o crescimento capilar ! Você já ouviu dizer que cortar as pontas do fios pode fazer a madeixa crescer? A questão sobre cortar as pontas do cabelo para estimular o crescimento capilar é um tema frequentemente debatido entre entusiastas de beleza e cuidados com os cabelos . Para jogar luz sobre essa questão, vamos te mostrar a opinião de profissional da área. O que acontece quando não cortamos as pontas dos fios por muito tempo? Segundo a Dra. Tamara Tavares , dermatologista ao site terra , quando ficamos muito tempo sem cortar as pontas, elas podem ficar mais frágeis e quebradiças. “As pontas duplas podem se estender até o topo da cabeça, prejudicando ainda mais os fios”, diz ela. O que faz o cabelo crescer? “O que faz o cabelo crescer são as células capilares que se multiplicam constantemente e empurram o fio para fora da pele, ou seja, cortar as pontas não tem nenhuma ligação com o crescimento”, afirma o Dr. João Gabriel Nunes, médico tricologista. Ainda que o corte das pontas não afete diretamente a taxa de crescimento do cabelo, é importante manter elas saudáveis para garantir a aparência geral do cabelo. Pontas duplas podem atrapalhar As famosas pontas duplas e danificadas podem causar a quebra dos fios, o que pode dar a impressão de que o cabelo não está crescendo. Portanto, cortar as pontas regularmente pode ajudar a prevenir a quebra e manter o cabelo com uma aparência mais saudável e volumosa. De quanto em quanto tempo devo cortar o cabelo? A frequência ideal para o corte é variável conforme o comprimento e as particularidades dos fios. Porém, a Dra. Mônica Aribi, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica e da International Fellow da Academia Americana de Dermatologia, afirma que a recomendação geral é de 3 em 3 meses. Além disso, é importante adotar uma rotina de cuidados capilares adequada, incluindo a hidratação regular, o uso de produtos adequados para o seu tipo de cabelo e evitar o uso excessivo de ferramentas de calor. Em resumo, cortar as pontas do cabelo não faz o cabelo crescer diretamente, mas pode ajudar a manter a saúde dos fios e prevenir a quebra, o que pode dar a impressão de crescimento mais rápido. Portanto, é importante manter um equilíbrio entre o corte regular das pontas e uma rotina de cuidados capilares adequada para promover a saúde e o crescimento capilar.

Veja como plantar babosa de forma simples no seu lar. A babosa , também conhecida como Aloe vera , é uma planta versátil e conhecida por seus inúmeros benefícios para a saúde e beleza. Cultivar babosa em casa pode ser uma ótima maneira de ter acesso fácil a essa planta incrível, além de proporcionar uma decoração natural e saudável para o ambiente. Selecionamos estão algumas dicas simples para plantar babosa em casa sem dificuldade. Seguindo estas simples dicas, você pode facilmente cultivar babosa em casa e desfrutar de seus muitos benefícios. Tenha em mente que a babosa é uma planta resiliente e de baixa manutenção, perfeita para jardineiros iniciantes ou aqueles que buscam um toque de natureza em seu lar! Benefícios da babosa Segundo o site casa e jardim , a flexibilidade da pele, o combate ao envelhecimento precoce e a revitalização do brilho capilar são alguns dos benefícios proporcionados pela babosa. Esta planta é abundante em vitaminas e auxilia na prevenção da constipação , na diminuição dos níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue. Além disso, ela contribui para fortalecer o sistema imunológico , controlar os níveis de glicose no sangue e apresenta propriedades antissépticas, antibacterianas e antivirais. Formas diferentes de plantar babosa A babosa pode ser cultivada de quatro maneiras distintas: plantio direto no solo do jardim , em recipientes, através de mudas ou por meio de suas folhas. Esta planta é particularmente recomendada para aqueles que estão dando os primeiros passos na jardinagem. “É uma planta de fácil cultivo e pode ser plantada em vasos, jardineiras, terraços, varandas. Também não necessita de cuidados excessivos para a manutenção do crescimento saudável”, explica Fabiana Fróes, engenheira agrônoma ao site casa e jardim. Passo a passo para plantar babosa em casa Confira nosso passo a passo para facilitar o plantio de babosa no seu lar. 1. Escolha uma folha de babosa de tamanho considerável, com cerca de 8 centímetros de comprimento. 2. Utilize uma tesoura de jardinagem para cortar a folha em várias partes. 3. Prepare um vaso com furos de drenagem e encha-o com uma mistura de terra e areia. 4. Faça pequenos furos na terra preparada e plante os pedaços de folha de babosa sem cobri-los completamente. 5. Compacte levemente o solo ao redor das folhas cortadas e regue abundantemente com água. Cuidados depois do plantio A babosa é resistente a climas mais quentes, mas não tolera temperaturas abaixo de 4°C, o que pode resultar em sua morte. A rega deve ser realizada uma vez por semana. A babosa não tolera solos excessivamente úmidos, portanto, evite o uso de mangueiras ou excesso de água. É fundamental que a planta seja cultivada em locais com exposição direta ao sol ou em áreas de meia-sombra. Se mantida dentro de casa, é necessário garantir que receba pelo menos 8 horas de luz natural diariamente. O solo deve ser bem drenado e composto por uma mistura de terra orgânica adubada e areia, na proporção de 50%. É recomendado evitar o uso de solo argiloso para garantir uma boa drenagem! Tenha em mente que a babosa é uma planta resiliente e de baixa manutenção, perfeita para jardineiros iniciantes ou aqueles que buscam um toque de natureza em seu lar.

Descubras bons penteados para enfrentar a transição capilar. A transição capilar é um processo único e transformador! Cada vez mais mulheres optam por abandonar o uso de produtos químicos alisantes e abraçar a textura natural de seus cabelos. É um momento de autodescoberta, empoderamento e aceitação, mas também pode ser desafiador. Durante essa jornada, os penteados desempenham um papel crucial, oferecendo não apenas estilo, mas também apoio emocional e confiança. Lidar com as duas texturas nas madeixas pode gerar insegurança e por isso, os penteados podem facilitar esse processo. O que é transição capilar? A transição capilar é o período em que uma pessoa deixa de usar produtos químicos alisantes, como relaxamentos ou progressivas, e permite que seu cabelo cresça naturalmente, revelando sua textura original . É um processo de redescoberta da identidade capilar, muitas vezes acompanhado de desafios emocionais e físicos. Qual a importância dos penteados durante a transição capilar? Os penteados desempenham um papel fundamental na jornada da transição capilar! Eles não só ajudam a disfarçar a diferença de textura entre as raízes naturais e as pontas alisadas, mas também permitem experimentar e celebrar a beleza única de cada etapa do processo. Além disso, os penteados podem ser uma fonte de confiança e empoderamento, encorajando os indivíduos a se sentirem bonitos e confiantes em sua própria pele. Mudando diariamente os penteados, você cria visuais inovadores e criativos, enquanto cuida dos seus fios para que eles voltem para a textura natural. Experimente estas seis ideias de penteados durante a transição capilar e celebre cada etapa dessa jornada de autodescoberta e aceitação. Não esqueça de que a beleza está na diversidade e nos momentos únicos que cada fase da transição capilar proporciona. 1. Coques despojados Os coques despojados são uma excelente opção para dias em que os cabelos estão rebeldes. Basta reunir os fios em um ou mais coques soltos e desestruturados no topo da cabeça. Esse penteado é prático, estiloso e perfeito para quem está em diferentes estágios da transição. 2. Turbante estiloso O turbante é um acessório versátil e cheio de estilo que pode ser usado de várias maneiras durante a transição capilar. Além de ajudar a disfarçar a diferença de texturas, ele adiciona um toque de personalidade ao visual e protege os fios contra danos externos. 3. Rabo de cavalo alto O rabo de cavalo alto é um clássico que nunca sai de moda e é perfeito para quem está lidando com diferentes texturas de cabelo. Basta prender os fios no topo da cabeça com um elástico e deixar algumas mechas soltas para um visual mais descontraído. 4. Trança boxeadora As tranças boxeadoras são uma ótima opção para quem deseja proteger os cabelos durante a transição capilar. Elas ajudam a manter os fios no lugar e proporcionam um visual moderno e estiloso. Experimente diferentes variações, como tranças finas ou grossas, para um toque extra de personalidade. 5. Presilhas e pequenos elásticos As presilhas e os pequenos elásticos são acessórios simples, mas que podem fazer toda a diferença no visual durante a transição capilar. Use estes acessórios para criar penteados como half buns, twists ou mini coques, adicionando um toque de charme e delicadeza ao look. O canal do youtube Yunnahair possui um vídeo com diversos penteados com elásticos coloridos, confira abaixo e deixe a criatividade rolar. 6. Meio preso com volume O meio preso com volume é um penteado romântico e feminino que valoriza a textura natural dos cabelos. Basta prender parte dos fios na parte de trás da cabeça, deixando o restante solto para criar volume e movimento. É uma opção elegante e versátil para diversas ocasiões. Não tenha medo de experimentar diferentes penteados e estilos ao longo do caminho! Cada passo que você dá em direção à aceitação de seus cabelos naturais é um ato de amor próprio e liberdade. Continue firme, confiante e orgulhosa de quem você é!