Delas

Conheça as melhores formas de evitar danos e conquistar fios mais bonitos e saudáveis Com a correria do dia a dia, é comum que muitas pessoas entrem no “modo automático” e deixem os cuidados com os cabelos de lado. Como consequência, eles vão ficando mais ressecados, cheios de pontas duplas, frizz e até outros problemas, caso haja química no cabelo. Por isso, trouxemos algumas dicas para você resgatar a saúde e a beleza dos seus fios. Confira! Definindo os melhores ativos Os fios têm características específicas, por isso é importante uma análise. Observe se estão ressecados, sem brilho, embaraçados e, a partir daí, busque por produtos para satisfazer essas necessidades. “Evite as fórmulas com detergentes, silicones e perfumes, que inicialmente podem parecer inofensivos, mas, a longo prazo, criam uma película que impede a penetração dos ativos, ocasionando os danos capilares”, explica Roseli Siqueira, cosmetóloga e empresária, que tem mais de 40 anos de experiência no desenvolvimento de produtos e de tratamentos naturais. Para a especialista, existem alternativas mais naturais e benéficas para a saúde dos cabelos. “Observe o rótulo de produtos com a goma de acácia, responsável pelo alinhamento da cutícula, considerada uma alternativa ao silicone, e um espessante natural; algas marrons, fontes de aminoácidos e com ação antioxidante ajudam a reter água nos fios, potencializando a hidratação; e o extrato de algas vermelhas, que tem fator de proteção, como se fosse uma blindagem”, comenta. Óleo 100% natural: sim ou não? A utilização de óleo 100% natural nos fios possui diversos benefícios: forma um filme protetor, minimiza o frizz, repõe nutrientes e os cabelos ganham maciez, hidratação, nutrição e um brilho extra. Na raiz, pode ajudar a minimizar a caspa, estimular o crescimento e desintoxicar. Basta aplicar no couro cabeludo. “Coloque as pontas dos polegares nas têmporas e abra bem os dedos, fazendo movimentos de deslocamento, para cima e para baixo, no couro cabeludo. As terminações nervosas nessa região acabam comprometendo a raiz do bulbo capilar. Quando aliviamos com esses gestuais, conseguimos bons resultados”, afirma Roseli Siqueira. A massagem pode ser feita por 5 minutos, nas laterais, na nuca e no topo da cabeça. Dê um tempo de pausa de 10 minutos e enxágue. Repita o procedimento a cada semana. Hidratando o comprimento do cabelo Para hidratar comprimento e pontas, aplique o óleo do topo – sem encostar na raiz – até a base. Coloque uma touca ou uma toalha morna e deixe agir por 10 minutos. Depois, enxágue. Você ainda pode usar o óleo para finalizar, basta aplicar algumas gotas nas mãos – não exagere -, friccionar bem e passar nas pontas. “Vale investir no óleo de sementes de abóbora, de girassol, de coco e até mesmo no de baobá. Este último tem alto poder de nutrição e de restauração”, confirma a especialista. Atenção à temperatura da água Um banho quente e rápido vai ajudar a relaxar, mas a temperatura da água no couro cabeludo pode estimular a oleosidade e a descamação. Nos fios, abre as cutículas e remove toda a hidratação natural, deixando-os completamente fragilizados, sem brilho, elasticidade e caimento. O ideal é utilizar água morna , pois ela facilita a emoliência e auxilia na limpeza, mas sem causar danos. Potencialize a hidratação com uma toalha morna A hidratação convencional oferece muitos benefícios à saúde dos fios, porém existe uma forma de potencializar o seu efeito: basta usar uma toalha morna. O calor promovido abre as cutículas, facilita a penetração e ação dos ativos, fazendo com que os tratamentos sejam mais eficazes. Para usar, molhe a toalha com água morna. Torça bem. Envolva a cabeça com o tecido e dê o tempo de pausa do produto. Enxágue os fios em seguida. Máscara facial no couro cabeludo Apesar de não ser um assunto abordado com tanta frequência, a saúde do couro cabeludo começa nos bulbos capilares. Logo, qualquer problema nessa região vai influenciar todo o restante. Além dos cuidados tradicionais , como a higienização, é muito interessante investir em protocolos mais específicos. “Pelo menos uma vez por semana, aplique uma máscara facial no couro cabeludo. Você pode investir naquelas à base de flores, frutas e argilas, que promovem uma limpeza profunda, realizando um verdadeiro detox ao mesmo tempo que repõem nutrientes. Outra opção são aquelas à base de abóbora, que contêm caroteno e ajudam na nutrição, proteção e restauração. Geralmente, o tempo de pausa é entre 15 a 20 minutos. Precisa remover com bastante água”, ensina Roseli Siqueira.

A rotina de treino precisa de atenção especial para também melhorar a qualidade da pele Exercitar-se regularmente é essencial para ter uma vida mais saudável. A atividade física reduz o risco de diversas doenças e contribui para o bem-estar da saúde mental. Além disso, colocar o corpo em movimento também é benéfico para a pele. No entanto, é muito importante que você tenha cuidados com ela antes e depois de praticar exercícios. “A prática de atividade física aumenta a circulação, melhora a oxigenação e a nutrição das células, deixando a pele mais bonita e saudável. Se, além disso, a pessoa se habitua a uma rotina de cuidados no pré e no pós-treino, os resultados podem ser ainda melhores”, explica Renata Taylor, fisioterapeuta dermato funcional e consultora comercial da HTM Eletrônica, indústria referência no desenvolvimento e na fabricação de equipamentos eletrodomésticos e estéticos. A especialista alerta que, por outro lado, a falta de alguns cuidados pode causar envelhecimento precoce, deixando a pele opaca e marcada. Por isso, ela traz algumas dicas que, se seguidas corretamente antes e depois do treino, podem proporcionar uma pele deslumbrante. Confira! 1. Evite treinar de maquiagem e cabelo solto Querer estar sempre bonita, tudo bem, mas, na academia, essa não deve ser a prioridade. O ideal é remover qualquer maquiagem antes de ir para o treino, pois ela bloqueia os poros e as glândulas sudoríparas, dificultando a respiração da pele. “Depois de lavar todo o rosto, é hora de aplicar seu hidratante favorito e não se esquecer do protetor solar. Além disso, não é recomendado treinar com os cabelos soltos, mesmo que eles sejam curtos. É importante prendê-los, para que produtos capilares não se misturem com o suor. Isso pode obstruir os poros e causar as indesejáveis espinhas na testa”, afirma Renata. 2. Limpe os equipamentos e não leve a mão ao rosto Sempre higienize os equipamentos da academia antes de usá-los com sua própria toalha ou com papel disponibilizado pelo estabelecimento. Fazendo isso, é possível diminuir as chances de uma contaminação por fungos, que causam infecções na pele, micoses e outros problemas. Ademais, o recomendado é não tocar o rosto durante o treino. “As mãos sujas podem carregar uma infecção bacteriana. Mantenha-as longe do rosto enquanto se exercita”, orienta a especialista. 3. Lave o rosto após o treino Higienizar o rosto após o treino é tão importante quanto antes dele. Relaxar com o rosto suado pode causar a prisão de bactérias na pele. O mais indicado é fazer uma boa higiene com o sabonete ideal para seu tipo de pele e se livrar da sujeira, do óleo e do suor. 4. Troque de roupa após chegar da academia Muitas vezes, na correria, chegamos do treino e nos ocupamos com outras coisas. No entanto, não deixe de trocar de roupa. O corpo tende a suar e liberar toxinas que, geralmente, ficam nas roupas e podem obstruir poros e levar a erupções cutâneas, à acne e à foliculite, causada pelo atrito constante da roupa molhada com a pele. Isso obstrui os folículos pilosos e forma cravos, além de criar um ambiente quente e úmido, propício à proliferação de fungos e bactérias. 5. Inclua a esfoliação na sua rotina A esfoliação é essencial para deixar a pele em dia, especialmente porque muitas regiões do corpo passam boa parte do treino abafadas e em atrito com as roupas. Isso, por sua vez, favorece a foliculite e o ressecamento. É importante incluir a esfoliação na rotina, pois ela elimina impurezas e células mortas na superfície, trazendo de volta uma textura macia. 6. Aposte em tratamentos estéticos O mercado conta com diversas tecnologias em tratamentos estéticos voltadas ao rejuvenescimento facial, à hidratação e ao tônus da pele. São recursos valiosos que potencializam os cuidados home care . “A HTM Eletrônica, por exemplo, possui em sua linha equipamentos de luz intensa pulsada, que favorecem a síntese de colágeno e a despigmentação de manchas, em especial manchas de idade”, finaliza a especialista.

Bombeiro explica como utilizá-lo com segurança para prevenir vazamentos Acidentes em decorrência de escape de gás em casas e estabelecimentos comerciais têm sido cada vez mais noticiados. Recentemente, um caso em Pontal, São Paulo, vitimou uma pessoa e levou dezenas à internação. Já em Salvador, na Bahia, um vazamento causou uma explosão que destruiu 10 imóveis. Além das explosões, a intoxicação é outro problema que pode acontecer com produtos que têm gás, como botijões e aquecedores. De acordo com dados do Portal do Datasus, de 2000 até 2019, ao menos 532 pessoas morreram em casas e apartamentos devido ao envenenamento por monóxido de carbono. Com a ideia de conscientizar as pessoas, o bombeiro Souza Junior separou algumas dicas importantes para evitar acidentes com esse vilão silencioso. Confira! 1. Fique de olho no seu botijão! Segundo o profissional, é preciso deixá-lo em um lugar protegido do sol e fora da sua residência. Esse seria, para Souza Junior, o primeiro passo para evitar acidentes. 2. Sentiu o cheiro? Hora de agir! O especialista explica que a primeira coisa a se fazer é não acionar o interruptor de luz nem qualquer chama. “Vá direto para as janelas e abra tudo. Depois, remova o botijão para um lugar ventilado e chame a distribuidora de gás”, ensina. 3. A mangueira tem prazo de validade Verifique sempre se, de fato, o item está dentro do prazo de validade. Jamais faça emendas para aumentar o comprimento da mangueira. Compre uma nova quando o vencimento passar e a instale corretamente. 4. Cuidado com o aquecedor a gás! Esteja sempre com o contato de um bombeiro credenciado e confira se as instalações estão dentro das normas da NBR. Verifique sempre a coloração da chama no queimador. Caso não esteja azulada, pode ter emissão de monóxido de carbono, e a presença dos bombeiros deve ser solicitada. No final de tudo, é importante deixar sempre o seu ambiente arejado. Caso sinta o cheiro de gás, aí, sim, se faz necessário o cuidado com aberturas de janelas e portas a fim de que um possível vazamento não cause acidentes.

Especialista esclarece dúvidas sobre atitudes que podem ou não prejudicar o cabelo Antes de tomar qualquer decisão que irá afetar o cabelo, é sempre importante estar ciente se aquilo faz bem ou mal. Contudo, nem sempre o que a gente vê ou ouve é verdade. Por isso, estar atento às informações é importante. Pensando nisso, Paula Breder, naturalista capilar e fundadora da marca Paula Breder Fitocosméticos, lista cinco mitos e verdades sobre a saúde dos fios. Confira! 1. Fitocosméticos são bons aliados para os cabelos? Verdade . Os fitocosméticos são produzidos com base em ativos naturais. Sendo assim, não geram danos a longo prazo e possuem uma ação mais rápida e eficaz que os produtos industrializados. 2. Devemos intercalar o uso de shampoos ? Mito . A ideia de que é preciso trocar a marca do shampoo de tempos em tempos, pois ele perde sua eficácia, não é verdade. O que acontece é que, com as mudanças de temperatura, o fio de cabelo muda, podendo ficar mais ressecado ou oleoso, por exemplo. Logo, é necessária uma mudança de produto a fim de atender às necessidades das madeixas naquele período. 3. Dormir com o cabelo molhado não tem problema? Mito . Dormir com o cabelo molhado faz mal, sim, para a saúde capilar. Ao ser dobrado, o cabelo muda sua maleabilidade e, ao estar seco, o fio pode quebrar nesse ponto de dobra. Além disso, deixar o couro úmido por tanto tempo aumenta a prevalência da caspa. 4. O sol danifica os fios ? Verdade . Os raios solares são prejudiciais para o couro cabeludo, assim como para o rosto e para a pele. Diante disso, invista em produtos com proteção solar capilar também. 5. Enrolar o cabelo na toalha faz mal Verdade . Esse hábito é prejudicial não somente para os fios , que podem ser quebrados, como para o couro cabeludo, porque abafa aquela área úmida com a toalha, gerando caspa. Agora que algumas dúvidas já foram esclarecidas, não há motivos para não cuidar da saúde capilar!

Especialistas explicam como algumas atitudes do dia a dia são importantes para a saúde dos fios Os cabelos lisos, sejam eles naturais ou alisados quimicamente, demandam certos cuidados e tratamentos. Assim como outros tipos de cabelos, eles também podem ficar quebradiços, com pontas duplas e frizz. Por isso, os cabeleireiros Andréa Leite e Rafael Cruz elencam dicas para cuidar dos fios e mantê-los saudáveis. Confira! 1. Utilize xampus específicos A principal queixa das mulheres com cabelos lisos são os fios pesados, a raiz muito oleosa e as pontas secas. Para solucionar esse problema, Andréa Leite indica o uso de xampu específico para raízes oleosas e a aplicação de condicionador apenas nas pontas dos fios. 2. Atenção com a temperatura da água Outro cuidado que deve ser tomado ao lavar os fios é com a temperatura da água. “A temperatura, quando muito elevada, dilata a fibra deixando-o opaco, pois as camadas de cutícula também ficam abertas”, alerta Rafael Cruz. Por outro lado, Andréa Leite enfatiza que a melhor temperatura da água é a fria. “Estimula menos a oleosidade do couro cabeludo. A água quente resseca os fios e retira a oleosidade natural do cabelo”, explica. 3. Hidrate e corte o cabelo Para quem usa o secador com frequência é importante manter a hidratação e o corte sempre em dia. O ideal é hidratar os cabelos de 15 em 15 dias, ou uma vez por mês, para cabelos muito oleosos. O cabelo deve ser cortado, preferencialmente, uma vez por mês, mas também é possível cortá-los a cada dois ou três meses. 4. Cuidados para não queimar os fios Para quem não dispensa o secador, alguns cuidados devem ser tomados. É importante manter uma distância mínima do couro cabeludo, aproximadamente 15 cm ou um palmo, e tomar o cuidado para que o “bico” do secador não encoste nos fios, pois isso pode queimá-los, esclarecem os cabeleireiros. Além disso, o especialista Rafael Cruz aconselha a utilizar produtos com protetores térmicos sempre que for utilizar o secador ou a chapinha. 5. Utilize creme para pentear O creme para pentear é imprescindível para os cuidados com os fios. “Os sem enxágue são como a ‘roupa’ dos cabelos, sem eles os cabelos ficam expostos aos danos ambientais”, explica o cabeleireiro Rafael Cruz.

Conheça as características de cada um deles e saiba como utilizá-los Quando começamos a desbravar o imenso mundo da maquiagem, descobrimos que existem modelos de pincéis diferentes para cada aplicação de produto. Além disso, a escolha correta dessa ferramenta pode ajudar no efeito final da make. Por exemplo, para esfumar o olho não adianta ter uma sombra linda, mas não ter um pincel para sombra. Você até conseguirá aplicar o produto nas pálpebras dos olhos, mas o resultado não ficará tão legal. Por isso, perguntamos para Brunno Valentino, cabeleireiro e maquiador, quais são os pincéis fundamentais para fazer uma boa maquiagem. Confira os tipos indicados por ele! 1. Pincel para base O pincel de base convencional, com corte na diagonal, é mais fácil de encontrar, funciona tanto com bases líquidas quanto com cremosas, promove cobertura de média à alta e possui cerdas firmes. 2. Pincel para corretivo Pincel de cerdas sintéticas, achatado e pequeno, como se fosse uma versão mini e magrinha do pincel de base convencional. Este pincel de corretivo é clássico. Eficaz na aplicação de corretivos líquidos e cremosos, ideal para cobrir pequenas manchas, como marcas de espinhas, e para depositar o produto sobre as olheiras. 3. Pincel para lábios Esse pincel é indispensável! Pequeno, levemente fino e achatado, com ponta arredondada e cerdas sintéticas. Possibilita o preenchimento dos sulcos labiais, fato que, por consequência, aumenta a duração do batom, além de homogeneizar a cor e possibilitar o delineado correto dos lábios. 4. Pincel para pó O pincel destinado à aplicação de pó (seja compacto, solto, translúcido ou com cor) deve ser grande, cheio, fofo, com formato arredondado e composto por cerdas naturais, que não irão arranhar a base previamente aplicada. Vários outros tipos de pincéis, com diferentes tamanhos e formatos, também podem ser utilizados para aplicação do pó. Contudo, um pincel com as características citadas acima irá executar com eficiência e sta etapa da maquiagem com praticamente todos os tipos de pós. 5. Pincel para esfumar Pequeno, composto por cerdas naturais, com formato arredondado e gordinho. Ideal para marcar o côncavo e esfumar as cores. 6. Pincel para delinear Este pincel é multifuncional. Serve para contornar os olhos nas pálpebras superior e inferior, delinear a linha d’água, preencher sobrancelhas e aplicar delineadores em gel. Pequeno, bem fino, com cerdas firmes e topo chanfrado (em corte diagonal). 7. Pincel para sombras Pequeno, feito com cerdas naturais e no formato achatado. Quanto mais firmes forem as cerdas, maior será a precisão, o potencial de construção e a intensificação dos pigmentos na maquiagem.

Aniversário de 100 anos do Guaraná está com promoção em que brinda o melhor do Brasil Para comemorar o aniversário de uma marca de refrigerantes, os artistas Whindersson Nunes e Ingrid Guimarães estão convocando brasileiros para serem sócios da bebida. Os artistas, junto com Guaraná Antarctica, convocam todos a se tornarem sócios do ano do seu centenário. Agora, são os brasileiros que poderão decidir o futuro da marca em 2021, participando de ativações, criando novas promoções e ganhando a possibilidade de garantir um pé de meia. Afinal, se Guaraná Antarctica é feito com o melhor do Brasil, a criatividade do brasileiro não poderia ficar de fora dessa comemoração. Lado a lado, Whindersson Nunes e Ingrid Guimarães estrelam a campanha de centenário, que narra histórias e costumes tipicamente brasileiros, assim como o Guaraná Antarctica. Assista aqui a campanha: Sócios do Guaraná Antarctica Remendar a sandália com prego, abrir a geladeira só para ficar pensando na vida ou achar que aquele pote estava repleto de sorvete quando, na verdade, era feijão. Quem já vivenciou alguma dessas experiências está convocado para acessar a plataforma de cocriação oficial do centenário. Lá, os consumidores podem se tornar sócios dos 100 anos da marca com um simples cadastro e, a partir de então, começar a decidir o futuro da marca em 2021. Alguns sortudos serão bonificados com R$1.000 e, todos os cadastrados, beneficiados com 30% de desconto na compra de produtos do portfólio pelo aplicativo de bebidas Zé Delivery*. Sobre Guaraná Antarctica Criado em 1921, na cidade de Maués, no coração da Amazônia, Guaraná Antarctica tem um sabor único do fruto. Pioneira, a bebida conquistou o paladar dos brasileiros e estrangeiros e se tornou sinônimo de produto original do Brasil em todo o mundo. Além da versão regular, a família de Guaraná Antarctica também oferece ao consumidor o Guaraná Antarctica sem açúcar e o mais recente lançamento o Guaraná Natu.

Escolha melhor o lugar para tatuar e se prepare para o procedimento! Para quem nunca fez uma tattoo , fica difícil imaginar a sensação da agulha entrando na pele. E, mesmo as pessoas que já possuem experiência no assunto, ainda têm dúvidas sobre quais locais em que a tatuagem dói mais. Esse é um fator que deve ser levado em consideração antes de partir para o estúdio, assim, você irá sabendo o que esperar. Se você está pensando em fazer uma tatuagem e quer saber se a região escolhida é dolorida ou mais tranquila, nós te ajudamos. Listamos quais são os lugares do corpo que costumam gerar maiores incômodos – ou não. Confira! Lugares em que a tatuagem dói mais Costelas Você já deve ter ouvido falar que a costela é um dos locais em que a tatuagem mais dói. Isso porque é uma região com muitos ossos e pouco tecido adiposo, gerando um impacto bem maior. Ainda assim, é uma das partes do corpo preferida das mulheres para tatuar, tanto pela delicadeza dos desenhos, quanto pela facilidade em “esconder” a tattoo quando necessário. Peitoral Essa é uma região do corpo que costuma ser bem sensível devido à presença de órgãos vitais, como coração e pulmão. Assim, ao fazer uma tatuagem no local, as dores podem ser mais intensas. Mas não afeta em nada a saúde desses órgãos! Pescoço ou nuca Pense nos arrepios causados no corpo inteiro quando o pescoço é estimulado. Isso demonstra a resposta à sensibilidade na área, o que também pode resultar em dores mais intensas na hora de fazer uma tatuagem. Região íntima Nesse local, encontram-se terminações nervosas muito sensíveis e, por isso, a tatuagem dói muito mais. Vale a pena pensar bem se você está pronta para encarar esse incômodo e considerar, também, que a região ficará um pouco inchada nos dias seguintes. Pé e tornozelo Assim como ocorre nas costelas, são muitos ossos para pouca pele. A região acaba sendo bem dolorosa, porém, o que mais costuma incomodar é o inchaço. Em alguns casos, você pode mancar por alguns dias e não conseguir usar sapatos muito fechados ou apertados durante a recuperação. Levando isso em conta, vale a pena se programar bem antes de fazer o desenho, certo? Lugares em que a tatuagem dói menos Ombros É um local comum de se tatuar, tanto pela visibilidade, quanto por ser menos dolorido. Por outro lado, a região tem a pele mais elástica, que é repuxada em quase todos os movimentos do braço. Dessa forma, a cicatrização pode ser mais demorada. Coxas Elas têm mais pele, mais gordura e são uma região mais macia. A tatuagem dói menos devido ao baixo impacto no processo, além de ser uma região mais fácil para o tatuador trabalhar. Pulsos As tatuagens no pulso também são bem comuns e não costumam doer muito. Apesar disso, vale lembrar que é um local de bastante exposição e, por isso, é bom pensar bem antes de registrar o desenho no corpo. Panturrilhas Devido à forte presença de músculos, as agulhas adentram a pele mais confortavelmente. Por ser uma região mais “escondida”, você não verá a tattoo com tanta frequência e, assim, corre menos risco de enjoar dela. Bíceps e tríceps Essa região também conta com os músculos para tornar as dores menos intensas. Não é uma regra, mas as preferidas no local são as tatuagens escritas ou com traços bem finos. Fica a dica! Agora que você já sabe onde a tatuagem dói mais ou menos , pense bem se vale a pena o incômodo para ter o desenho escolhido marcado na pele para sempre. É fundamental, também, conversar com seu tatuador sobre o assunto e considerar o uso de pomadas anestésicas, seguindo todas as orientações do profissional.

Se a simples ideia de tirar os sapatos na frente dos outros soa como um pesadelo, é bem provável que você esteja sofrendo de um problema muito comum. Ele atende pelo nome de bromidrose plantar, mas é conhecido mesmo por seu apelido mais popular: chulé. Aquele cheirinho característico – e altamente constrangedor – afeta homens e mulheres, de idades variadas, e é comumente relacionado à falta de higiene. De fato, alguns cuidados básicos com a limpeza e o uso de desodorante para os pés ajudam a evitar o transtorno, mas outros fatores podem levar ao surgimento do chulé. O principal deles é a transpiração excessiva na região. Assim como acontece nas axilas, o suor por si só não provoca cheiro. O problema é que ele serve de alimento para bactérias que normalmente habitam essas áreas do nosso corpo, e é aí que começa o pepino. Ao decomporem o suor e as células mortas da pele (que também são um banquete para os inquilinos dos pés), esses micro-organismos liberam gases como o metanotiol e o ácido isovalérico. O resultado dessa equação todo mundo conhece – e quer evitar. A boa notícia é que não é tão difícil quanto parece. Confira nossas dicas!     Como prevenir o mau cheiro nos pés Capriche na higiene! Pode até parecer óbvio, mas a verdade é que muita gente acaba deixando de lado alguns cuidados básicos. Lavar os pés ao menos uma vez por dia, de preferência com sabonete antibacteriano, ajuda a evitar a proliferação de micro-organismos que provocam o chulé. Unhas devidamente cortadas e limpas também devem fazer parte desse ritual. O excesso de umidade pode levar ao surgimento de fungos e bactérias. Por isso, após o banho, seque bem os pés, especialmente entre os dedos. Inclua a esfoliação em sua rotina de cuidados. O uso de pedra-pomes e lixas uma vez por semana ajuda a remover o excesso de pele morta – que serve de alimento para as bactérias causadoras do mau cheiro nos pés. Troque de meias pelo menos uma vez ao dia. Tecidos de fibras naturais, como algodão e bambu, são os mais recomendados para quem sofre com o problema, pois deixam a pele “respirar” e evitam o acúmulo de umidade. Sempre que possível, evite utilizar o mesmo par de sapatos em dias seguidos. Assim você garante que eles estejam bem secos antes do próximo uso. Aqui também vale escolher materiais que permitam a evaporação do suor. Lona, couro e tecidos sintéticos desenvolvidos com essa finalidade são boas pedidas. Calçados de plástico devem passar longe do guarda-roupa de quem quer evitar o cheirinho desagradável nos pés.     Opções para colocar nos sapatos Muitas receitinhas com ingredientes que todo mundo tem em casa prometem amenizar o problema. Cascas de frutas cítricas, como limão e laranja, por exemplo, podem ser colocadas nos sapatos à noite para suavizar o cheiro acumulado durante o dia. O importante é que estejam bem secas, de forma que não levem ainda mais umidade para dentro dos seus calçados. E claro, remova-as antes de calçá-los novamente. Outro aliado nessa luta diária é o bicarbonato de sódio. Ele pode ser usado como sachê para eliminar o odor dos sapatos após o uso.     Antitranspirante para os pés Se esse é o seu caso, melhor investir em produtos específicos para combater a bromidrose. Os mais indicados são os antitranspirantes para os pés, que, assim como os usados nas axilas, ajudam a conter a transpiração e, assim, evitar o surgimento do mau cheiro. Eles devem ser aplicados sobre a pele limpa e completamente seca, em borrifadas rápidas (2 ou 3 segundos são mais que suficientes) e que cubram toda a área. O ideal é esperar alguns minutos antes de vestir as meias, para garantir que o produto esteja seco. E, para dar um pontapé definitivo no chulé, aplique o desodorante para os pés também dentro dos sapatos (limpos, vale lembrar!). Certifique-se de posicionar o spray a pelo menos 15 cm de distância, deixe secar bem e aproveite o dia livre da transpiração e do medo de passar vergonha.

As mudanças de comportamento nos últimos meses em razão da Covid-19 provocaram uma revolução na vida de 99,9% dos brasileiros. Mas, para Roberto Carlos, é diferente: ele está se sentindo em casa. O cantor é portador assumido do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) – condição que se manifesta, entre outras coisas, em sua acentuada mania de limpeza. Por isso, Roberto não estranhou as mudanças de rotina em decorrência dos cuidados para evitar a contaminação pela Covid-19: essas medidas são corriqueiras no dia a dia do artista há anos. O que para milhões é um “novo normal”, enfim, para Roberto revela-se só um feliz e tranquilo “velho normal”. Como ninguém é de ferro, o cantor radicalizou alguns hábitos antigos e viu uma janela de oportunidade para criar outros. Antes da pandemia, Roberto saía de sua mansão na Urca, zona Sul do Rio de Janeiro, pelo menos três vezes ao dia. Ao retornar, sempre tomava banhos demorados para higienizar o corpo todo com rigor. Atualmente, arrisca-se no máximo a fazer uma saída diária de carro – e só quando é de extrema necessidade. Ele às vezes vai a seu estúdio, próximo de casa, ou ao supermercado – pois gosta de comprar pessoalmente aquilo que consome. A casa cheia se esvaziou: hoje, é expressamente proibida a entrada de qualquer pessoa na mansão. Quem está dentro permanece dentro, quem está do lado de fora, não entra. Roberto não recebe visitas há mais de três meses, nem dos parentes. Além do cantor, quem reside atualmente na mansão são os funcionários que estão junto de Roberto há mais de 30 anos. Todos conhecem as manias do patrão, mas agora, diante da pandemia, as regras foram intensificadas. Dentro da casa – e isso vale até mesmo para Roberto Carlos – as máscaras e luvas são obrigatórias, além do distanciamento de 3 metros de cada morador. Conversas, apenas por telefone ou chamadas de vídeo (ele aprendeu a lidar com a tecnologia durante a quarentena). Após os shows, que costumam reunir mais de 5 mil pessoas, Roberto habitualmente recebia seus convidados no camarim, conversava olho no olho e se despedia com um abraço apertado ou um forte cumprimento de mão – seguido de um providencial jato de álcool em gel (sim, ele é pioneiro nisso). O cantor sente saudades desses encontros, segundo pessoas próximas. Com a situação atual, contudo, houve alterações nesse hábito. Dentro de casa ou nas suas poucas saídas, Roberto agora cumprimenta as pessoas com um cumprimento budista – só que, em vez de juntar as duas mãos, como é característico na saudação oriental, leva a esquerda ao peito e curva-se em direção ao interlocutor, em sinal de respeito. Ele acredita que “o cumprimento de cotovelos ou de canelas é uma enorme falta de educação”, revela um amigo. Com as novas medidas protetivas do Ministério da Saúde, o dia do aniversário do cantor, no domingo 19 de abril, também foi afetado. A calçada em frente de sua residência, sempre lotada com fãs e apoiadores nessa data, ficou silenciosa e vazia. Naquele dia, ele estranhou quando saiu de casa em direção ao seu estúdio para realizar a primeira live de sua carreira. O coronavírus também atrapalhou os negócios do cantor. Além de todos os shows cancelados, o Iate que ele colocou à venda em agosto do ano passado continua na Marinha da Glória “encalhado” à espera de um comprador. Avaliado em mais de 100 milhões de reais, o barco italiano da marca Falcon não tem recebido muitos interessados em razão da pandemia e da burocracia – para uma breve visita, o interessado precisa não só ter coragem de sair durante a quarentena, mas comprovar financeiramente que é capaz de comprar o iate e marcar uma data no disputado clube da elite carioca. Quanto às lives, após a segunda e última, realizada no Dia das Mães, Roberto não tem planos de se aventurar de novo no formato. Os shows virtuais deixam o cantor apreensivo e nervoso. Perfeccionista, ele não gosta de fazer apresentações sem ensaios e sem o retorno imediato do público. “Será que está bom mesmo?”, pergunta o cantor inúmeras vezes durante a live para sua produção. A ansiedade é tanta que existe uma pessoa nos bastidores encarregada de dar um pronto feedback às inquietações do artista. Assim que acaba a apresentação, o funcionário tem como função apresentar o número real de público e as principais reações de seus admiradores virtuais. São tantas emoções, bicho…