Delas

Arquitetas explicam como deixar os ambientes aconchegantes e com a personalidade do morador Decorar a casa vai muito além de apenas escolher os itens que serão colocados nos ambientes. Além disso, serve como uma oportunidade para dar um toque pessoal ao lar. Neste contexto, alguns objetos costumam se destacar entre as escolhas, que tendem a ser motivadas não apenas pelos gostos pessoais, mas também pela versatilidade e custo acessível. “Em uma grande lista, alguns itens consideramos como clássicos que não podem ficar de fora. Adornar o lugar onde moramos vai muito além do ato de seguir tendências: trata-se de transcender o efêmero, revelando nossos gostos e estilo de vida”, explicam as arquitetas Danielle Dantas e Paula Passos, sócias à frente do escritório Dantas & Passos Arquitetura. Em vista disso, as profissionais listam 5 itens atemporais que não podem faltar na decoração. Confira! 1. Almofadas Muito mais do que simples quadrados (ou retângulos) de conforto, as almofadas são acessórios decorativos que abrem oportunidades para adicionar cor, textura e padrões a um ambiente – embora pequenas, são detalhes que fazem a diferença em uma atmosfera convidativa. “Consideramos muito práticas, pois permitem uma rápida renovação do visual de uma sala de estar, por exemplo”, analisam Danielle e Paula. Para comprá-las, as arquitetas dizem que é preciso considerar o enchimento, que varia entre espuma, poliéster e plumas, e os três materiais preferidos por elas para a capa: linho, veludo e algodão. “Essas opções são perfeitas tanto no que diz respeito às sensações do toque quanto para a lavagem”, enfatizam. 2. Tapetes Para as especialistas, os tapetes são frequentemente subestimados, vistos como algo que passa despercebido ao olhar – em muitas ocasiões, nossa percepção é ativada apenas pelo toque dos nossos pés. Todavia, poucos sabem que um bom tapete é aquele que se conecta ao décor como um todo, proporcionando, além de sua finalidade de proteger e delimitar ambientes, um ponto visual interessante por suas características. Âncoras visuais em qualquer espaço, na hora de escolher o tapete as arquitetas reforçam a relevância de ter as dimensões do espaço e a ousadia de sair do básico. Quanto ao material, lã, algodão e sintético são algumas das possibilidades comumente consideradas por elas nos projetos residenciais. “A lã é conhecida pela sua durabilidade, enquanto tapetes de algodão são fáceis de limpar e os sintéticos muito populares por sua resistência e custo mais acessível”, ressalta Danielle Dantas. 3 . Luminária Grandes elementos do design de interiores, luminárias elegantes e apropriadas são essenciais para conceder uma atmosfera única em cada cômodo, uma vez que adicionam sofisticação e o potencial de assumirem papéis de destaque nos ambientes. Experientes, as arquitetas destacam uma ampla variedade de modelos com diferentes funções, como as de piso (geralmente alongadas), de parede, as versões fixas em pontos específicos e os abajures. “O modelo Tiffany é um clássico que amamos”, declara a dupla do escritório Dantas & Passos. Ainda de acordo com elas, luminárias renovam e moldam a atmosfera que fazem parte, além, é claro, de prover uma iluminação capaz de destacar detalhes e criar um jogo de sombras inigualável. O nível de iluminação se alinha com o tipo do ambiente e o uso pretendido. “As peças de tarefa, por exemplo, devem fornecer uma iluminação mais intensa do que aquelas que selecionamos para uma luz geral para um ambiente”, explica Paula Passos. 4. Obras de arte Muito bem aceitas, as obras das mais variadas artes são apostas certeiras tanto no quesito visual como na forma de expressão pessoal dos moradores. Uma peça marcante pode servir como ponto focal e acrescentar profundidade e personalidade ao ambiente. “Consideramos que as obras de arte são uma janela para a alma do espaço e elas não estão restritas às pinturas de quadros, mas também englobam as fotografias, esculturas, objetos e móveis de antigos e contemporâneos. À medida que o ambiente incorpora a essência do morador, a sensação de conforto e familiaridade se intensificam”, esclarecem as arquitetas. 5. Peças de memória afetiva Peças de memória afetiva estão ligadas a momentos, pessoas ou experiências singulares que evocam sentimentos profundos. “Elas desempenham um papel interessantíssimo na decoração, pois acrescentam um toque ainda mais autêntico aos espaços. Fotografias de família são os mais tradicionais, mas nesse pacote são incluídas também as lembranças de viagens, heranças como instrumentos musicais, máquinas de escrever, entre outros”, finalizam as arquitetas Danielle Dantas e Paula Passos.

O ator terminou recentemente seu relacionamento com Dani Winits Uma surpresa enorme no elenco de A Fazenda 15: o ator André Gonçalves conseguiu carimbar seu passaporte para o reality show e irá disputar o prêmio de R$ 1,5 milhão. As dicas disponibilizadas pela Record batem perfeitamente com a biografia do rapaz, que acabou de anunciar o término de seu casamento com Danielle Winits. No vídeo que a Record publicou em suas redes sociais, há quatro pistas em texto, mas o que chama a atenção são os detalhes presentes na caixa de acessórios que aparece na parte inferior da arte. Nela constam: uma dentadura de vampiro, bonecos de um casal dançando e uma miniatura de um avião da Varig. André atuou na novela Vamp (1991) e fez sucesso na pele do personagem Matosinho. A trama da Globo é um marco da cultura pop e uma das obras mais aclamadas da emissora. O casal de bonecos dançando remete ao Dança dos Famosos, reality que ele participou em 2020, seu último trabalho na líder de audiência. Já a miniatura do avião remete a um escândalo que ele protagonizou em 2001. André Gonçalves voava de São Paulo a Nova York, pela extinta companhia Varig, e causou um tumulto dentro da aeronave, que transportava 264 passageiros. Por conta de seu descompasso, o avião precisou fazer um pouso de emergência em Belém, e ele foi retirado do voo, sendo recebido na capital do Pará pela polícia aeroportuária. Este foi somente um dos inúmeros escândalos que constam em sua biografia. Importante registrar aqui que o jornalista Adriel Marques, da Contigo, cantou a bola da escalação de André para A Fazenda 15. No perfil oficial do reality ainda constam outras dicas. Veja: Ver essa foto no Instagram Uma publicação compartilhada por A Fazenda (@afazendarecord) Esta será a quarta vez que André participará de um reality show. A primeira vez foi em 2002, quando esteve na segunda temporada da Casa dos Artistas, do SBT, e saiu de lá vice-campeão. Na Globo, ele integrou o elenco do Super Chef Celebridades, comandado por Ana Maria Braga. Foi nesta competição que ele conheceu Danielle Winits e logo engatou o romance. E em 2020, ano de pandemia, foi a vez de tentar a sorte no Dança dos Famosos.

STJ determinou que a emissora pague a multa por danos em pinturas rupestres pertencentes a um sítio arqueológico de Minas Gerais. A Segunda Turma do STJ (Superior Tribunal de Justiça) manteve condenação de R$ 2 milhões imposta à Record TV pelo TJMG (Tribunal de Justiça de Minas Gerais), por danificar patrimônio histórico durante a gravação da série Rei Davi, em 2011. O dano foi feito em pinturas rupestres datadas de 10 mil anos em um sítio arqueológico da Serra do Pasmar, no município de Gouveia, na região de Diamantina. A emissora foi condenada a pagar R$ 1 milhão por danos morais coletivos e R$ 1 milhão como forma de compensação ambiental. A empresa ainda deverá ressarcir as despesas que foram empenhadas na perícia do lugar, e é obrigada a veicular a uma campanha de conscientização sobre conservação ambiental. A emissora recorreu da decisão junto ao STJ, mas a Corte manteve a penalidade. O relator do caso, ministro Herman Benjamin, rechaçou a alegação da Record de houve “desproporcionalidade da pena” na decisão do TJMG. Benjamin apontou que modificar o entendimento da Corte de origem para analisar a proporcionalidade da indenização significa reavaliação das provas, o que a Súmula do Tribunal não permite. Na época a Record, sem autorização dos órgãos competentes, passou tinta branca sobre as rochas nas quais havia as pinturas e vestígios rupestres, com o objetivo de deixar o fundo do local branco, de forma a obter melhor contraste nas imagens gravadas. O MPMG moveu ação contra a emissora sob a alegação de que foram causados graves danos ao patrimônio histórico e cultural de Minas.

Especialistas esclarecem o dano que o processo pode causar e como revertê-lo Para muitas mulheres, a perda capilar pode impactar na confiança e no bem-estar emocional. De acordo com o tricologista Baltazar Sanabria, a relação entre o cabelo e autoestima vai além da estética, alcançando aspectos psicológicos profundos e que determinam toda perspectiva de uma vida pela frente. A perda de cabelo pode muitas vezes levar a sentimentos de constrangimento, ansiedade e até isolamento social. “No caso das mulheres, quando falamos de queda de cabelo, encontramos dezenas de causas que justificam que a paciente tem uma perda aumentada dos fios de cabelo. Nesses casos, orientamos que a paciente procure um médico dermatologista, especialista em tricologia, para realizar uma consulta e definir a causa dessa queda de cabelo. Existem várias possibilidades, mas uma das principais e mais comum se chama efluvio telógeno agudo. O efluvio telógeno agudo pode acontecer por outras causas como uso de anticoncepcional, parto cesariano ou parto normal, além disso, outras cirurgias também pode afetar. Enfim, existem inúmeras causas que justificam o quadro de efluvio telógeno agudo”, explica o médico. Para fazer tratamento da queda de cabelo, é necessário ter definido a causa. O tratamento vai depender muito da motivo da queda de cabelo. “Se a paciente está tendo uma queda de cabelo em decorrência de alguma deficiência nutricional, optamos por repor essa vitamina. Se ela estiver tendo uma queda de cabelo em decorrência de alguma doença autoimune, a gente precisa tratar essa doença autoimune. E quando a gente fala de transplante capilar, existem sim algumas doenças que têm indicação de transplante capilar nas mulheres. E a principal indicação de transplante capilar em mulheres é a alopecia androgenética feminina que é conhecida popularmente como calvície feminina”, diz o dr. Baltazar. Quando a paciente tem um quadro de alopecia avançado, com um couro cabeludo bem visível, a indicação é o transplante capilar FUE No Shave, conhecido como FUE sem raspar. Então é uma opção mais eficaz por conta de não necessitar realizar a raspagem e a cirurgia tem uma resposta excelente ao tratamento. Efeitos emocionais Segundo o psiquiatra Alexandre Valverde, mestre em filosofia contemporânea, autor do livro Ruptura, Solidão e Desordem (FAP-Unifesp) e apresentador do podcast Fractais, sobre temas da neurodivergência, questão do cabelo é super importante. Primeiro porque o cabelo emoldura nosso rosto, o cabelo é sinal, é signo. Ele identifica nossas origens etnográficas, nossas origens raciais. “É uma questão de orgulho, de identidade. Você pode mexer nos seus cabelos como a gente não pode mexer em nenhuma parte do corpo, a gente pode pentear, cortar, mudar o estilo, pintar… O cabelo é um campo de linguagem também, porque ele passa uma identidade social, cultural, étnica e todas essas questões. O cabelo fala muito, ele não é uma parte inerte do nosso corpo. Ele é uma parte que cresce, que diz muita coisa, que expressa muita coisa. Perder o cabelo nesse sentido, por uma doença ou tratamento, significa um abalo exatamente nesse lugar, nesse campo do que o cabelo representa para uma pessoa. Para além do aspecto puramente estético, é um aspecto também de identidade em todos esses níveis que a gente trouxe aqui. O cabelo vai te identificar com um grupo social, com um grupo étnico, vai te identificar com um grupo de estilo, um grupo social”, analisa Valverde. Então, nesse lugar, a pessoa pode se sentir desprovida dessa linguagem e se sentir muito diminuída, com autoestima abalada, com uma dificuldade de se colocar, de se apresentar publicamente por um grande sentimento de vergonha e também o que isso representa. “A queda do cabelo pode significar uma doença grave. Assim, uma pessoa muito imediatamente já está passando e transmitindo essa mensagem, sem querer, para as outras pessoas. O fato de que o cabelo aponta isso pode ser constrangedor para a pessoa que não necessariamente gostaria de compartilhar e dividir essa experiência. Será que ela está tomando um remédio que fez o cabelo cair? Será que ela está com alguma doença ou outra que faz o cabelo cair? E que doença tem todos os estigmas ligados a essa questão? Em todos esses âmbitos, você pode ter um efeito emocional decorrente da perda dos cabelos”, explica o psiquiatra. O combate à queda do cabelo, sob aspecto psicológico, é complexo. “Você pode perder o cabelo por alopecia, por exemplo, que é uma doença ligada a questões imunitárias e que é deflagrada por stress emocional. Então, o cuidado com a saúde, a diminuição da exposição a situações de stress pode melhorar esse aspecto. Mas em relação a um câncer, não tem muito que fazer. Você vai fazer o tratamento, aquilo vai derrubar o seu cabelo e você tem que se habituar com essa questão. Você pode usar alguns mecanismos para disfarçar essa situação, como o uso de lenços, de perucas, de chapéus, de bonés, para que aquela falta de cabelo comunique alguma situação que você não queira, seja constrangedora”, diz Valverde. Após um transplante ou um tratamento, há um aumento da autoestima. “Se a gente for pensar na queda de cabelo, numa alopecia ou numa queimadura, num acidente, em que você tem uma falha muito grande ali, você pode recompor essa cobertura original dos cabelos. Você ganha e resgata essa autoestima, além, de novo, de tudo aquilo que o cabelo quer comunicar, o seu lugar social, o seu orgulho étnico, a sua dignidade como pessoa que decide o seu estilo de vida, o que você quer representar e falar a partir do corte, pintura ou da manutenção dos cabelos com uma certa textura, volume ou um certo tamanho”, finaliza o psiquiatra.

Dermatologista fala dos benefícios e contraindicações Apesar de uma infinidade de dermocosméticos nas prateleiras, ainda há quem prefira ingredientes mais naturais e soluções caseiras na hora do skincare. Mas será que funciona? Uma das tendências do momento é a água de arroz. O grão utilizado como alimento na cultura oriental e ocidental é indicado para o clareamento da pele, por exemplo. Para quem deseja testar a novidade, a Dra. Lilian Delorenze, especialista em dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), sugere que o uso seja na versão natural, integral ou orgânica, para que a pele não sofra com efeitos indesejados. “A partir do cozimento somente com água, o arroz libera vitaminas do complexo B e sais minerais que oferecem um efeito antioxidante. Lance mão após o cozimento, assim que resfriar, ou no máximo até 48h depois do preparo, se conservado na geladeira, para que não haja contaminação microbiana”, sugere a dermatologista. Além disso, um dos compostos presentes é o inositol, um tipo de carboidrato com componentes hidratantes e antioxidantes, que promove o crescimento das células e estimula o fluxo sanguíneo, capaz de prevenir os sinais da idade e o surgimento de poros dilatados. Também ajuda a combater inflamações e irritações na derme, protegê-la dos raios solares e da hiperpigmentação. Sabe-se que existem diversas receitas e testemunhos do seu efeito, mas lembre-se que os mesmos devem ser avaliados com muita atenção. A água de arroz quando deixada em descanso forma um pó que pode atuar como um talco para a absorção de oleosidade, dando um efeito superficial clareador. “Se você sofre com ressecamento da pele, o seu uso já não é indicado”, pontua a Dra. Lilian. Quanto aos cuidados com o modo de usar, a dermatologista sugere que logo pela manhã molhe o rosto com um algodão embebido pela substância e deixe agir por alguns minutos. Após, seque com uma toalha macia. “Ele não substitui a ação dos cremes, tônicos e outras substâncias sugeridas pelo seu dermatologista, e nem o filtro solar”, alerta a Dra. Lilian Delorenze. Apesar do ingrediente não ter contraindicações, a dermatologista orienta que qualquer irritação ou surgimento de manchas, deve ser interrompido o uso e informado ao profissional que te acompanha imediatamente. “Existem muitas indicações para o uso da água de arroz no conhecimento popular, mas os benefícios atribuídos ao seu uso não têm comprovação científica. Se trata de um ativo derivado de um alimento que não foi preparado adequadamente para ser usado como um cosmético, diferentemente de produtos desenvolvidos por empresas cosméticas que utilizam água de arroz com processos industriais”, finaliza a médica.

Especialista dá dicas simples para deixar o seu lar mais atrativo e autêntico É fundamental escolher com calma cada objeto que você pretende colocar na casa ou no apartamento. Por isso, é importante avaliar bem o espaço disponível e o que pode caber nele de forma proporcional. “Pequenas composições de objetos, como vasos, adornos e esculturas, são ideias para fazer preenchimento sobre móveis. Peças como cachepot com plantas médias ou luminárias de piso são ideais para preencher espaços entre móveis e cantos do ambiente”, indica Joel Alves, designer de interiores formado pela Belas Artes de São Paulo. De acordo com o profissional, outra opção é aproveitar as paredes, “apostando em composições de quadros, prateleiras e nichos, sempre lembrando de planejar bem essa composição para que o ambiente não fique muito carregado ”. Soluções para ambientes pequenos A ideia é sempre usar os móveis com inteligência. Para aproveitar melhor pequenos espaços. Para isso, confira as dicas do designer Joel Alves: Use um canto alemão em vez de uma mesa com cadeiras tradicionais. Além de acomodar bem as pessoas , você passa a ter um espaço embaixo do banco que você não teria se estivesse usando cadeiras. Um buffet sob medida pode ser uma solução ideal para ocupar um canto vago na sala e criar espaço para a louça, salvar espaço na cozinha e ainda ser usado como um cantinho do café ou até um bar. Plantas são sempre muito bem-vindas para trazer mais vida e aconchego à casa; se você não tem muita habilidade com plantas, aposte em espécies que requerem baixa manutenção, como cactos, suculentas e a renda portuguesa. As bandejas são peças coringas e permitem que você faça uma composição de acessórios como xícaras, taças e bebidas, tornando o espaço mais funcional. Não se deve, ainda, esquecer dos quadros, fundamentais em qualquer decoração. Opções para deixar a sala mais bonita Para o designer de interiores, os acessórios fazem toda a diferença na decoração da sala de estar. “Você pode ter um sofá lindo, um rack lindo, mas, se não tiver disposto a buscar acessórios decorativos , a casa nunca vai ficar realmente completa. Para decorar, invista em peças versáteis como vasos de barro, esculturas pequenas, luminárias e quadros. Livros também são ótimos itens decorativos”, indica. Dica: composições com quadros maiores ocupam espaço, trazendo sofisticação e requinte sem poluir o ambiente. Deixando o banheiro bonito e organizado Nos banheiros, Joel recomenda fugir do convencional: “Algumas peças que permitam fácil limpeza e que sejam resistentes à umidade podem ficar incríveis em banheiros , enquanto você tira de vista itens do dia a dia, deixando-os em armários”, explica. Outra dica é apostar em espelhos, que deixam o ambiente mais bonito, além de serem funcionais. Dica: guarde os itens de higiene pessoal longe da vista e opte por ter peças decorativas no banheiro, para trazer mais pessoalidade e decoração ao ambiente. Cozinha Nas cozinhas, o designer de interiores recomenda usar os utensílios domésticos como decoração em bancadas e na pia. “Para isso, escolha peças pensando também nas suas cores e aparência e o lugar que elas poderão ficar expostas. Outra ótima opção de decoração para cozinha é o uso de prateleiras com acessórios expostos e plantas para trazer mais charme e vida ao ambiente”, aconselha. Dica: prateleiras são ótimas opções para deixar o ambiente menos carregado e mais leve. Opte por opções em cores e estilos que sigam a linha dos demais itens da cozinha.

Paisagistas ensinam como plantar flores e temperos mesmo em pequenos espaços Além de dar vida aos ambientes, um belo jardim pode interferir positivamente na decoração e na harmonia da família. Por isso, as arquitetas e paisagistas Jaíce di Prospero e Marina Arakaki dão algumas sugestões que podem ser utilizadas em jardins internos, para quintais pequenos ou cantinhos externos. Segundo elas, é possível optar por várias espécies ornamentais que incluem não só as floríferas, frutíferas e as de folhas vistosas, mas também as ervas e hortaliças . No caso de áreas internas, as espécies indicadas são: pleomele, ráfis, zamioculca, pata-de-elefante, bambu-mossô, palmeira chamaedorea, lança-de-são-jorge e lírio-da-paz. Entre as frutíferas, as paisagistas sugerem a jabuticabeira ou a romã, contanto que elas fiquem próximas à janela para captar a luminosidade necessária. “Escolha vasos adequados ao porte das espécies”, recomendam. Em áreas externas, as possibilidades se ampliam. Havendo sol por algumas horas, de preferência na parte da manhã, é possível montar uma horta. Montando um vaso Ao montar sua floreira, jardineira ou vaso, se atente para que o modelo e o tamanho sejam compatíveis com a planta escolhida. “É imprescindível existir um orifício para escoamento de água. Sem ele, o substrato fica encharcado, contribuindo para o apodrecimento das raízes”. A seguir, as paisagistas ensinam como montá-los: Para garantir boa drenagem, deposite uma camada de argila expandida (ou cacos de telha, vaso ou pedriscos) no fundo do vaso; Coloque uma manta de drenagem de poliéster (Bidim) entre a camada de drenagem e o substrato, impedindo que essas partes se misturem. Por ser permeável, o item funciona como um filtro, permitindo o escoamento da água, porém retém as partículas do solo ; Adicione uma camada de substrato preparado; Desembale o torrão da muda com cuidado para mantê-lo intacto e assentá-lo na camada de substrato; Complete os espaços ao redor com o substrato. Como adubar e regar corretamente Adube durante a implantação do jardim e repita o processo ao menos duas vezes ao ano. Já para a rega, não existe regra, vai depender do nível de umidade. “Em geral, o ‘teste do dedo’ vale para essa avaliação. Observe: se ao passar a mão, a terra nem ficar grudada, está na hora da rega”, ensinam as especialistas. Mas, como toda regra tem exceção, as espécies como zamioculca, lança-de-são-jorge ou outras que abrangem as suculentas (cactos e violetas, por exemplo) devem ser regadas quando a terra estiver totalmente seca, evitando o excesso de água. Por isso, a dica é: não misture espécies com necessidades diferentes num mesmo canteiro ou vaso. Plante temperos Se você se preocupa com a qualidade de vida e alimentação saudável, vai adorar cultivar os seus próprios temperos em casa. Jaíce e Marina ensinam como fazer: Para plantar, você vai precisar de: Vasinhos de cerâmica, latinhas de alumínio, recipientes de achocolatado, garrafa pet na vertical e cortada ao meio. Vários materiais recicláveis podem ser usados, desde que tenham de 15 a 20 cm de diâmetro. Mudas de salsinha, cebolinha, orégano, tomilho, manjericão, hortelã, pimenta etc. Para montar, basta repetir os passos relacionados para o plantio da floreira, mas se atente para que o substrato escolhido seja de melhor qualidade, de matéria orgânica pura. “Outra opção é fazer uma horta de parede, como a da foto. Basta dispor os vasinhos pendurados ou acomodá-los num painel com vários nichos”, ensinam as paisagistas. “A horta é uma ótima pedida para quem não tem muito tempo. As mudas citadas são ideais porque podem ser consumidas e vão se renovando por um bom tempo. Já a alface, por exemplo, acaba à medida que é consumida e necessita de reposição, de uma nova muda”. Decore o seu jardim Valorize o seu jardim ou, até mesmo, um vaso com luminárias, fontes, lanternas, comedouros ou esculturas próximas ao local. Você pode cobri-lo com pedriscos, seixos, pedras semipreciosas, casca de pinus em diversos tamanhos e cores, flocos de cerâmica, raspas de pneu coloridas, sementes, folhas desidratadas etc. “Sua escolha dependerá do estilo do jardim e preferências pessoais. Em se tratando de elementos com volume, não se esqueça de pensar nas proporções em relação às plantas”, ressaltam as paisagistas. Uma finalização unânime, segundo elas, é a cobertura com casca de pinus. É leve, atóxica, mantém a umidade, tem um custo-benefício bastante aceitável, protege o substrato, minimiza o espaçamento entre mudas e não interfere muito na composição cromática do ambiente, além de ser fácil sua manutenção e manuseio.

A chegada da IA na escrita tem causado alvoroço. Veja os impactos disso em todos nós George Jetson, a esposa Jane e os filhos Elroy e Judy protagonizaram, entre os anos de 1960 e 1970, um desenho animado de sucesso na televisão chamado Os Jetsons. Assisti aos Jetsons na minha infância. Adorava, em especial, Rosey, a robô que cozinhava e limpava a casa. Lembrei-me desse desenho enquanto pensava sobre o tema deste texto. Visão sobre o futuro Assisti a alguns episódios dos Jetsons e ri sozinha ao perceber que o olhar do futuro , na década de 1960, não chegou perto do que vivemos hoje. Aliás, a relação entre eles reflete a cultura e a sociedade daquele tempo. Jane, a esposa, não trabalha. Vai às compras e leva notas em dinheiro. George vai para o trabalho com uma maleta, todos os dias. Tem uma mesa só dele. Elementos que não combinam com o que presenciamos agora. Não há superpopulação, pobreza, sujeira. É uma visão romantizada? É. Mas gosto dela. Prefiro isso aos filmes catastróficos como Mad Max e tantos outros que preveem um futuro apocalíptico, ou aqueles em que as máquinas são dotadas de uma inteligência superior à nossa. Talvez, por isso, tenha dificuldade em acompanhar as recentes reportagens relacionadas à inteligência artificial Ignorei o quanto pude A primeira, Midjourney, é relacionada à imagem e a segunda, ChatGPT, à escrita. Ignorei o quanto pude. Até dar de cara com a notícia de que uma editora de livros daqui tinha acabado de lançar o primeiro exemplar feito integralmente com IA. A partir daí, bastava fazer uma busca no computador e encontrar pessoas entusiasmadas com o novo recurso. Me dei conta, então, que “a novidade” estava insistentemente batendo na minha porta – e eu a ignorei o quanto pude . Até decidir ler sobre, me informar, conversar com quem entende e, principalmente, escrever. Escrever é amar por meio das palavras Quando escrevo, me coloco de peito aberto no mundo. É minha alma que exponho. Um robô ainda não consegue trabalhar com esse dado, o da alma – mas já há pesquisas nessa direção. De quebra, me sinto em um mundo esquisito, em que pessoas produzem textos baseados apenas na técnica, deixando coração e alma de lado. E máquinas querendo escrever com mais emoção. Inversão dura de testemunhar. Quero o futuro dos Jetsons e seus carros voadores. Não me importo em carregar notas na carteira. Tampouco em me deslocar até o trabalho. Mas não me tirem a capacidade de viver, sonhar, amar por meio das palavras.

A chegada da IA na escrita tem causado alvoroço. Veja os impactos disso em todos nós George Jetson, a esposa Jane e os filhos Elroy e Judy protagonizaram, entre os anos de 1960 e 1970, um desenho animado de sucesso na televisão chamado Os Jetsons. Assisti aos Jetsons na minha infância. Adorava, em especial, Rosey, a robô que cozinhava e limpava a casa. Lembrei-me desse desenho enquanto pensava sobre o tema deste texto. Visão sobre o futuro Assisti a alguns episódios dos Jetsons e ri sozinha ao perceber que o olhar do futuro , na década de 1960, não chegou perto do que vivemos hoje. Aliás, a relação entre eles reflete a cultura e a sociedade daquele tempo. Jane, a esposa, não trabalha. Vai às compras e leva notas em dinheiro. George vai para o trabalho com uma maleta, todos os dias. Tem uma mesa só dele. Elementos que não combinam com o que presenciamos agora. Não há superpopulação, pobreza, sujeira. É uma visão romantizada? É. Mas gosto dela. Prefiro isso aos filmes catastróficos como Mad Max e tantos outros que preveem um futuro apocalíptico, ou aqueles em que as máquinas são dotadas de uma inteligência superior à nossa. Talvez, por isso, tenha dificuldade em acompanhar as recentes reportagens relacionadas à inteligência artificial Ignorei o quanto pude A primeira, Midjourney, é relacionada à imagem e a segunda, ChatGPT, à escrita. Ignorei o quanto pude. Até dar de cara com a notícia de que uma editora de livros daqui tinha acabado de lançar o primeiro exemplar feito integralmente com IA. A partir daí, bastava fazer uma busca no computador e encontrar pessoas entusiasmadas com o novo recurso. Me dei conta, então, que “a novidade” estava insistentemente batendo na minha porta – e eu a ignorei o quanto pude . Até decidir ler sobre, me informar, conversar com quem entende e, principalmente, escrever. Escrever é amar por meio das palavras Quando escrevo, me coloco de peito aberto no mundo. É minha alma que exponho. Um robô ainda não consegue trabalhar com esse dado, o da alma – mas já há pesquisas nessa direção. De quebra, me sinto em um mundo esquisito, em que pessoas produzem textos baseados apenas na técnica, deixando coração e alma de lado. E máquinas querendo escrever com mais emoção. Inversão dura de testemunhar. Quero o futuro dos Jetsons e seus carros voadores. Não me importo em carregar notas na carteira. Tampouco em me deslocar até o trabalho. Mas não me tirem a capacidade de viver, sonhar, amar por meio das palavras.

Cada vez mais pessoas buscam uma vida saudável, porém, o ambiente pode ajudar ou atrapalhar, afirma a nutricionista Juliana Carvalho O ser humano é marcado fortemente pela necessidade de se inserir na sociedade. Como consequência, os hábitos de vida adquiridos por cada um são diretamente influenciados pelo contexto social na qual está inserido. Os ambientes que fazem parte da rotina de cada pessoa seduzem e induzem o acatamento de determinados comportamentos. Assim como acontece com os hábitos, a dieta também é rigorosamente impactada pelo ambiente em que as pessoas se encontram. Segundo a nutricionista Juliana Carvalho, isso acontece tanto para facilitar quanto para dificultar a adesão de uma alimentação saudável. Ela ainda explica que um regime bem planejado é diretamente influenciado por outros fatores. Além da influência da sociedade, o cenário econômico do país também pode favorecer ou atrapalhar. “O ambiente em que vivemos é um dos gatilhos mais fortes do nosso comportamento. Após um dia longo, chegamos em casa cansados. Além da fome vem aquela sensação do ‘eu mereço’. Portanto, mesmo que exista o desejo de uma vida mais saudável ou de emagrecimento, nesse momento, o seu ambiente será decisivo. Se você não tiver boas opções provavelmente você irá optar por alimentos mais práticos e nem sempre será uma boa escolha alimentar”, afirmou. As decisões dos alimentos não são tomadas somente com base na quantidade de calorias e nutrientes. Elas são definidas com base no conhecimento de cada um sobre a comida e a cultura do país e também no acesso e disponibilidade do alimento. O alimento também é motivo de lembranças e memórias tanto positivas como negativas que contribuem para as preferências ou recusas alimentares. Logo, a alimentação apresenta um aspecto psicológico que deve ser considerado na decisão de ingerir ou não determinada refeição. “Mudar um processo alimentar não é simples, por causa desses diversos fatores que o envolvem. A formação de uma nova dieta impacta diretamente na vida pessoal de cada um. Portanto, o ambiente interfere na hora da decisão de uma alimentação. É necessário levar em conta todos os fatores apresentados aqui para começar uma dieta”, finaliza.