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Expert em medicina tradicional chinesa dá dicas e ensina uma receita para manter a pele hidratada A medicina tradicional chinesa é conhecida por sua abordagem através do conhecimento e atenção a todas as áreas do corpo e mente, para manter a saúde em dia. Como o maior órgão do corpo, a pele, também tem cuidados específicos na medicina. As chinesas são conhecidas por sua pele viçosa e brilhante, e isso se deve em grande parte aos seus cuidados com a pele. Na cultura do país, a pele é vista como um reflexo da saúde e do bem-estar interno, por isso os cuidados são levados muito a sério. A expert em medicina chinesa, Patricia Liu, compartilhou dicas para cuidar da pele, além de trazer uma receita para hidratar e deixar a pele mais brilhante. “É muito importante potencializarmos o nosso cuidado através de máscaras, receitas com óleos naturais, óleos essenciais. Todos esses ingredientes utilizados pelos chineses há séculos ajudam a manter a pele mais jovem, principalmente durante a menopausa. Com o envelhecimento natural do corpo, a produção de colágeno e elastina diminui, o que pode resultar em uma pele mais flácida, opaca e propensa a rugas. A boa notícia é que a medicina tradicional chinesa oferece diversas opções naturais para cuidar da pele, e a receita que compartilho é apenas uma delas. É importante ter em mente que cuidados diários, como limpeza e hidratação, podem fazer toda a diferença para manter a pele saudável e jovem por mais tempo”, afirma Patrícia. Existem alguns hábitos saudáveis que podem ajudar para cuidar da pele e diminuir os efeitos do envelhecimento, neutralizando as consequências que sofremos devido a alterações hormonais. Embora os sinais sejam inevitáveis nesse estágio, alguns cuidados retardam o processo. Além disso, como a elasticidade e a produção de óleos naturais também são reduzidas, à flacidez e linhas finas também aparecem. Mas como agir para minimizar esses efeitos? A especialista traz algumas dicas: 1. Proteja a pele do sol A proteção solar é sempre importante, tanto para quem é jovem e quer diminuir os efeitos futuros que irão aparecer devido à exposição solar, quanto para quem já está passando por períodos como a menopausa, onde é ainda mais essencial. Os tecidos da pele ficam mais vulneráveis, então é importante usar um filtro solar de boa qualidade e evitar a exposição direta ao sol por longos períodos. É necessário se proteger até em dias nublados. 2. Aumentar o consumo de água Os sinais de desidratação são mais evidentes depois de uma determinada idade, devido à redução de óleos naturais produzidos por alterações hormonais. Assim, de acordo com Patrícia, para evitar que a pele fique mais seca ou áspera é essencial consumir cerca de dois litros de água por dia. 3. Adote uma dieta saudável A especialista afirma que a dieta saudável e equilibrada é fundamental para a saúde em geral e para a beleza da pele. Para a medicina chinesa, uma dieta rica em alimentos como verduras, frutas e grãos integrais, pode ajudar a manter o viço e nutrição da pele. 4. Use produtos esfoliantes Na medicina chinesa, a esfoliação é uma técnica usada há anos para remover as células mortas e impurezas da pele. Isso pode ajudar a promover a oxigenação dos tecidos e o processo de regeneração celular. Mas é importante escolher um produto esfoliante suave, de preferencia esfoliantes químicos como o ácido mandélico, glicólico e retnóico. 5. Evite o tabaco O tabaco de acordo com a medicina chinesa pode causar desequilíbrios no corpo e na pele. A expert afirma que fumar pode aumentar a presença de rugas e tornar a pele ainda mais seca e sem vida. “Por isso, é importante evitar o tabaco para manter a saúde e beleza da pele. O cigarro é um dos piores inimigos da saúde da pele. Seu consumo aumenta a presença de flacidez e linhas de expressão na pele, deixando o aspecto mais envelhecido”, alerta. 6. Aplique cremes hidratantes Atualmente existem muitas loções com propriedades firmadoras, que podem ajudar a firmar a pele. Estes produtos evitam que as rugas se evidenciem e sejam geradas em áreas como o rosto, pescoço, e colo. A aplicação de hidratantes como ceramidas e ácido hialurônico hidrata os tecidos, adiciona água a pele e ajuda a reduzir as pequenas agressões que influenciam no rápido aparecimento das rugas. Além disso, graças aos seus antioxidantes, óleos, e ativos, são ideais para preservar a firmeza. A especialista ainda ensina uma receita para potencializar os cuidados: “A receita consiste em uma mistura de óleos de jojoba e semente de rosa mosqueta (um ótimo clareador!), e manteiga de karité e óleos essenciais de lavanda e gerânio. Esses ingredientes possuem ação hidratante, emoliente e anti-inflamatória, deixando a pele macia e suave”, afirma. Ela explica que a manteiga de karité, rica em ácidos graxos e vitamina A e E, é um dos ingredientes chave da receita. “Ela ajuda a proteger e hidratar profundamente a pele, além de ser indicada para pessoas com peles mais sensíveis. A receita pode ser facilmente modificada, substituindo o óleo de jojoba por óleo de gergelim. “O óleo de gergelim possui propriedades hidratantes e antioxidantes, ajudando a revitalizar a pele e reduzir a vermelhidão e irritação”, completa a expert. Para utilizar o hidratante, basta aplicar uma pequena quantidade nas áreas ressecadas do corpo, como as mãos, braços, pernas e rosto, sempre que necessário. Com essa receita simples, é possível cuidar da pele de forma natural e eficaz”, ressalta Liu. Ingredientes: – 1 colher de sopa de óleo de jojoba – 1 colher de sopa de óleo de semente de rosa mosqueta – 1 colher de sopa de manteiga de karité – 5 gotas de óleo essencial de lavanda – 5 gotas de óleo essencial de gerânio

Americana, nova série brasileira do Star+, iniciou suas gravações na cidade do interior de São Paulo que dá nome ao título. Protagonizada por Caco Ciocler, a produção é um drama histórico com um enredo baseado em fatos, mostrando o período em que os Confederados se instalaram na região após a Guerra Civil nos Estados Unidos, durante o século XIX. O elenco já conta com André Ramiro, conhecido por interpretar o policial André Matias em Tropa de Elite, Bruno Gissoni, Larissa Nunes, Zezé Motta, Juliana Baroni, Thalma de Freitas, Alli Willow, David Junior, Maria Luísa Mendonça, Luciano Quirino, Phil Miler, Zahy Tentehar, Lucila Gandolfo e Diego lleske. Agora, de acordo com o Deadline, Kaiwi Lyman-Mersereau também se juntou à equipe. O ator havaiano tem atuado em diversos filmes de ação, com seu próximo trabalho sendo Sympathy for the Devil, ao lado de Nicholas Cage. Antes disso, Kaiwi participou de um episódio de Westworld e filmes como Fogo Cruzado, com Gerard Butler, Aceleração Máxima, estrelado por Dolph Lundgren, e Covil de Ladrões, também com Gerard Butler. A trama de Americana segue um policial e sua escrava, que também é detetive, enquanto descobrem a verdade por trás dos assassinatos na cidade. Serão duas temporadas com seis episódios cada. Os Confederados no Brasil No século XIX, mais de 20 mil Confederados deixaram os Estados Unidos em direção ao Brasil após a Guerra Civil Americana (1861-1865). Esses indivíduos eram principalmente sulistas brancos que se opunham à abolição da escravidão e buscavam uma nova vida longe das mudanças sociais e políticas que ocorriam nos EUA pós-guerra. Eles se estabeleceram principalmente em áreas rurais do Brasil, como o estado do Rio Grande do Sul, onde encontraram terrenos férteis e um clima semelhante ao do sul dos Estados Unidos, e trouxeram consigo elementos da cultura sulista, como sua agricultura, religião e tradições. A estreia de Americana está prevista para o Star+ em 2024.

Levantamento feito pela Taqe mostrou ainda que 36% das mulheres contratadas se autodeclaram pretas O mercado de trabalho está começando a olhar mais para as mulheres. É o que indica uma pesquisa realizada pela Taqe, plataforma de recrutamento e seleção digital. A análise revela que 68% das vagas em 2022 foram preenchidas por mulheres. Além disso, enquanto em 2021 53% dos cadastros eram de mulheres, em 2022 esse número subiu para 61%. Os dados levantados são com base nas contratações realizadas na própria plataforma. “É evidente que ferramentas digitais têm ajudado as mulheres a terem acesso ao mercado de trabalho. Se analisarmos desde o ponto de vista racial, das pessoas contratadas que informaram sua autodeclaração no nosso sistema, 36% são mulheres negras. Esse número mostra que apesar do longo caminho que essas profissionais precisam percorrer, conseguimos ver um avanço para todo o mercado de trabalho”, analisa a Diretora de Produto da Taqe, Ana Correa. O levantamento analisou ainda a renda familiar das pessoas contratadas, apontando que em 2022, quase 50% tinham renda de até 1 a 3 salários mínimos, destes mais de dois terços (72%) são mulheres. No total de mulheres com renda entre 1 e 3 salários mínimos, 54% são pretas. “Na Taqe, as mulheres compõem 64% da equipe, 50% da diretoria, 66% da equipe fundadora na operação e 57% das lideranças da empresa. Isso reflete totalmente na nossa cultura, valores e principalmente nosso propósito: gerar oportunidades para as pessoas”, finaliza Ana Correa.

Guardiões da Galáxia Vol. 3 trouxe uma série de atualizações e mudanças para a personagem Nebulosa, interpretada por Karen Gillan. No entanto, nenhuma dessas melhorias e alterações que chegaram ao filme parece tão drástica quanto as artes conceituais que revelam que ela quase teve cabelos. As imagens foram reveladas por Andy Park, que é Diretor de Desenvolvimento Visual da Marvel Studios. Os designs remetem ao visual original da Nebulosa nos quadrinhos, que apresentava cabelos pretos, embora não sejam tão parecidos quando olhamos para as artes apresentadas na postagem do Instagram de Andy. De acordo com ele, vários designs com cabelo foram considerados para a filha de Thanos: Ver essa foto no Instagram Uma publicação compartilhada por Andy Park (@andyparkart) Embora Rocket tenha sido o protagonista secreto de Guardiões da Galáxia Vol. 3, o filme mostrou o crescimento da Nebulosa mais do que em qualquer outro projeto do Universo Cinematográfico da Marvel. Especialmente quando comparada à Gamora, interpretada por Zoe Saldaña, ficou claro o quanto a personagem evoluiu de antagonista para uma verdadeira heroína. É possível que dar à ela uma cabeleira pudesse servir como um marcador visual dessa mudança para o público. Por outro lado, também é possível que ela simplesmente parecesse muito estranha para ser viável. Uma coisa é certa, Peter Quill teria mais atributos para elogiar além de seus olhos pretos. Escrito e dirigido por James Gunn, Guardiões da Galáxia Vol. 3 conta com Chris Pratt, Zoe Saldaña, Dave Bautista, Vin Diesel, Bradley Cooper, Karen Gillan, Pom Klementieff, Elizabeth Debicki, Sean Gunn, Sylvester Stallone, Will Poulter, Chukwudi Iwuji e Maria Bakalova no elenco. A trama de Guardiões 3 Em Guardiões da Galáxia Vol. 3, a equipe peculiar que conhecemos passa por mudanças significativas. Após adquirir Luganenhum do Colecionador, os Guardiões estão empenhados em reparar os danos causados por Thanos, buscando transformar Luganenhum em um refúgio seguro não só para eles, mas também para os refugiados espalhados pelo universo. No entanto, o passado turbulento de Rocket logo vem à tona, abalando suas vidas. Peter Quill, ainda sofrendo com a perda de Gamora, terá que reunir sua equipe em uma missão perigosa: salvar a vida de Rocket. O fracasso dessa missão pode significar o fim dos Guardiões tal como os conhecemos.

A atriz Karen Gillan, a Nebulosa de Guardiões da Galáxia Vol. 3, compartilhou recentemente um vídeo dos bastidores do filme, e revelou que quase teve problemas com a Marvel Studios por isso. Em seu canal oficial no YouTube, Gillan publicou um vídeo de cerca de 25 minutos em que mostra diversos momentos dos bastidores do último filme dos Guardiões da Galáxia, e afirmou que seu desejo de registrar os detalhes das filmagens gerou um certo problema com o estúdio. A Marvel é bastante cuidadosa com suas informações, buscando evitar que qualquer detalhe do roteiro chegue ao público antes da hora, e por isso as gravações de bastidores feitas por Gillan chegaram a incomodar o estúdio, mas isso não impediu a atriz de registrar os momentos da gravação. Confira o vídeo dos bastidores de Guardiões da Galáxia Vol. 3 abaixo: Em cartaz no Brasil, Guardiões da Galáxia Vol. 3, da Marvel Studios, mostra nosso amado grupo de desajustados se estabelecendo na vida em Luganenhum. Porém, não demora muito para que suas vidas sejam viradas de cabeça para baixo, pelos ecos do passado turbulento de Rocket. Peter Quill, ainda se recuperando da perda de Gamora, deve reunir sua equipe para salvar a vida de Rocket, em uma missão que, se não for concluída com sucesso, pode muito possivelmente levar ao fim dos Guardiões da Galáxia como os conhecemos.

Arquiteta explica o que é necessário para criar um espaço confortável e elegante O café costuma unir pessoas, seja após o almoço, durante a tarde ou em encontro com amigos e familiares. Inclusive, o amor dos brasileiros por ele é tão grande que tornou o Brasil o segundo maior consumidor da bebida, segundo dados da Organização Internacional do Café (OIC). Por isso, nada mais justo do que criar um espaço especial para apreciá-lo em casa. A seguir, a arquiteta Juliana Barros, especialista em neuroarquitetura, elenca 10 dicas para que você possa montar um local para aproveitar um bom cafezinho! 1. Escolha um espaço na casa O local ideal para um bom cantinho do café é perto da sala de jantar ou da cozinha, pois, dessa forma, fica mais fácil servir os convidados. Mas, caso não tenha um espaço para criar esse cantinho, a ideia é adquirir um gueridon, ou seja, uma mesa com rodízios. Assim, você pode adaptar o espaço em qualquer lugar da sua casa. 2. Invista em nichos e prateleiras Outra solução seria apostar em um modelo suspenso, feito com prateleiras ou nichos. Nesse caso, ele pode ocupar uma das paredes que liga a sala de jantar à cozinha, por exemplo. No entanto, se você não quiser deixar aparente o “cantinho do café”, a ideia é embuti-lo dentro de um armário. 3. Seja criativo Esse local precisa ser um prazeroso e divertido, por isso seja criativo e deixe sua imaginação fluir na hora de criar. Use e abuse de cores, móveis versáteis e equipamentos excêntricos. 4. Utilize cores Tome cuidado no uso das cores. A dica é usar tons mais neutros nas paredes e cores vibrantes nos objetos de decoração, como xícaras, potes e até mesmo na cafeteira. Quadro negro transforma os ambientes (Imagem: Ground Picture | Shutterstock) 5. Aplique um quadro negro Decorar com “quadro negro” é uma ótima opção! Assim como o nome sugere, ele transforma a parede em lousa para que você possa desenhar ou escrever com giz. 6. Aproveite as plantas A tendência dentro da neuroarquitetura que a profissional Juliana Barros costuma usar é a biofilia, ou seja, conexão das pessoas com a natureza para melhorar o bem-estar. E, segundo ela, nesse cantinho, as melhores escolhas para plantas são: espada-de-são-jorge, samambaia, cactos, lírios-da-paz e begônias. 7. Use objetos pessoais Outra dica para deixar esse local com a sua identidade é utilizar objetos pessoais na decoração. Nesse caso, vale tudo. Podem ser vasos, porta-retratos, tapetes, esculturas e até as xícaras da vovó. 8. Aplique espelhos e iluminação Abuse também de espelhos, pois, além de serem elegantes, trazem amplitude para o ambiente. E, para fechar com chave de ouro, busque melhorar a iluminação do local utilizando lâmpadas quentes (amarelas) para trazer maior conforto.

Oftalmologista explica como utilizar cosméticos de forma segura A maquiagem é um hábito cultural que atravessa o tempo e as mais diversas sociedades, um recurso legítimo, que traz benefícios para a autoestima. Mas será que usar maquiagem faz mal para os olhos? Depende, se usada de forma correta, é um procedimento seguro. Porém, se não forem tomados cuidados básicos, pode haver problemas. Por isso, a oftalmologista Dra. Ana Karina Bezzon explica como usar maquiagem sem colocar os olhos em risco. Confira! 1. Uso externo Nem precisaria dizer, mas sempre é bom frisar: nunca deixe que a maquiagem, especialmente a que pode ser aplicada na borda das pálpebras, como lápis, delineador e sombra, entre em contato com o olho. Lugar de maquiagem é fora do olho. 2. Atenção com a limpeza Depois do uso, sempre retirar cuidadosamente toda a maquiagem , higienizar bem a pele em volta dos olhos e, em especial, limpar os cílios com algodão e xampu neutro. O acúmulo de resíduos nos cílios pode causar blefarite, uma inflamação nas pálpebras. Esse é um hábito de higiene que deve ser incorporado à rotina regular de cuidados com o corpo, é recomendado mesmo para quem não usa maquiagem. 3. Validade dos produtos Respeite os prazos de validade das maquiagens. Antes de usar, confira sempre se os produtos, sejam eles quais forem, não estão vencidos. Observe também a forma de armazenagem recomendada pelos fabricantes, geralmente em locais frescos e secos. E, antes de usar, mesmo que ainda esteja dentro da validade, se notar alguma alteração na cor, aparência, cheiro ou textura, melhor não utilizar. Não minimize esses cuidados: os consultórios oftalmológicos são testemunhas de que maquiagem com problemas pode fazer muito mal aos olhos . A Dra. Ana Karina Bezzon explica uma forma simples de abordar a questão: “a maquiagem está com o prazo de validade vencido ou ficou em dúvida sobre a integridade do produto? Faça como se fosse comida: dispense. 4. Cuidado com a manipulação Cosméticos podem se tornar meios de cultura para fungos, vírus e bactérias. Evite tocar com as mãos diretamente nos produtos, nos bicos e nas partes internas das tampas. Use sempre aplicadores, como pincéis e esponjas, conforme o caso. E, claro, higienize regularmente esses instrumentos, de acordo com a frequência de uso, com água morna e sabão neutro. Por esse mesmo motivo, a maquiagem é de uso exclusivo. Não compartilhe maquiagem e aplicadores com ninguém. 5. Qualidade das maquiagens Maquiagem de qualidade custa mais caro. E a diferença não está apenas no apelo comercial de cada marca, mas principalmente na qualidade das matérias-primas e nos cuidados de fabricação. É possível dispensar o apelo da grife famosa, mas não se deve, de forma alguma, abrir mão da qualidade. Pense que é na região dos seus olhos que esses produtos serão aplicados.

Ato de arrancar os fios de cabelo está fortemente relacionado à ansiedade e a problemas emocionais Durante o confinamento do BBB 23, em conversa com Bruna Griphao, a participante Amanda Meirelles relatou que sofre de uma condição que leva a arrancar os pelos do corpo e os fios de cabelo em situações de estresse. Além dos cabelos, ela contou para a amiga que já chegou, até mesmo, a usar pinça para arrancar os pelos dos dois braços. A dermatologista Dra. Cintia Guedes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que a tricotilomania é uma desordem comportamental ligada fortemente à ansiedade e a problemas emocionais. Hábito de arrancar os fios O ato de arrancar os fios pode, muitas vezes, envolver rituais. “Quando a pessoa seleciona um fio, ou um número determinado de fios, ou ainda um tipo específico de fio (grossos ou finos, mais claros ou escuros, mais ondulados ou mais lisos) para remover”, contextualiza a médica. Segundo a Dra. Cintia Guedes, há também pessoas que arrancam os fios podendo inclusive se valer de ferramentas, como pinças. “Geralmente, são mulheres que chegam ao consultório do dermatologista se queixando de falhas no couro cabeludo. Algumas delas percebem os impulsos. Outras podem arrancar os fios de maneira automática, durante atividades rotineiras, como enquanto assistem à televisão. Dessa forma, as falhas aparecem sem que se perceba quando elas começaram”, argumenta. Consequências da tricotilomania Além do desconforto, a tricotilomania pode causar uma série de outros problemas, como falha capilar perceptível, vermelhidão e até infecções graves. “A condição também pode deixar cicatrizes, que podem exigir tratamentos profissionais “, afirma a médica. Arrancar os fios pode ocorrer a qualquer momento durante a infância, a adolescência ou, até mesmo, durante a idade adulta. Raramente é uma ocorrência isolada. Emoções decorrentes desse problema Em casos emocionais, o paciente está mais consciente de sua compulsão, ainda que não consiga resistir ao impulso de remover os fios, segundo a médica. Desse modo, podem surgir inúmeras emoções negativas, como a frustração (por não conseguir controlar os impulsos), a vergonha, o medo de ser descoberto, além da insatisfação com a aparência (acarretada pela falta de cabelos em determinadas áreas da cabeça), evidencia a Dra. Cintia Guedes. Ademais, “pode ocorrer que pessoas que sofrem com a tricotilomania tenham também problemas com outros comportamentos repetitivos focados no corpo, como onicofagia (roer as unhas), dermatilomania (impulso de causar lesões na própria pele por razões não cosméticas ) ou ainda transtornos como depressão”, argumenta a dermatologista. Tratamento para tricotilomania O tratamento deve ser feito não somente com dermatologista, profissional responsável por fazer o diagnóstico. A Dra. Cintia enfatiza que o acolhimento do paciente com uma equipe multidisciplinar com um psicólogo, um psiquiatra e o próprio dermatologista é fundamental. “No caso de falhas capilares, o dermatologista pode indicar suplementos, medicamentos ou tratamentos como microagulhamento, lasers e infusão de substâncias para estimular o crescimento dos fios”, finaliza.

Conheça as melhores formas de evitar danos e conquistar fios mais bonitos e saudáveis Com a correria do dia a dia, é comum que muitas pessoas entrem no “modo automático” e deixem os cuidados com os cabelos de lado. Como consequência, eles vão ficando mais ressecados, cheios de pontas duplas, frizz e até outros problemas, caso haja química no cabelo. Por isso, trouxemos algumas dicas para você resgatar a saúde e a beleza dos seus fios. Confira! Definindo os melhores ativos Os fios têm características específicas, por isso é importante uma análise. Observe se estão ressecados, sem brilho, embaraçados e, a partir daí, busque por produtos para satisfazer essas necessidades. “Evite as fórmulas com detergentes, silicones e perfumes, que inicialmente podem parecer inofensivos, mas, a longo prazo, criam uma película que impede a penetração dos ativos, ocasionando os danos capilares”, explica Roseli Siqueira, cosmetóloga e empresária, que tem mais de 40 anos de experiência no desenvolvimento de produtos e de tratamentos naturais. Para a especialista, existem alternativas mais naturais e benéficas para a saúde dos cabelos. “Observe o rótulo de produtos com a goma de acácia, responsável pelo alinhamento da cutícula, considerada uma alternativa ao silicone, e um espessante natural; algas marrons, fontes de aminoácidos e com ação antioxidante ajudam a reter água nos fios, potencializando a hidratação; e o extrato de algas vermelhas, que tem fator de proteção, como se fosse uma blindagem”, comenta. Óleo 100% natural: sim ou não? A utilização de óleo 100% natural nos fios possui diversos benefícios: forma um filme protetor, minimiza o frizz, repõe nutrientes e os cabelos ganham maciez, hidratação, nutrição e um brilho extra. Na raiz, pode ajudar a minimizar a caspa, estimular o crescimento e desintoxicar. Basta aplicar no couro cabeludo. “Coloque as pontas dos polegares nas têmporas e abra bem os dedos, fazendo movimentos de deslocamento, para cima e para baixo, no couro cabeludo. As terminações nervosas nessa região acabam comprometendo a raiz do bulbo capilar. Quando aliviamos com esses gestuais, conseguimos bons resultados”, afirma Roseli Siqueira. A massagem pode ser feita por 5 minutos, nas laterais, na nuca e no topo da cabeça. Dê um tempo de pausa de 10 minutos e enxágue. Repita o procedimento a cada semana. Hidratando o comprimento do cabelo Para hidratar comprimento e pontas, aplique o óleo do topo – sem encostar na raiz – até a base. Coloque uma touca ou uma toalha morna e deixe agir por 10 minutos. Depois, enxágue. Você ainda pode usar o óleo para finalizar, basta aplicar algumas gotas nas mãos – não exagere -, friccionar bem e passar nas pontas. “Vale investir no óleo de sementes de abóbora, de girassol, de coco e até mesmo no de baobá. Este último tem alto poder de nutrição e de restauração”, confirma a especialista. Atenção à temperatura da água Um banho quente e rápido vai ajudar a relaxar, mas a temperatura da água no couro cabeludo pode estimular a oleosidade e a descamação. Nos fios, abre as cutículas e remove toda a hidratação natural, deixando-os completamente fragilizados, sem brilho, elasticidade e caimento. O ideal é utilizar água morna , pois ela facilita a emoliência e auxilia na limpeza, mas sem causar danos. Potencialize a hidratação com uma toalha morna A hidratação convencional oferece muitos benefícios à saúde dos fios, porém existe uma forma de potencializar o seu efeito: basta usar uma toalha morna. O calor promovido abre as cutículas, facilita a penetração e ação dos ativos, fazendo com que os tratamentos sejam mais eficazes. Para usar, molhe a toalha com água morna. Torça bem. Envolva a cabeça com o tecido e dê o tempo de pausa do produto. Enxágue os fios em seguida. Máscara facial no couro cabeludo Apesar de não ser um assunto abordado com tanta frequência, a saúde do couro cabeludo começa nos bulbos capilares. Logo, qualquer problema nessa região vai influenciar todo o restante. Além dos cuidados tradicionais , como a higienização, é muito interessante investir em protocolos mais específicos. “Pelo menos uma vez por semana, aplique uma máscara facial no couro cabeludo. Você pode investir naquelas à base de flores, frutas e argilas, que promovem uma limpeza profunda, realizando um verdadeiro detox ao mesmo tempo que repõem nutrientes. Outra opção são aquelas à base de abóbora, que contêm caroteno e ajudam na nutrição, proteção e restauração. Geralmente, o tempo de pausa é entre 15 a 20 minutos. Precisa remover com bastante água”, ensina Roseli Siqueira.

Saiba como combinar simplicidade e funcionalidade nos ambientes A decoração contemporânea preza a simplicidade, mas também a sofisticação sutil, o conforto e a funcionalidade. Apresenta uma estética minimalista, evidenciando mais o espaço e menos os objetos. Além disso, está em constante transformação, uma vez que utiliza ideias e tendências que estão em alta. A arquiteta e urbanista Marina Belotto explica que, no estilo contemporâneo, tudo muda muito rápido e não há muitas regras. “Isso está atrelado à pouca durabilidade das coisas, com a tecnologia. Isso permite viver com mais fluidez, há permissão para tudo”, aponta. Principais características Por seguir o atual, a decoração contemporânea está sempre em transformação. Atualmente, valoriza simplicidade, ambiente mais clean e minimalista, uso de tons neutros (com alguns toques de cores mais vivas), superfícies lisas, linhas e formas geométricas, espaços abertos e livres. Em suma, nesse estilo, o menos sempre é mais. Conheça os principais elementos da decoração contemporânea: Formas geométricas e linhas retas A utilização de formas geométricas e, mais especificamente, de linhas retas é uma das características mais marcantes da decoração contemporânea. Elas conseguem atribuir bastante personalidade ao ambiente. Estão presentes de variadas maneiras: no mobiliário, em itens decorativos, em portas e janelas etc. Cores O estilo contemporâneo valoriza a utilização de cores neutras , como branco, cinza, preto, bege e marrom. A designer de interiores Larissa Santo recomenda utilizar esses tons nas paredes e nos móveis maiores. Já as cores mais vivas, como amarelo, laranja, vermelho e berinjela, também podem ser usadas nos ambientes, mas sugere-se aplicá-las em detalhes, como objetos decorativos, quadros, tapetes e almofadas. “Na decoração contemporânea, buscamos isto, destacar, sem exagerar ou confundir. Isso gera espaços limpos, confortáveis e amistosos aos nossos olhos”, complementa o arquiteto e urbanista Francesco Torrisi. Iluminação A decoração contemporânea também preza ambientes bem iluminados, seja de maneira natural ou artificial. Segundo Larissa Santo, por acompanhar o que há de mais atual, a iluminação nesse estilo ganha inúmeras possibilidades , como iluminação embutida no forro ou aparente, utilização de painéis, spots, plafons, perfis de LED, entre muitas outras. “Tudo vai depender do ambiente e da sensação que você quer ter no espaço. Mas um dos maiores segredos da boa iluminação está também em fazer os circuitos separados. Assim, você cria a atmosfera que desejar”, revela. Mobiliário Os móveis costumam apresentar um desenho mais simples, com linhas retas e geométricas. “Quanto aos tons, devemos procurar por acabamento sólidos, materiais naturais e superfícies sem adornos”, aconselha o arquiteto e urbanista Francesco Torrisi. Para Marina Belotto, a escolha dos móveis dependerá muito da personalidade do morador. A arquiteta e urbanista explica que o estilo contemporâneo vai desde “linhas simplórias, como o minimalismo, até o mobiliário que traz uma crítica social, como é caso dos Irmãos Campana [referência em design de mobiliário brasileiro], que mostram que o mobiliário será uma obra de arte e um marco dentro do espaço”. Materiais Os materiais, conforme explica Marina Belotto, estão relacionados à tecnologia, e a escolha é feita com base no estilo de vida do morador. Assim, é possível utilizar madeira, revestimentos polidos, vidros, metais, mármores, entre outros. “Como os tons são, em sua maioria, neutros, devemos compor o ambiente com diferentes texturas: algumas superfícies lisas junto à madeira ou mais rústicas, como nas pedras. Isso proporcionará mais calor e conforto visual ao ambiente”, acrescenta o arquiteto e urbanista Francesco Torrisi. Superfícies polidas também ganham destaque nesse estilo . No entanto, a designer de interiores Larissa Santo alerta que é preciso utilizar com cautela, pelo índice alto de reflexão, que pode incomodar. Objetos decorativos Na decoração contemporânea, não existe uma regra que determine os objetos para a decoração. O importante é pensar na quantidade e como serão usados. “A partir de uma base neutra, na maior parte das superfícies do espaço na decoração contemporânea, os objetos ganharão destaque e, por isso, é importante não exagerar”, justifica Francesco Torrisi. Além disso, precisam ser peças que façam sentido para você. “É sempre bom refletir [sobre] por que determinado objeto é importante para você. A composição de objetos em um espaço que é contemporâneo parte de tudo que vem do sujeito”, esclarece a arquiteta e urbanista Marina Belotto.