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Como ter uma rotina básica de skincare?

Como ter uma rotina básica de skincare?

Especialistas dão dicas dos produtos indispensáveis no cuidado com a pele Os últimos anos marcaram uma verdadeira revolução no mercado de cuidados com a pele. A onda de autocuidado nas redes sociais e as mudanças de hábitos trazidas pela pandemia transformaram os produtos para pele em um verdadeiro fenômeno da indústria da beleza: segundo o relatório Mordor Intelligence, o mercado de skincare deve crescer 4,69% por ano até 2026. A indústria do skincare está crescendo e, com ela, a produção de conteúdo de influenciadores digitais nesse ramo. Entre uma quantidade arrebatadora de séruns, cremes para os olhos, hidrantes para os lábios, máscaras faciais e protetores promovidos diariamente nas redes, surge a dúvida: qual a rotina de skincare necessária (e básica) para uma pele de uma pessoa jovem? Ao invés de garantir o último item da moda promovido por um influenciador qualquer, o conselho dos médicos da área é a consulta até um dermatologista, que pode desenvolver uma rotina específica para cada tipo de pele. Mas, em linhas gerais, existem produtos que são realmente indispensáveis na hora de cuidar do rosto. “A pele que não tem nenhuma preocupação específica pode ter uma rotina super básica, ela não precisa de muitos produtos. A gente precisa de uma boa limpeza com um sabonete específico do tipo de pele, hidratação e proteção solar”, resume a médica dermatologista Natália Venturelli. Passos Para começar uma rotina de sucesso, é muito importante iniciar com a limpeza de pele. Ela ajuda a remover a sujeira, a oleosidade e as impurezas do rosto, preparando-o para os próximos passos da rotina. É importante escolher um produto de limpeza que seja adequado para o seu tipo de pele: existem opções de limpeza em gel, em creme, em espuma e até em óleo. Natália conta que a limpeza pode ser feita pelo menos duas vezes ao dia – uma vez de manhã e uma à noite. “Esse valor pode variar, se, por exemplo, se você faz atividade física no meio do dia. Nesse caso, pode limpar novamente sem nenhum problema”, conta a médica. Mesmo que uma pele seja muito oleosa, não é recomendável exceder as lavagens diárias indicadas pelos dermatologistas. “Não é aconselhável lavar o rosto várias vezes, porque você vai ter um efeito rebote de produção de mais oleosidade”, afirma a dermatologista Kaline Ferraz. Depois de higienizar o rosto, o próximo passo a ser seguido é a hidratação, fator essencial para manter a pele saudável e bonita. Ela ajuda a manter a umidade da pele e a prevenir a desidratação, o que pode levar a uma pele seca, escamosa e até mesmo com rugas precoces. Esse produto deve ser aplicado diariamente, de manhã e à noite, após a limpeza da pele. Muitas pessoas acreditam erroneamente que a pele oleosa não precisa de hidratação, mas, como apontam as especialistas, isso não é verdade. Quando a pele fica desidratada, o corpo produz mais óleo para compensar a perda de umidade, o que pode levar a uma pele ainda mais oleosa e propensa a acne. “Quando a gente vai hidratar o rosto, a gente tem que saber qual o nosso tipo de pele. Se eu tiver uma pele oleosa, eu vou buscar hidratante em gel, textura que não vai pesar no rosto. Já uma pele seca precisa de uma base mais pesada para que a gente consiga fixar essa hidratação”, retoma Natália. Para finalizar essa rotina básica, basta aplicar um protetor solar, item que é particularmente importante para proteger o rosto dos raios ultravioleta (UV) prejudiciais do sol. Os raios UV podem causar danos à pele, incluindo queimaduras solares, rugas precoces, manchas escuras e, em casos graves, até câncer de pele. Mesmo em dias nublados ou com baixa luminosidade, a exposição à luz solar pode afetar, sim, a saúde da pele. O rosto é uma das áreas mais expostas ao sol e, portanto, é especialmente vulnerável aos danos causados pelos raios UV. O uso diário de um protetor solar com um fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30 pode ajudar a prevenir esses danos e manter a pele saudável. Além de proteger a pele dos danos UV, o protetor solar também ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da pele. A exposição aos raios UV pode causar a quebra de colágeno e elastina, proteínas que ajudam a manter a pele firme e jovem. O uso regular de protetor solar pode ajudar a prevenir essa quebra e manter a pele com uma aparência mais jovem por mais tempo. “Quando a gente vai aplicar existe a regra pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) chamada a regra da colher de chá. Para o rosto, aplicamos meia colher de chá, ou uma colher de chá inteira para rosto, cabeça e pescoço.” Com os três passos básicos para o cuidado com a pele, é possível ter um rosto saudável com poucos gastos.

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Veja como usar vidros na decoração de interiores

Veja como usar vidros na decoração de interiores

Arquiteta explica como os diferentes tipos podem ser usados em projetos residenciais Vidros são elementos altamente versáteis e podem ser utilizados em diversos projetos arquitetônicos. Eles se adaptam facilmente a diferentes estilos decorativos e proporcionam uma ampla variedade de benefícios. No mercado, é possível encontrar diversos modelos, tamanhos, cores e formatos diferentes. Nesse cenário, é importante ter conhecimento sobre os tipos disponíveis para escolher o modelo correto para cada aplicação. Item atemporal Presentes em sacadas, fachadas, esquadrias, mobília e objetos decorativos, os vidros são encontrados em projetos tanto residenciais como corporativos. Dentre as principais vantagens, a arquiteta Gigi Gorenstein destaca que a escolha do modelo pode favorecer a iluminação natural, integrar ambientes, garantir conforto térmico e isolamento acústico, além de tornar os ambientes mais elegantes e refinados. “Acredito que o vidro é um item atemporal, então ele nunca vai sair de moda, e saber incorporá-lo no projeto faz toda a diferença no ambiente. Amplamente, os vidros são ótimas opções para trazer leveza, fluidez e privacidade aos espaços. Na decoração, o vidro pode proteger objetos, como quadros e prateleiras, ou colocá-los sobre mesas”, completa. Principais modelos e utilidades A seguir, a arquiteta Gigi Gorenstein lista os tipos de vidros mais comuns e dá algumas dicas para te ajudar a escolher o modelo ideal para a sua casa. Confira! Vidro temperado Parecido com o vidro padrão, o temperado é cerca de cinco vezes mais resistente à quebra e a choques térmicos. “Quando acontece de partir, o material se estilhaça em pequenos pedaços sem grande poder de cortes, diferentemente do vidro normal, que se fragmenta em grandes lâminas. Por isso, é considerado um vidro altamente seguro, pois evita acidentes graves”, diz a profissional. E, por essas características, é um vidro para ser utilizado em box de banho, sacadas, portas e janelas. Vidro laminado O tipo laminado também é considerado seguro por ser muito resistente a impactos e proporcionar ótimo isolamento acústico e proteção contra raios ultravioletas. Gigi explica que isso se dá devido à composição das placas de vidro unidas por uma película especial de polivinil butiral, responsável por impedir o estilhaçamento do vidro em caso de quebra. O laminado é indicado para locais semelhantes ao do temperado e é empregado também em claraboias, guarda-corpos, coberturas e vitrines. Vidro duplo É mais voltado a locais que precisam de um bom isolamento térmico e acústico, como hospitais e hotéis. Para as residências , é o queridinho contra o clima de inverno, pela característica térmica e por não embaçar. Esse modelo consiste em duas lâminas de vidro, contornadas por um perfil de alumínio com uma camada interna de ar desidratado. Vidro impresso Mais voltado à decoração , esse tipo é perfeito para móveis planejados como armários, mesas, cristaleiras etc. “O resultado trará muita personalidade e inovação no lar. Fizemos um projeto com uma cristaleira de vidro que se transformou no destaque da sala de jantar”, conta a arquiteta. O tipo impresso também é um vidro que permite desenhos em alto relevo e padrões, então é bastante recomendado para ambientes internos, janelas e vidraças. Vidro refletivo Material de melhor reflexão de raios solares, evita a absorção de calor e oculta a visualização dos interiores. “É um vidro que provê mais privacidade e é indicado para fachadas que recebem luz natural ou outros lugares onde se deseja algo mais reservado e íntimo”, completa Gigi. Vidro craquelado Uma das novas tendências do mercado é o vidro craquelado, que nada mais é um material temperado batido dentro de duas camadas de vidro monolítico para causar um efeito craquelê, ou seja, com diversas trincas. “Em excesso, o efeito pode pesar o ambiente, mas, de forma sutil, como em mesas e divisórias, acaba se tornando um ponto de destaque”, destaca Gigi. Outras opções Ela ainda lembra que existem outros modelos na indústria do vidro. Destacam-se, também, os tipos serigrafados e pintados, que permitem diversas cores e tonalidades, sendo, talvez, até os mais populares entre os vidros decorados. “Os vidros possuem diversos benefícios e são elementos que garantem uma valorização estética moderna e permitem a liberdade criativa. Cada tipo passa por diversos sistemas e processos diferentes, por isso é importante saber com qual está lidando e fazer a aplicação com profissionais especializados para não ter erros, evitar recortes do material e garantir maior segurança”, finaliza Gigi.

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Quais são as intervenções estéticas mais procuradas pelas mulheres

Quais são as intervenções estéticas mais procuradas pelas mulheres

Entre a maioria expressiva de pessoas que buscam operações estéticas em todo o mundo, cerca de 86% é formada pelo público feminino Elas sofrem muito mais pressão estética do que os homens, o que faz com que as mulheres sejam campeãs na busca por cirurgias estéticas. Elas são a grande maioria nas nas clínicas de cirurgia plástica. “De acordo com a ISAPS (International Society of Aesthetic Plastic Surgery), dados recentes mostram que em 2021 de todas as cirurgias plásticas estéticas realizadas no mundo, 86,1% foram em mulheres. Quanto aos procedimentos cosmiátricos (não cirúrgicos), de todos realizados no mesmo período, 86,5% foram no público feminino”, diz a cirurgiã plástica Thamy Motoki, membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. A médica ressalta que as intervenções cirúrgicas mais procuradas pelas mulheres são lipoaspiração com tecnologias (laser ou bodytite) e cirurgias das mamas (prótese de silicone, mastopexia e mamoplastia redutora). Quanto aos procedimentos cosmiátricos, o mais buscado é a aplicação de toxina botulínica (Botox). Cirurgias queridinhas das mulheres De acordo com Thamy, aqui no Brasil as cinco operações plásticas mais realizadas em pessoas do público feminino são, em ordem de preferência: Mulheres correspondem a 86% dos pacientes de cirurgias plásticas – Lipoaspiração : retirada de gordura de áreas localizadas onde haja acúmulo de tecido adiposo para assim promover um melhor contorno corporal. Pode ser associada a tecnologias que auxiliem na retração da pele e estímulo de colágeno como laser, radiofrequência (Bodytite), dentre outros. – Mamoplastia de aumento : Inclusão de implantes de silicone nas mamas, para aumentar o tamanho das mesmas e deixá-las mais proporcionais ao corpo da paciente. – Blefaroplastia : Para quem tem excesso de pele nas pálpebras superiores e/ou inferiores, além de tratar o excesso de bolsas de gordura dessas regiões. – Abdominoplastia : Remoção do excesso de pele do abdome. Quando necessário, nesse mesmo procedimento é possível tratar a diástase (separação) dos músculos retos abdominais, muito comum principalmente após gravidez. – Mastopexia : Trata a flacidez das mamas, corrigindo o excesso de pele e reposicionando os tecidos no local adequado. Tratamentos menos invasivos Além das cirurgias plásticas, que são procedimentos mais invasivos e necessitam de cuidados especiais tanto em sua execução, quanto no pós-operatório, para uma boa recuperação, os procedimentos menos invasivos também estão sempre no roll de desejos das mulheres. “Aqui no Brasil temos cinco, do que chamamos de procedimentos cosmiátricos, que são muito procurados pelas mulheres. Isso devido aos bons resultados, em tempo curto e sem a necessidade de internação ou períodos longos de recuperação. Explico a seguir cada um deles, também pela ordem de preferência delas”. – Toxina botulínica : Popularmente conhecido por seu nome comercial, Botox, esse procedimento é indicado para tratar rugas de expressão a partir da injeção da toxina botulínica na musculatura que se deseja paralisar. – Preenchedores de ácido hialurônico : Amplamente utilizados na harmonização facial para dar volume às regiões como lábios, mandíbula e queixo, além de tratar olheiras. – Tratamento de flacidez : Pode ser feito com diversas técnicas e tecnologias, desde o microagulhamento, até o uso de tecnologias mais avançadas como a radiofrequência. – Tratamento de celulite : Também possui diversas opções como carboxiterapia e lasers dos mais variados tipos. – Hidroxiapatita de cálcio : Utilizada na harmonização facial e corporal para auxiliar na melhora da qualidade da pele e estímulo de produção de colágeno. Sensibilidade e cuidados muito além da estética Para que uma cirurgia ou procedimento estético renda bons resultados e deixe a paciente completamente satisfeita, é preciso sempre levar em conta alguns pontos importantes. Muito além da função médica, Thamy faz questão de ressaltar a importância de orientar e aconselhar bem suas pacientes. “Todas elas, quando chegam à clínica, têm o desejo de mudança, querem se sentir mais bonitas e bem consigo mesmas. Mas sempre procuro conversar e entender a motivação de cada uma”, explica a cirurgiã, que nesse momento está ali também como uma conselheira e visando o melhor para a mulher. “Meu conselho sempre, em um primeiro contato, é que a paciente pense bem antes do procedimento e analise se ela está fazendo essa cirurgia por ela, ou pelos outros. Se for por ela, vamos seguir. Se for pelos outros, vale repensar os conceitos. Outra coisa que alerto é pesar bem as expectativas e a realidade. Muitas vezes a paciente pode colocar na cirurgia a solução para todos os seus problemas e, absolutamente, não é assim que deve ser”, diz a médica. E depois da decisão e da cirurgia feita com consciência e segurança, é hora de curtir os resultados. Dra. Thamy diz que é impressionante notar a reação das mulheres após os procedimentos. “A autoestima delas aumenta bastante. Ficam bem mais confiantes e seguras de si. É muito bonito de se ver!”, diz a médica orgulhosa de seu trabalho e da linda transformação que promove na vida das mulheres. Dica de ouro da doutora cirurgiã Além da conversa que a médica costuma ter com suas pacientes e a orientação para uma escolha segura antes de fazer qualquer cirurgia plástica, ou até mesmo um procedimento menos invasivo, Thamy Motoki faz questão de alertar para os cuidados que toda a mulher deve ter na hora de procurar informações. É muito importante não se deixar levar por propagandas enganosas ou fórmulas milagrosas de se resolver uma questão estética. “Pesquise muito sobre o que deseja fazer, e em fontes confiáveis. E sobre o profissional com quem deseja realizar sua cirurgia. Não se deixe levar por propagandas fantasiosas. Procure um cirurgião plástico qualificado e na consulta tire todas as suas dúvidas, até aquelas que possa considerar bobas. Só opere quando se sentir completamente segura de sua escolha! E o mais importante é que volto a ressaltar para todas as mulheres, sempre: faça algo para agradar você, e não outras pessoas!”.

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Veja as 6 principais causas das olheiras e como tratá-las

Veja as 6 principais causas das olheiras e como tratá-las

Especialista explica o que fazer para evitar essas manchas e manter a aparência da região dos olhos bonita As olheiras costumam ser um incômodo para muitas pessoas, principalmente quando elas são profundas e marcadas. Frequentemente associadas ao cansaço e a falta de sono, essas manchas embaixo dos olhos podem ter diferentes tipos de causas, inclusive as genéticas, e para tratá-las é essencial saber os fatores que as desencadeiam. Para isso, a Dra. Luiza Paulo Filho, oftalmologista e especialista em estética, elenca as 6 principais causas das olheiras e como cuidar delas. Veja! 1. Envelhecimento O envelhecimento propicia uma olheira mais profunda por causa da sustentação da região e a herniação de gordura que formam bolsas nas pálpebras inferiores. No entanto, a verdade é que elas podem ser tratadas com uma variedade oferecida por produtos cosméticos, procedimentos estéticos, preenchimento de ácido hialurônico. Entretanto, a cirurgia de blefaroplastia, retirada do excesso de pele das pálpebras inferiores e/ou superiores, é o tratamento de resultado mais satisfatório e duradouro. 2. Genética Genes herdados pelos pais podem favorecer diversas características das olheiras, tanto ao nível de coloração escura ou avermelhada quanto de flacidez e propensão à bolsas de gordura. 3. Falta de hidratação A pele das pálpebras é a mais fina do organismo e, com o processo natural de envelhecimento da região ao redor dos olhos, precisa de um reforço na hidratação por ser um local que é propenso a rugas. A recomendação é usar dermocosméticos que tenham hidratantes que estimulem a migração de água para pele, como o ácido hialurônico. 4. Insônia O cansaço de noites mal dormidas promove o envelhecimento da pele, segundo a médica Dra. Luiza Paulo Filho. A melatonina, hormônio do sono, tem efeito antioxidante e na qualidade do sono. Sem a ação da melatonina ocorre o comprometimento do processo regenerativo da pele. A pessoa que não consegue dormir ou que dorme menos que 8 horas, que é a duração recomendada para ter uma noite de sono saudável, fica com o cortisol, conhecido como “hormônio do estresse”, ativado. Isso diminui consideravelmente a produção de colágeno, uma substância natural que promove maior qualidade à nossa pele. 5. Tabagismo Pessoas que fumam são propensas a terem olheiras vasculares cuja coloração é arroxeada ou avermelhada pela dilatação dos vasos sanguíneos causada pela má circulação. Além disso, durante o ato de fumar ocorre retenção de líquidos, deixando a olheira mais protuberante. O tratamento indicado é luz pulsada, laser, drenagem linfática. O tabagismo também acelera o envelhecimento e flacidez da pele, logo, em alguns casos, é indicada a cirurgia de blefaroplastia inferior para a remoção das bolsas de gordura e pele flácida. 6. Exposição solar Um grande vilão para potencializar as olheiras, altas temperaturas podem piorar ainda mais estas áreas escuras dos olhos. No verão é muito comum as olheiras ficarem mais evidentes e hiperpigmentadas. A proteção solar é indispensável, incluindo na região das pálpebras e olheiras. Abuse também dos óculos escuros com proteção UVA e UVB e chapéus cujo tecido também tenha esta proteção ultravioleta. Os tratamentos podem ser: laser, peeling, despigmentantes e dermocosméticos.

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Saiba como escolher os móveis para o quarto do bebê

Saiba como escolher os móveis para o quarto do bebê

Além do tema do ambiente, outras características devem ser levadas em consideração antes da compra dos mobiliários A escolha do mobiliário é algo que costuma deixar os pais um tanto perdidos na hora de montar o quarto do bebê. Isso porque, além da variedade, são elementos que custam caro. Para a designer de interiores Mimy Anselmo, é importante pensar “em móveis duráveis tanto na questão da qualidade quanto na questão da função”, para que possam atender ao máximo às próximas fases da criança. Combine os móveis com o tema Os móveis são itens que devem seguir o estilo ou o tema escolhido para o quarto. “Para quartos mais românticos e clássicos, elementos como molduras, boleados, palhinha e arabescos, que podem vir misturados com elementos mais contemporâneos com linhas mais retas. Nos quartos mais modernos, composições mais minimalistas, onde se possa investir em cor como elemento de charme e personalidade ”, explica a designer de interiores. Ergonomia e funcionalidade A arquiteta e urbanista Marina Belotto acrescenta que é importante que o mobiliário tenha a “maior ergonomia possível, que tem tudo a ver com um ambiente funcional”. Por isso, ela ressalta que a poltrona de amamentação, por exemplo, é interessante que seja confortável e tenha ao lado uma mesinha de apoio para colocar água para a mãe. Ainda pensando na funcionalidade, Mimy Anselmo explica que, se possível, é interessante adicionar uma cama-suporte ou um sofá-cama no quarto do bebê, “pois, naquela noite em que o bebê acorda muito, às vezes, é preciso que alguém passe a noite por ali”. De olho no futuro Outra dica de Marina Belotto é pensar no futuro quando você vai escolher as peças de mobiliário , a fim de que possa utilizar os móveis de outras maneiras. “Ficam mais funcionais para o início da vida do bebê e, ao mesmo tempo, podem ser utilizados em outros momentos da vida da criança”, afirma. A disposição dos móveis também é algo que precisa considerar o crescimento do bebê. Mimy Anselmo alerta: “pois, se criarmos elementos fixos, como armários, painéis e estantes de brinquedos, sem pensar no espaço da cama, a dor de cabeça e o gasto no futuro serão maiores”.

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Buscas por mamografia crescem 30,5% na rede pública de saúde

Buscas por mamografia crescem 30,5% na rede pública de saúde

Exame é fundamental para o diagnóstico precoce do câncer de mama. INCA prevê 704 mil novos casos de cânceres no Brasil para cada ano do triênio 2023-2025 Um levantamento realizado pela Fundação Instituto de Pesquisa e Estudo de Diagnóstico por Imagem (FIDI) revelou que o número de exames de mamografia realizados nas unidades onde a instituição atua, em São Paulo e Goiás, apresentou aumento de 30,5% em 2022. Ao todo, foram quase 178 mil mamografias no ano passado e cerca de 135 mil no ano anterior. Durante o pico da pandemia, muitas pacientes interromperam os exames de rastreamento devido às medidas de isolamento social, mas, com o avanço da vacinação, houve retomada. “As mulheres estão cada vez mais conscientes da importância dos exames para o diagnóstico precoce do câncer de mama. Os números já estão se aproximando dos níveis pré-pandemia. Em 2019, por exemplo, a FIDI realizou 209 mil mamografias”, comenta Vivian Milani, médica radiologista da fundação especialista em saúde da mulher. Segundo projeção do Instituto Nacional de Câncer (INCA), serão 704 mil novos casos de cânceres no Brasil para cada ano do triênio 2023-2025. Desse total, 70% estão previstos para as regiões Sul e Sudeste. Essa neoplasia continua sendo o tipo com maior incidência nas mulheres (Sul: 71,44/100 mil; Sudeste: 84,46/100 mil). Os sinais mais comuns do câncer de mama são aparecimento de nódulos, edema cutâneo semelhante à casca de laranja, retração do mamilo, vermelhidão, descamação, feridas, secreção sanguinolenta ou cristalina pelo mamilo. Quando a doença é detectada em fase inicial, são maiores as chances de indicação de tratamentos menos agressivos e mais assertivos e, por conseguinte, maiores as chances de cura. Tratamentos inovadores “As inovações no tratamento oncológico, por meio de terapias conjugadas que combinam quimioterapia e biomedicamentos, têm contribuído para respostas bastante positivas de combate a tumores específicos, como o câncer de mama com superexpressão da proteína HER2”, observa Maria Cristina Figueroa Magalhães, oncologista parceira da Biomm, pioneira em biomedicamentos no país. Terapias com trastuzumabe, por exemplo, são indicadas tanto para os casos de câncer de mama em estágio inicial quanto metastáticos, e em diferentes fases da doença. Podem, ainda, ser empregadas antes ou após cirurgia, associadas à quimioterapia, hormonioterapia ou a outro anticorpo, e estão disponíveis em hospitais públicos e privados no país. “Outro benefício deste método é a ampliação do acesso a tratamentos eficientes e seguros, além de contribuir para o equilíbrio financeiro do setor de saúde por reduzir custos”, esclarece a oncologista. Mais conforto e mais precisão O avanço da tecnologia tem viabilizado a incorporação de diversas soluções de mamografia projetadas para aprimorar a acurácia dos resultados e permitir mais conforto às pacientes. Um exemplo é a utilização da Inteligência Artificial no apoio do diagnóstico médico, uma vez que os algoritmos ajudam a indicar onde há lesões de forma mais precisa. A tecnologia é capaz de identificar padrões entre milhares de imagens de mamografia digital, elevando o patamar dos diagnósticos e contribuindo com a prática médica. Levar mais conforto ao exame também está no radar do setor de saúde. “Temos investido, por exemplo, no desenvolvimento de equipamentos que reduzem a pressão de compressão, para aliviar o incômodo durante o exame, como o compressor que se encaixa no formato da mama, permitindo que a pressão seja aplicada uniformemente”, informa Melissa Kuriki, Diretora da Divisão Médica da Fujifilm, que atua no diagnóstico de imagem. Outra vantagem para as pacientes é a iluminação indireta quente, usada para iluminar o suporte de exposição, que ajuda a relaxar no momento do exame. Combate ao câncer de mama Para reduzir os fatores de risco, é importante adotar hábitos saudáveis, como praticar atividades físicas regularmente, ter dieta balanceada, evitar o consumo excessivo de álcool, não utilizar reposição hormonal sem acompanhamento médico e fazer exame de mamografia anualmente. Para mulheres com histórico da doença na família, ou entre 40 e 70 anos, o cuidado deve ser redobrado, pois os riscos de desenvolver a doença aumentam.

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Puzzy By Anitta anuncia lançamento de três novas fragrâncias íntimas

Puzzy By Anitta anuncia lançamento de três novas fragrâncias íntimas

A marca terá uma série de ativações nos ensaios do bloco da Anitta que se iniciou neste sábado (7) em Salvador Puzzy by Anitta, marca de perfumes íntimos desenvolvido pela farmacêutica Cimed em parceria com a cantora e empresária, terá três novas fragrâncias lançadas no primeiro trimestre de 2023, sendo a grande aposta da companhia para o carnaval. São elas: Alpha, que já está disponível para vendas, além de Larissinha e Patroa nos próximos meses. O perfume já registrou mais de 400 mil unidades vendidas e a previsão é fechar o primeiro semestre com retorno de R$ 50 milhões. Comercializado em mais de 8 mil farmácias e nos principais e-commerces do Brasil, Puzzy é o primeiro perfume que também pode ser usado nas regiões íntimas, inaugurando uma nova categoria no mercado. Os produtos são testados dermatologicamente e ginecologicamente, com aprovação da ANVISA. Dado o sucesso da linha, a marca lança a nova fragrância Alpha para o verão, com notas marcantes que trazem a combinação amadeirada de especiarias como âmbar, cedro e patchouli, para aqueles que querem se sentir mais confiantes. E para marcar o lançamento do novo perfume da linha, Puzzy terá uma série de ativações nos ensaios do bloco da Anitta, que se iniciou neste sábado (7) em Salvador. Com o slogan criado para o Carnaval, “Tô de Puzzy”, a marca montou uma estrutura interativa no Rio de Janeiro e Salvador, onde o público podia sentir todas as fragrâncias, inclusive a nova. Além disso, serão distribuídas tatuagens instantâneas em todos os oito eventos realizados pela cantora. A marca também está preparando uma ação com consumidores nas redes sociais para que a própria artista escolha alguns fãs para curtir o carnaval com ela. Para participar basta publicar no feed do Instagram uma foto com qualquer uma das quatro fragrâncias usando a #TodePuzzy. O candidato precisa registrar momentos que remetem aos perfumes – todos os detalhes da campanha serão divulgados nesta segunda-feira (9), na conta oficial do Instagram Puzzy By Anitta. “O sucesso de Puzzy é gigante e, junto com a Anitta, fizemos um amplo trabalho de social listening para entender o que os consumidores esperam de novidade, quais fragrâncias gostam mais e com base nisso, desenvolvemos esses três lançamentos. Essa conexão com o público e com os fãs da Anitta são o grande diferencial da marca”, conta João Adibe Marques, presidente da Cimed. Recentemente, a empresa também disponibilizou o produto para venda internacional na Amazon dos Estados Unidos – é o primeiro produto da Cimed a ser comercializado fora do Brasil.

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Saiba como usar contraste de cor na decoração

Saiba como usar contraste de cor na decoração

Veja como combinar cores de forma harmônica ao decorar o seu lar Na hora de decorar um espaço, algumas dúvidas em relação ao uso das cores podem surgir. Afinal, as possibilidades de combinações são grandes. Uma sugestão, então, é apostar no contraste de cor, que pode ser utilizado nas paredes, nos móveis e nos objetos decorativos. Benefícios do contraste de cores A designer de interiores Nathália Ferreiro explica que um contraste de cor harmônico é capaz de agregar acolhimento, conforto, sofisticação e beleza ao ambiente. “As cores têm o poder de despertar emoções ou, até mesmo, criar um pré-julgamento inicial em nosso subconsciente. O contraste, utilizado de forma correta, pode despertar o interesse do telespectador a respeito dos elementos que gostaríamos de destacar”, complementa a arquiteta Yasmin Barros. Contraste de cor e o círculo cromático Yasmin Barros explica que para identificar um tipo de contraste é preciso utilizar uma ferramenta chamada “círculo cromático”. Nela, podemos observar oito esquemas de cores principais, sendo que cinco deles são contrastantes. Veja: Complementar: duas cores que estão opostas no círculo cromático. Por exemplo: laranja e azul. Complementar dividido: uma cor principal e duas adjacentes. Por exemplo: laranja, azul-violeta e azul-esverdeado. Análogo + Complementar: três cores adjacentes e uma complementar. Por exemplo: laranja, azul-violeta, azul-verde e azul royal. Triádico: três cores que estão opostas no círculo cromático. Por exemplo: azul, amarelo e vermelho. Retângulo: são quatro cores, sendo que duas das tonalidades estão opostas às outras duas. Por exemplo: roxo, laranja, azul e amarelo. Aplicação dos contrastes De acordo com a arquiteta Yasmin Barros, os contrastes de cores podem ser aplicados de diversas formas nos ambientes. Ela explica que podemos utilizar essa tendência nas paredes quando queremos destacar algum elemento ou criar sensações, como amplitude, largura e altura. Em relação aos objetos decorativos, ela comenta que o contraste de cor pode ser usado de forma mais segura, pois além de destacar o que gostaríamos, os itens podem ser manuseados facilmente. Contraste em ambientes pequenos Tanto a arquiteta Yasmin Barros quanto a designer de interiores Nathália Ferreiro concordam que para ambientes pequenos, o ideal é aplicar cores claras no teto e nas paredes e deixar o contraste apenas para os móveis e objetos decorativos. Contraste em espaços grandes Nathália Ferreiro comenta que em ambientes grandes podem ser usadas cores mais vibrantes, o que possibilita um contraste maior. Entretanto, a designer de interiores ressalta que esse contraste vai depender do tipo de ambiente e da função dele no dia a dia. Aplicação em outros ambientes Para o espaço de trabalho, Yasmin Barros recomenda um contraste que utilize as cores azul, amarelo, laranja, verde e, até mesmo, roxo. Isso porque essas tonalidades vibrantes aumentam de forma indireta a criatividade dos funcionários. Para um local de descanso espaçoso, a dica da arquiteta é apostar em contrastes que remetem a serenidade e tranquilidade, como o verde com um tom caramelo ou cinza. Cuidados importantes De acordo com Nathália Ferreiro, o principal cuidado quanto ao uso do contraste de cor é em relação à análise do local. Por exemplo, para um ambiente com pouca iluminação não é recomendado o uso de cores vibrantes, pois ele ficará ainda mais escuro. Por isso, a designer de interiores recomenda contratar um profissional especializado. “O especialista saberá aplicar as cores e texturas, conseguindo atingir o máximo potencial daquele espaço”, finaliza.

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Entenda como a casa influencia no jeito de viver e de se relacionar

Entenda como a casa influencia no jeito de viver e de se relacionar

Escolher um endereço é um exercício e tanto de autoconhecimento Morar bem é conceito dos mais subjetivos. E impermanente também, já reparou? Em uma etapa da vida pode significar estar perto da família. Em outra, habitar um imóvel a poucas quadras do trabalho ou, ainda, abrir a janela e curtir o horizonte verde e os passarinhos. Sem dúvida, nossas demandas e desejos são tantos que não cabem em nenhum folheto de empreendimento imobiliário. E, mesmo quando julgamos morar bem, podemos nos surpreender com algo fora do nosso controle que, de repente, muda nossa perspectiva. Como aconteceu durante o período mais duro da pandemia, por exemplo. Quem morava no apartamento pequeno perto do escritório sentiu falta de um cantinho para tomar sol e respirar ao ar livre. Muita gente que vivia em casas confortáveis e espaçosas lamentou o endereço distante dos pais, avós, filhos. Foi uma avalanche de questionamentos. Uma experiência que derrubou certezas individuais e coletivas. O que é realmente importante para mim? Ainda estamos vivendo esse processo. E talvez você também integre o grupo de pessoas que pararam para refletir sobre a seguinte pergunta: o que é realmente importante para mim quando eu tenho a chance (e o privilégio) de escolher um lugar para morar? São tantas as variáveis que talvez seja impossível encontrar um CEP que abrace todas as nossas vontades, sonhos, anseios. Em geral, é preciso listar prioridades: o que cabe no bolso, o que torna meu dia a dia mais prático etc. Mas será que estamos incluindo nesse rol de essencialidades o que nos faz bem de verdade? “Em geral, as pessoas pensam na proximidade do trabalho e nas comodidades que o lugar oferece, mas se esquecem de pensar em qualidade de vida e convívio em comunidade, por exemplo, que são aspectos fundamentais ao bem-estar e à saúde”, diz Antônio Alberto Júnior, idealizador do Vivert, um condomínio fechado em Bom Sucesso, Minas Gerais, pensado para promover o que ele chama de Sete Caminhos de Reconexão ( natureza , alimentação saudável, esporte e lazer, trabalho e leveza, arte e cultura, amizade e transcendência). Para Antônio, desde o grande êxodo rural que aconteceu a partir da década de 1950 no Brasil, a população vem adoecendo mais e hoje sabemos por estudos que isso tem relação direta com a mudança para as cidades e o distanciamento da natureza. “Se o lugar onde moramos influencia nosso jeito de viver, precisamos fazer lugares melhores, que permitam esse contato com a terra, sejam confortáveis e, ao mesmo tempo, promovam mais convivência entre as pessoas”, defende ele. O melhor lugar requer presença Durante as pesquisas feitas para o desenvolvimento do condomínio, pessoas disseram que, quando precisavam se reconectar, elas tiravam férias e iam para outros lugares. “Mas será que dá para viver bem recarregando a bateria apenas uma ou duas vezes por ano?”, questiona Júnior. A aposta dele é a seguinte: precisamos criar lugares que estejam fisicamente preparados para nos oferecer privacidade em espaços rodeados de natureza e, ao mesmo tempo, contem com um projeto de convívio que estimule as pessoas a estarem mais juntas, em almoços comunitários, no coworking, praticando esportes ou em espaços de meditação. Lara Freitas, biourbanista e cofundadora do instituto Programa Permanente Ecobairro, afirma que as cidades têm impactado cada vez mais o cotidiano das pessoas e que isso tem levado a uma busca por mudanças. “A pandemia acelerou esse olhar e, de certa forma, permitiu vários balões de ensaio, como a flexibilização do trabalho em home office ou a experiência de morar na segunda residência, o que magnetizou um movimento coletivo”, comenta. Essas mudanças, é bom dizer, podem se dar de diferentes maneiras. “Às vezes, é uma relocalização simples, dentro da própria cidade, ou seja, mudar para mais perto da escola ou para um bairro mais tranquilo, talvez trocar o apê por uma casa. Às vezes, envolve buscar uma cidade menor, que possibilite outro ritmo. E há quem queira um rompimento com a cidade e a construção de uma vida mais rural”, diz Lara. Cada um precisa descobrir o seu caminho Nessa história, quem não tem a opção de sair da cidade tende a buscar soluções locais para melhorar seu lugar. “Nas comunidades periféricas, o cotidiano difícil impulsiona a solução no aqui e agora: a construção de uma rede de solidariedade, o fortalecimento da comunidade e das relações”, relata Lara. Da mesma forma, pessoas que não pensam em deixar a cidade se mobilizam para redesenhar seus territórios com mudanças singelas, mas significativas. É a pracinha do bairro que ganha novas cores com o mutirão de moradores, o parquinho que vira ponto de encontro de mães e pais, o terreno vazio que ganha uma horta comunitária. Um alento na vida agitada e individualista promovida por prédios, asfalto e barulho. “É importante lembrar que o primeiro espaço de governança da nossa vida é a nossa casa. Precisamos refletir sobre como podemos ter um lar mais saudável e uma comunicação que fortaleça as relações”, argumenta a biourbanista. Nessa jornada, cada um precisa descobrir o seu caminho. Sabe, já morei no mato, já morei no centro de São Paulo. Hoje estou numa mistura desses mundos, na zona periurbana de uma grande cidade, a poucos metros de um pasto de fazenda que me oferece um horizonte verde, um pôr do sol lindo e um silêncio delicioso. Às vezes me sinto no mato . Às vezes, na cidade. E hoje percebo que isso depende mais da paisagem que está dentro de mim do que do lugar onde estou – porque nosso primeiro território a ser habitado está dentro de cada um de nós. Já parou para pensar nisso?

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Decoração escandinava: conheça essa tendência

Decoração escandinava: conheça essa tendência

Confira as diversas dicas de como aplicar esse estilo em sua casa A pandemia do novo coronavírus obrigou muita gente a passar mais tempo dentro da própria casa. Por isso, o interesse por pequenas reformas e mudanças na decoração tem crescido, com o objetivo de deixar o lar mais confortável e aconchegante. Se você faz parte desse grupo, a decoração escandinava pode ser uma opção. Ela surgiu no norte da Europa, mais especificamente na região da Escandinávia, e teve o auge na década de 1950. Por isso, traz as características dessa região. “Ela é inspirada em elementos nórdicos e paisagens locais. Muitos elementos que pertencem a esse estilo estão ligados ao frio rigoroso e à iluminação mais escura do inverno”, explica a designer de interiores Larissa Santo. Principais características O estilo escandinavo traz em sua origem a ideia de conforto, aconchego e minimalismo. Segundo a designer de interiores, ele é marcado por cores claras, com o intuito de dar mais claridade ao ambiente, já que os dias de inverno são curtos e escuros. Elementos funcionais, como tapetes mais quentinhos e mantas, ajudam a compor o espaço. Simplicidade e sofisticação A decoração escandinava possui características que valorizam o conforto e o minimalismo, herdados do estilo de vida norte-europeu, em que a população passava muito tempo em casa e buscava a simplicidade no dia a dia. Contudo, tal tendência pode ter uma certa sofisticação. “Ao juntar elementos como cores cinza e branco, a madeira clara, linhas mais retas nos móveis, faz com que o ambiente se torne mais clean e, por muitos, visto como mais sofisticado”, ressalta a designer de interiores Larissa Santo . A arquiteta e urbanista Juliana Cararo acredita que a sofisticação depende de quem olha e percebe os espaços e os objetos. “Para alguns, a própria simplicidade é sofisticação, mas, para outros, a sofisticação faz referência ao luxuoso, aos estilos mais clássicos, como o Barroco e Rococó”, evidencia. No entanto, ela ressalta a qualidade e o design dos produtos escandinavos, inclusive com o uso de algumas cores vibrantes mescladas à madeira clara e a tecnologia aplicada em materiais de fabricação. Isso também pode ser visto como sofisticação, segundo a professora de Arquitetura e Urbanismo da PUCPR. Veja como aplicar em sua casa De acordo com a designer de interiores Larissa Santo, esse tipo de decoração é bem fácil de ser aplicado, mas é recomendado usá-lo em ambientes com paredes claras. “Os móveis, em sua maioria, devem ter linhas retas e ser atemporais, não muito datados. Por exemplo, móveis que são considerados retrô, como pés palitos, devem ser evitados”, aconselha. Necessidade e desejo A arquiteta e urbanista Juliana Cararo sugere sempre levar em conta a necessidade e o desejo de quem vai usufruir do espaço, independentemente do estilo. Porém, reconhece que a simplicidade e o aconchego da decoração escandinava costumam agradar. Ela traz, ainda, a facilidade de remodelar um espaço com seus próprios objetos e que “a característica fundamental deste estilo é conceber luz ao espaço, seja ela natural ou artificial, o que torna o uso de cores claras essencial”. Elementos que dão um toque especial Larissa Santo sugere o uso de móveis em madeiras claras e com pés mais retos, como um aparador amadeirado ou branco. “Hoje, encontramos móveis lindos prontos que misturam a madeira com o branco. Sempre digo que menos é mais; nesse estilo, não é diferente. Escolha menos objetos para compor o ambiente, escolha itens que sejam naturais, como cerâmica, couro e crochê”, recomenda a designer de interiores. A arquiteta e urbanista Juliana Cararo ressalta a importância de usar objetos que representem o cotidiano das pessoas. “Elementos como a madeira, que tragam o externo para o interno, tecidos naturais em almofadas, tapete para dar aconchego e um pouco de vegetação. Contudo, a simplicidade e a praticidade imperam nesses ambientes”, explica a especialista.

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