Delas

O astrólogo Danilo Schwarz te ajuda a achar um exercício que funcione melhor para você segundo seu signo solar O mapa astral e o signo solar podem revelar as preferências de cada pessoa. As atividades físicas não ficam de fora disso. Então, se você está buscando sair do sedentarismo, mas ainda não encontrou o exercício perfeito, veja quais as atividades combinam com seu signo e mexa-se! Afinal, atividade física é saúde. O seu signo pode influenciar também no tipo de exercício físico vai funcionar melhor para você “Todas as pessoas de determinados signos têm a tendência a apreciar um esporte específico”, explica o astrólogo Danilo Schwarz. De acordo com ele, para decidir a atividade física certa, é importante observar se a pessoa é mais tímida, inquieta, criativa, divertida, entre outras características. Veja a seguir qual atividade física que combina mais com cada signo. ÁRIES Pessoas de áries possuem muita energia e necessitam extravasar todo o acúmulo. O ideal é praticar alguma atividade física intensa, como crossfit ou jiu-jitsu. TOURO Conhecidas por apreciar o sedentarismo, as pessoas de touro tendem a se dar bem com a prática de exercícios dentro de casa. Pedalar na bicicleta ergométrica ou na esteira são ótimas opções. O ciclismo é muito bem-vindo quando rodeado de natureza. GÊMEOS Inquietos, geminianos não gostam de monotonia. O basquete e o pole dance podem ser opções muito criativas e divertidas para as pessoas deste signo. CÂNCER Nativos de câncer precisam de motivação emocional e se relacionam muito bem com a natureza e os animais. A equitação e a esgrima são dois esportes em que as pessoas deste signo podem se dar bem. LEÃO Pessoas de leão são competitivas e sentem prazer em se destacar. No esporte, a corrida e a natação podem fazer muito bem para a saúde e o ego. VIRGEM Virginianos costumam ser calculistas e estar sempre em busca da perfeição. Por possuírem grande delicadeza e sensibilidade corporal, são indicados o balé e o kung fu. LIBRA Librinos funcionam melhor quando tem algum estímulo social. Praticar esportes como tênis e zumba podem fazer muito bem. ESCORPIÃO Pessoas de escorpião são reservadas e prezam pela privacidade. Como tendem a ser individualistas, esportes como a natação e o golfe são opções ótimas. SAGITÁRIO Sagitarianos adoram esportes. São otimistas e adoram aventuras. Praticar vôlei e exercícios ao ar livre fará muito bem aos nativos deste signo. CAPRICÓRNIO Determinados e focados, os capricornianos quase nunca acabam tendo tempo de ir à academia. Para eles é recomendada a prática do ioga ou pilates, para desenvolver maior flexibilidade corporal. AQUÁRIO Aquarianos são sociáveis e revolucionários, mas precisam lembrar de cuidar de si mesmos. Como são grandes amantes do ar livre e do vento, seus esportes preferidos podem ser o futebol e o paraquedismo. PEIXES Intuitivas e sonhadoras, as pessoas piscianas precisam se identificar completamente com que estão fazendo. As melhores práticas para este signo são tai chi chuan e a acroyoga.

O sertanejo colocou um fim no casamento com Andressa Suita e nega ação de marketing A separação de Gusttavo Lima e Andressa Suita pegou muita gente de surpresa, já que o casal não demonstrava nenhum tipo de crise. Casados há cinco anos e com dois filhos, o cantor e a influenciadora digital já estariam passando por problemas na relação que teriam relação com brigas por ciúmes e traições. Em um primeiro momento, muitos fãs acharam que tudo não passava de uma ação de marketing para divulgar a música ‘Café e amor’, mas Gusttavo Lima negou e ainda disse que foi ele quem decidiu colocar um fim no casamento. Vale lembrar que o casal chegou a separar uma vez e cantor sofreu longe de Andressa. Segundo divulgado pelo jornal Extra, o comportamento do artista, que frequentemente exagerava no consumo de álcool, teria sido um dos problemas no relacionamento. Pessoas próximas ao casal disseram que Andressa tentava passar o pano para o comportamento do agora ex-marido e até ignorava as “puladas de cerca” que o Embaixador do Amor teria dado. O ciúme que o cantor sente da influenciadora digital também teria sido um problema, pois, ainda de acordo com o Extra, ele não aceitava o trabalho dela como modelo e nem como atriz, tanto que Andressa deixou a carreira de lado para manter o relacionamento. A assessoria de imprensa do cantor nega tudo isso e diz que o casamento acabou por um “desgaste normal da relação”. Andressa já teria saído da mansão e está em uma outra casa do casal, também em Goiás. Amigos de Gusttavo Lima estariam com receio de que com a separação ele volte a viver na farra, abusando de bebidas alcoólicas e ficando com várias mulheres.

A americana notou que o zíper do vestido de noiva estava quebrado A história de uma noiva norte-americana está fazendo no Reddit, isso porque ela fez um desabafo dizendo que decidiu adiar o casamento após descobrir que a sogra e a cunhada tinham provado seu vestido de noiva antes da cerimônia acontecer. A mulher de 26 anos, que preferiu não se identificar, contou que sogra deu vários pitacos sobre como deveria ser o vestido que ela iria usar na cerimônia que estava marcada para outubro. Além disso, ela teria exigido ir junto com a noiva comprar o vestido. Incomodada, a americana resolveu dar algumas desculpas e foi comprar o vestido de noiva apenas com a sua mãe. Ela acabou encontrando um modelo que achou ideal depois de alguns ajustes e, mesmo sendo um pouquinho mais caro do que pretendia pagar, resolveu ficar com o vestido. “Quando o vestido chegou ao meu apartamento no final da semana, eu me certifiquei de que estava guardado em local seguro para não estragar”, escreveu a noiva que não imaginava que ao sair e voltar para casa não encontraria seu vestido em casa. “Liguei imediatamente para o meu noivo sabendo que ele devia ter levado para mostrar para a mãe dele, já que ela sempre pedia para ver e se recusou a receber algumas fotos pelo Facebook”, contou. “Quando ele chegou, corri para buscar meu vestido que estava enterrado embaixo de sacolas de compras, olhei para conferir e o zíper estava quebrado e o vestido esticado.” Ao colocar o noivo contra a parede, ele confessou que a sogra e a cunhada tinham provado o vestido. “Eu disse para minha sogra pagar por um vestido novo, já que estava esticado e não cabia mais, mas ela se recusou e disse que provavelmente eu não estava satisfeita com a minha escolha de vestido e queria que ela pagasse para poder comprar um novo”, relatou a noiva no Reddit. Irritada com a situação, ela decidiu adiar o casamento e recebeu apoio na rede social.

“Surpresa nenhuma”, disse Alexandre sobre o fim do relacionamento da irmã com o cantor O irmão de Andressa Suita se pronunciou nas redes sociais sobre a separação de sua irmão com Gusttavo Lima, noticiada na manhã desta sexta-feira (09). “Surpresa nenhuma. Mas rezo e torço pela família, afinal, o que interessa é a felicidade dos meninos. Tio está aqui para ensinar a ser homem, relaxa!”, escreveu Alexandre Suita. Segundo informações de Leo Dias, o ex-cunhado não tinha uma relação amigável com o sertanejo. Gusttavo confirmarou a separação também à coluna do jornalista: “Do mesmo jeito que entrei no relacionamento, eu quis sair pela porta da frente. Sem sacanagem, sem traição”.

Interpretada em espanhol, a canção é uma mistura de pop com balada romântica, dois elementos muito presentes nas produções da artista Na noite de quinta (08) para sexta-feira (09), aconteceu o lançamento do clipe Inolvidable de Giulia Be . Em poucas horas de seu debut, o vídeo já contempla mais de 45 mil de views no YouTube e incontáveis comentários. Interpretada em espanhol, Inolvidable é uma mistura de pop com balada romântica, dois elementos muito presentes nas produções de Giulia Be . Já o vídeo, com muito brilho e uma paleta de cores foscas, garante com excelência o clima disco. Assista. Em setembro, Giulia Be contou para os seguidores que contraiu Covid-19 . À época, ela explicou que não tinha sintomas e que vinha cumprindo a quarentena desde março. Todavia, seu irmão, com quem divide o apartamento, apresentou alguns sinais da doença, fez os testes e foi diagnosticado com o novo coronavírus (Sars-coV-2). “Fiz os exames e também descobri. Estou assintomática e,pelo menos, nós vamos passar os nossos aniversários juntos em isolamento social”, disse Giulia Be , à situação.

Em alfinetada bem-humorada, jornalista contou que bloqueou o padre na manhã desta quarta-feira (07) no Instagram Na manhã desta quarta-feira (07), Evaristo Costa revelou que bloqueou o Padre Fábio de Melo no Instagram. Em uma alfinetada bem-humorada, o jornalista disse que “bloqueou o mal pela raiz” depois que o religioso compartilhou no Twitter sua suposta candidatura a vereador no interior de São Paulo. “As inverdades proferidas sobre minha pessoa me fizeram bloquear o mal pela raiz. Aqui, não mais habitarás. E assim, se restabeleceu a paz”, escreveu Evaristo no postagem, divertindo os fãs, já que tudo não se passa de uma grande brincadeira entre os dois.

Trata-se do espetáculo ‘Dominó – O musical’, que apresentará a trajetória da boyband dos anos 80, criada pelo apresentador Um novo musical está programado para 2021 e promete ser uma homenagem ao apresentador Gugu Liberato . Trata-se do espetáculo “Dominó – O musical”, que apresentará nos palcos toda a trajetória da famosa boyband dos anos 80, criada pelo apresentador, e que, à época, emplacou sucessos como Manequim , Com todos menos comigo e P…da Vida . O projeto é desenvolvido por Ítalo Coutinho , detentor da marca, e por Klaus Hee , ex-integrante do grupo que revelou outros nomes, como Rodrigo Faro e Rodrigo Phavanello . No musical, antigos hits da banda ganharão nova roupagem, para a alegria das fãs saudosistas. “Minha intenção foi de apresentar à nova geração a verdadeira história do grupo Dominó , desde o início de sua formação e os bastidores do sucesso da maior boy ‘bad’ do Brasil. Além disso será uma forma de homenagear essa pessoa maravilhosa que foi Gugu Liberado , idealizador do grupo.”, contou Klaus à coluna. O espetáculo está sendo roteirizado e as audições estão programadas para se iniciarem no próximo ano. “Estamos no momento de roteirização do musical e, em seguida, iremos em busca de patrocinadores e apoiadores para fazer as coisas acontecerem. Estou aproveitando esse momento de quarentena para finalizar todos os detalhes. Quero que nossa estreia seja na cidade de São Paulo, onde tudo começou”, disse Klaus .

Dermatologistas apontam as principais causas do aparecimento de rugas antes do esperado Rugas e marcas da idade são completamente normais. Mas uma coisa que pode incomodar é quando elas aparecem antes da hora. Por falta de colágeno ou outros fatores fisiológicos, a pele pode envelhecer prematuramente. envelhecimento Segundo a dermatologista Mariana Corrêa, isso ocorre principalmente pelo envelhecimento celular. “As células somáticas do corpo começam a morrer e não serem substituídas por novas, como acontece na juventude. Isso está ligado ao envelhecimento celular. Dependendo da genética e do estilo de vida, as funções fisiológicas normais da pele podem diminuir em 50% até a meia-idade”, afirma. A pele também pode envelhecer por fatores externos. Segundo Mariana, o principal causador do envelhecimento precoce é a exposição ao sol. “Pois causa degeneração precoce e cumulativa da pele, promovendo o aparecimento de rugas e manchas”, diz. Segundo a médica e professora de cosmiatria Ana Carolina Rocha, a radiação solar penetra na pele e pode causar mutações no nosso material genético. “Seja no sentido de lesões, manchas e envelhecimento ou no sentido de produzir câncer. A forma mais eficaz de prevenir estas alterações é usar filtro solar diariamente, várias vezes ao dia, de modo a nos proteger destes danos”, aponta. Outros fatores também são grandes vilões quando se trata de envelhecimento precoce. São eles: Poluição Estresse Má alimentação Desidratação Baixa imunidade Sedentarismo Dormir pouco Consumo de álcool e cigarros Mas qual a idade certa para a pele envelhecer? Segundo a dermatologista Fabiana Seidl, os primeiros sinais aparecem a partir dos 25 anos. “Antes disso pode-se considerar uma forma precoce de envelhecimento. Isso pode ser devido aos fatores citados anteriormente, mas é claro que existe o componente genético que influencia bastante. A partir dos 30 anos começamos a perder colágeno, proteína fundamental para manter a firmeza e sustentação da pele. Essa perda torna-se ainda mais acelerada a partir dos 45/50 anos”. Os principais sinais de que a pele começa a envelhecer é a perda de viço. Segundo Ana Carolina isso acontece porque o colágeno começa a ser produzido em menor quantidade pelo corpo. “Há também um aumento da degradação estrutural em nosso corpo, aos 24-25 anos. Muito embora não esteja nítido na maioria das vezes, nesta idade já se inicia a reabsorção óssea, de gordura e tecidos que envolvem colágeno. Esta degradação passa a se acelerar gradual e sucessivamente através dos anos”, afirma. Como evitar o envelhecimento precoce? Segundo Mariana, o melhor para evitar esta situação chata é ter uma rotina de hábitos saudáveis. ” Dormir bem, com mínimo de 8 horas, alimentar-se bem, controlar o consumo dos alimentos gordurosos e ultraprocessados, praticar atividades físicas regularmente, não fumar, beber com moderação e proteger-se do sol adequadamente. Esses cuidados são fundamentais para diminuir o estresse, ter uma pele mais saudável e frear o envelhecimento precoce “, diz. Fabiana Seidl indica utilizar filtro solar sempre e manter uma rotina de skincare. “Quanto mais cedo o paciente tiver essa conscientização do uso do filtro solar, melhores serão os resultados a longo prazo. Geralmente aconselho o uso do filtro solar diariamente no rosto a partir dos 20 anos. Mas devemos criar o hábito do uso do filtro solar desde a infância. Os cremes anti-idade, que seriam principalmente aqueles que contém retinol ou ácido retinóico, recomendo o uso a partir de 25 anos”, aponta. Quais os alimentos que previnem o envelhecimento precoce? A dermatologista Fabiana Seidl diz que a alimentação pode ser um herói ou vilão. “Os alimentos são importantíssimos. As frutas e legumes possuem substâncias antioxidantes, que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento. Além disso, manter um bom aporte de proteínas é fundamental para a produção de colágeno”. Para Ana Carolina, a variação de cores no prato ajuda a prevenir o envelhecimento precoce. “Uma alimentação rica em vitaminas e sais minerais, permite defesa contra os radicais livres sem muita necessidade de suplementação oral de ativos antioxidantes. Evitar açúcar é crucial: o açúcar promove glicação (degradação) de colágeno”, diz. Há alguns alimentos chave para você que quer evitar o envelhecimento precoce: Brócolis Sementes de romã Abacate Agrião Pimentão vermelho Mirtilos Mamão Espinafre Amêndoas Batata doce

A rainha dos baixinhos vai surpreender e interagir com os peões O show será feito dentro da sede em Itapecerica da Serra e seguirá todos os protocolos adotados pela emissora. Xuxa interagirá com os peões, respeitando o distanciamento social. A festa terá como tema o universo das crianças, lembrando os programas apresentados pela rainha dos baixinhos como “Xou da Xuxa” e “Planeta Xuxa”. Na sexta será apresentado um trecho da festa aos telespectadores e no sábado será apresentado mais, garantido a boa audiência do programa.

Repórter ainda se recupera do trauma que passou ao fazer uma reportagem em um posto de saúde na Baixada Fluminense A repórter Julie Alves e o cinegrafista Vângelis Floyd Ferreira foram vítimas de agressão e racismo por Clodoaldo Silva de Souza, diretor da Unidade Médica de Engenheiro Pedreira, na Baixada Fluminense . Ainda sem superar o episódio, a apresentadora revelou que pretende processar o servidor. “É muito difícil se recuperar psicologicamente de um fato como este que nos abala muito. Recebi muitas ligações de amigos e familiares preocupados com a minha integridade, mas eu preciso trabalhar. Tenho dois filhos para criar e só quero fazer o meu trabalho. Quero ser respeitada. O racismo existe, não é velado. Esse episódio é um racismo explícito e cruel. Espero que esse crime que aconteceu comigo, sirva de exemplo para outros colegas não abaixarem a cabeça e não deixarem que ninguém o diminua pela sua cor. Eu e o cinegrafista estamos conversando sobre isso para procurar um advogado e irmos atrás de nossos direitos”, iniciou Julie Alves , contratada do CNT Rio , em entrevista à revista Quem. De acordo com a jornalista , o câmera entrou no posto e ela foi em seguida. No percurso, o homem teria dito.“Vai gravar sua macaca?. Vai gravar seu gordão?’”. Em seguida, o servidor teria dado um tapa no braço dela e derrubou o microfone da repórter no chão. “Depois de toda a confusão, que ele veio para cima da gente, eu e o cinegrafista fomos levados para uma sala, que estávamos passando mal, e lá dentro estava a secretária de saúde, Rosilene Moraes dos Anjos, e o funcionário dela entrou depois para nos intimidar e nos ameaçou, mais uma vez, dentro do gabinete. Foi quando saímos e fomos levados pelo Samu para outro hospital. Tive uma crise de nervoso e pressão arterial alterada”, relata ela, que depois foi até a 63ªDP (Japeri) registrar um boletim de ocorrência. Com passagem no SBT e na Rede TV! , onde atuou como repórter da Sonia Abrão , Julie lutou muito para se formar em Jornalismo. Apesar da experiência no jornal comunitário, a repórter nunca escondeu seu sonho de trabalhar na TV.