Delas

Um arraial virtual com “live” de Elba Ramalho será realizado no dia de Santo Antônio, 13 de junho, às 17h, diretamente de sua residência, no Rio de Janeiro, com transmissão ao vivo pelo canal da artista, no YouTube. É a primeira live da musa do São João. A apresentação é parte da estratégia da Neoenergia de estimular um São João seguro e consciente. Ainda durante a apresentação de Elba, a artista dará dicas de como evitar acidentes elétricos dentro de casa. Além disso, o evento promoverá um espaço para doações para instituições sociais, por meio da ONG Transforma Brasil, parceira da Neoenergia.  Antes do show de Elba quem dará dicas de como preparar quitutes juninos será o chef Batista, parceiro de Claude Troisgros.

Contumaz defensora de minorias, J.K. Rowling, autora da série Harry Potter, causou revolta no fim de semana ao fazer uma série de comentários considerados transfóbicos no Twitter. A sequência foi iniciada quando a autora leu um artigo que no título se referia a “pessoas que menstruam”. Irônica, ela devolveu: “Pessoas que menstruam. Tenho certeza que existia um nome para essas pessoas”, escreveu na rede social antes de tentar “lembrar” a palavra “mulher”. Criticada pela comunidade trans, J.K. manteve a postura. “Se gênero não for real, então não existe atração entre pessoas do mesmo sexo. A realidade de mulheres no mundo é apagada. Eu amo pessoas trans, mas apagar o conceito de gênero remove a possibilidade de discutir de fato suas realidades.” A ampla discussão chegou agora ao alto escalão de Harry Potter. Daniel Radcliffe, que deu vida ao protagonista da série no cinema, escreveu um texto em suas redes sociais criticando a autora. “Mulheres trans são mulheres. Qualquer declaração ao contrário apaga a identidade e a dignidade de pessoas transgênero e vai contra todos os conselhos dados por associações profissionais de saúde que têm muito mais experiência no assunto que Jo [apelido de J.K. Rowling] ou eu”, escreveu o ator que completou: “A todos aqueles que agora sentem que sua experiência com os livros foi manchada ou diminuída, sinto profundamente pela dor que esses comentários causaram”. Além de Daniel, a atriz Katie Leung, intérprete de Cho Chang (a única personagem asiática da série de livros), também se pronunciou em suas redes sociais compartilhando links de apoio a pessoas trans negras e pessoas LGBTQ. Essa não é a primeira vez que J.K. é atacada nas redes sociais acusada de discriminação. Em dezembro, a autora apoiou uma mulher que foi demitida por postar nas redes sociais que as pessoas não podem alterar seu sexo biológico. Ela ainda foi criticada também por acrescentar uma relação homossexual à série Harry Potter apenas depois que os livros foram publicados.

O jornalista também se lembrou de uma conversa que teve com Ricardo Boechat Datena abriu o jogo sobre como está se sentindo nos últimos tempos. O jornalista contou, durante um programa da Rádio Bandeirantes, que a crise de saúde mundial o deixou mais triste do que o normal e ele tem achado que está próximo do que os outros descrevem como depressão . O jornalista da Band lembrou de uma conversa sobre o assunto que teve como colega Ricardo Boechat, morto em um acidente de helicóptero em 2019. “Eu nunca experimental a tal de depressão. Um dia o Boechat chegou pra mim e falou ‘cara, de uma hora pra outra comecei a chorar sozinho e é a pior coisa que existe’”, relembrou o apresentador. Datena disse que não tem ideia do que é a depressão, mas sente que está se aproximando da doença atualmente , por causa da situação causada pelo novo coronavírus. “Mas acho que estou ficando perto disso aí. Porque você não tem um fio de esperança, não tem um alento, então é assim que você sente?”, ele refletiu. O funcionário da Band disse que além de estar mais triste, ele também está mais cansado do que o normal, mesmo sendo uma pessoa acostumada a sempre trabalhar bastante . Datena também analisa que um dos principais motivos que o tem deixado mais para baixo é a preocupação com os outros. “Pela preocupação que você tem não só com você, mas com os outros, começando por dentro da sua família porque o ser humano é egoísta, você pensa no próximo que está mais próximo de você , que está do seu lado. Mas a gente pensa no próximo numa forma geral com tanta gente morrendo assim. Então você fica meio triste, fora daquilo que você normalmente é… Espero que isso melhore”, ele conclui.

Segundo Olivia e Roshe, foi natural optar por se casarem juntas; veja detalhes dessa história Irmãs que namoram irmãos já é algo um pouco incomum. Se os irmãos forem gêmeos, a história fica um pouco mais peculiar. E se todos decidem fazer um casamento duplo? Essa é a história das irmãs Olivia e Roshe e dos gêmeos Clint e Clement, que viram o casamento duplo virar notícia em tabloides internacionais. Tudo começou quando Olivia apresentou Clement, irmão gêmeo do seu namorado Clint, para a sua irmã, Roshe. E apesar das simularidades entre os gêmeos, Roshe percebeu na hora que havia algo diferente em Clement. Em pouco tempo, Roshe e Clement se apaixonaram, e logo as duas irmãs estavam namorando os dois irmãos gêmeos. A partir daí, foi mais um passo até decidirem fazer um casamento juntos. Roshe diz que a maioria das pessoas não ficou surpresa quando ela e Clement começaram a namorar. ”Nunca foi segredo nenhum que eu e minha irmã temos gostos bem parecidos, inclusive na hora de escolher namorados”, diz Roshe em entrevista ao portal britânico Metro. ”É como se tudo fosse para acontecer. Viramos irmãos que namoravam duas irmãs”, completa Clement. Ideia do casamento duplo ”Nossa mãe sempre brincou que nós duas iríamos nos casar juntas”, comenta Olivia. Mas a brincadeira começou a virar realidade quando Clint pediu a mão de Olivia em casamento e, um mês depois, Clement propôs à Roshe. ”Estávamos conversando sobre o nosso casamento uma noite, e ficou bem claro que os nossos gostos, até para a cerimônia, eram muito parecidos”, conta Roshe. ”Já que as madrinhas e os padrinhos seriam os mesmos, a decisão veio de forma natural”, continua. Organizar todo o casamento também foi simples, segundo as irmãs. ”Após decidirmos onde seria o casamento, Clint, que é um chef de cozinha, e Olivia ficaram encarregados de escolher as refeições, desde os aperitivos até as sobremesas e bebidas que seriam servidas”, conta Roshe. ”Clement é um fotógrafo, então ele decidiu a escolha do fotógrafo, da equipe de filmagem e do DJ. Por fim, a decoração do casamento ficou na mão de um decorador”, explica. O dia do “sim” Os casais celebraram as suas uniões no dia 29 de fevereiro desse ano. ”100 pessoas foram convidadas no nosso casamento mágico. Eu e meu marido fomos os primeiros a entrar na igreja, já minha irmã e seu marido foram os primeiros a sair. Foi um dia muito especial”, lembra Roshe. Apesar dos dois casais terem amado a cerimônia de casamento duplo , eles admitem que a ideia não é para qualquer um. ”Existem prós e contras de um casamento duplo. Tivemos sorte em por ter gostos parecidos e não nos importarmos em dividir os holofotes”, diz Roshe. ”Se a ideia for fazer um casamento duplo, a comunicação entre os dois casais deve ser essencial na hora de planejar a cerimônia”, aconselha Olivia.

Saiba como introduzir atividades físicas no dia a dia e ainda proporcionar um momento de diversão Estamos há alguns meses vivendo uma série de mudanças de hábitos, inclusive as crianças. Diminuiu o espaço para brincar e a energia que antes era gasta no parquinho ou na escola está acumulada. Muitos pequenos ainda passam mais tempo que o de acostume na frente da televisão . É hora de se mexer, mas como? mãe e filha fazendo yoga “O exercício físico não precisa ser mandatório ou impositivo para as crianças . Pode ser uma brincadeira em família que as façam gastar boa parte da energia acumulada para se alimentarem e dormirem melhor. Fazer alguma atividade física, mesmo que dentro de casa, é muito saudável para os pequenos”, explica Nathalia Pontes, coordenadora de pesquisa e desenvolvimento educacional da PlayKids. A especialista ainda acrescenta que, mesmo estando afastadas das escolas, as crianças podem exercitar a mente por meio de jogos e atividades educativas . “É preciso manter ativa a parte cognitiva das crianças também, tanto quanto a física, para que esses tempos em casa não sejam apenas de descanso, mas também de aprendizado”, diz Nathalia. Nesse sentido, a profissional dá quatro dicas para as famílias colocarem as crianças para se movimentarem enquanto estão em casa: 1. Saia do sofá O espaço está reduzido, mas ainda assim é possível fazer atividades que movimentam o corpo. Brincadeiras clássicas da infância , como vivo ou morto, estátua e dança das cadeiras, são bons exemplos e aliados. Dá para fazer na sala ou no quarto e garantir um momento de diversão. Também vale brincar de mímica e caça ao tesouro. A ideia é propor movimento à criança. 2. Aperte o play A dança é uma expressão conhecida e natural para as crianças. Então, por que não se aproveitar disso para criar um momento divertido? Escolha um repertório de músicas e coloque para todos dançarem juntos ou busque por coreografias para serem copiadas. 3. Proponha desafios A dica é combinar com a criança alguns desafios, algo que traga mais exercício para os momentos rotineiros. Vale lembrar que não precisa ser nada imposto e é importante respeitar o corpo da criança. Esse tom desafiador pode ajudar, principalmente as crianças mais velhas. 4. Faça junto Crie um momento para se aproximar e se divertir com o seu filho. Se você já faz algum tipo de exercício em casa, como yoga ou práticas de academia, chame-os para participar. Não exija perfeição. A ideia é brincar e se movimentar. Assim, as crianças vão se sentir ainda mais presentes no seu dia e podem se animar para praticar exercícios.

Dermatologistas detalham a influência da vitamina D na beleza e dão dicas para se cuidar em casa Nesses tempos de pandemia, muito tem se falado de vitamina D e seus benefícios para o sistema imunológico . Mas além disso, esse elemento auxilia na absorção de cálcio, tem papel importante no equilíbrio do açúcar no sangue e também é fundamental quando o assunto é saúde da pele e dos cabelos . Portanto, se você está sentindo os cabelos mais quebradiços e pele diferente, pode ser falta de vitamina D e é hora de tomar mais sol. Segundo a dermatologista Fabiana Seidl, a vitamina é fundamental, por exemplo, para “combater o envelhecimento da pele, pois auxilia na renovação das células, agindo como antioxidante diminuindo a quantidade de radicais livres, e tem efeito anti-inflamatório”. A falta desse item no organismo ainda traz outras complicações para a pele, como o aumento de lesões de dermatites atópicas, rosácea e psoríase. De acordo com a dermatologista, a vitamina, por influenciar na parte imunológica, ajuda a manter íntegras as barreiras da pele. Por isso, é indicado seguir tomando sol ou mesmo buscar uma suplementação quando necessário, segundo Fabiana. No caso dos cabelos, a também dermatologista Veridiana Abud ressalta que a vitamina D em doses adequadas ajuda na manutenção estrutura capilar e atua contra a queda de cabelo. Portanto, se está sofrendo de uma queda acentuada ou se notou os fios mais quebradiços, pode ser sinal de deficiência desse elemento, como comenta Fabiana. Mais vitamina D, por favor! Fala-se tanto de sol e vitamina D porque é a exposição solar da pele que faz com que ocorra a ativação desse nutriente no organismo. Portanto, mesmo em casa, tente tomar sol e lembre-se de deixar os vidros das janelas aberto e não usar protetor solar para que os raios UVB atinjam a pele diretamente e aí aconteça a síntese da vitamina. Segundo Veridiana, o tempo ideal de exposição varia de acordo com a cor da pele. Ela aponta que pessoas de pele clara devem ficar no sol por 15 minutos, já para pessoas com pele morena ou negra, o recomendado é ficar pelo menos 1 hora exposta à luz solar. “O ideal é que a exposição aconteça entre as 10h e 15h por 3 a 4 vezes na semana. A exposição dos braços e pernas ao sol é o suficiente. Mas cuidado: o horário ideal de exposição ao sol para ativação da vitamina D é também o horário de maior risco ao desenvolvimento de câncer de pele”, afirma Veridiana. A dieta balanceada também pode ajudar quando se fala de vitamina D. “Ela pode ser encontrada em alimentos como peixes gordurosos, óleo de fígado de bacalhau, cogumelos secos, ovos, leite e derivados. Porém a ativação ocorre com a exposição solar da pele”, diz a dermatologista.

Quer ter tempero sempre fresquinho para as receitas? Veja as principais dicas para cultivar em casa Poder colher um ingrediente fresquinho poucos minutos antes de preparar aquela receita especial é uma das vantagens de ter uma horta na varanda, no quintal o ou em outro espaço da casa. Ter plantinhas é um hábito comum e que ganhou força, segundo dados do Pinterest, nesse isolamento social. E por que não aproveitar a onda e cultivar temperos em casa? Segundo Diego Diel, coordenador de mercado da Isla Sementes, o primeiro passo para montar uma mini-horta e cultivar temperos em casa é analisar se realmente há espaço para isso. Não é preciso uma área grande, mas a presença de sol é fundamental. Depois, é necessário comprar os materiais: vaso, jardineira, terra, ferramenta e regador. Em relação a isso, ele dá uma dica: “Analise todos os detalhes do que já se tem em casa. À vezes temos tudo para fazer uma horta e acabamos comprando coisas desnecessárias”. “Podemos usar acessórios reutilizáveis, como um balde, caixinha de ovo que pode virar uma sementeira… Os primeiros passos são analisar o que se tem e partir para a mão na massa. Assim, pensamos na estrutura, onde vamos plantar, etc”, completa. Além disso, ele aponta dois pontos fundamentais para cultivar as plantinhas em casa: amor e dedicação. “Eu digo que uma hortaliça é como uma criança. Temos que olhar com atenção, se atentar a todos os cuidados, ver se está úmida, se germinou, se não germinou tem que plantar de novo, fazer as podas. Se envolver de fato com a horta , tendo atenção com a hortaliça e aí o sucesso vem!”. Espaço ideal para cultivar temperos em casa Como Diego fala antes, o mais importante é que o espaço tenha luz, independente de ser grande ou pequeno. “O ideal é ter no mínimo 4 horas de luz. Mesmo que você não tenha tanto tempo de luz, tudo bem, a planta acaba se adaptando, mas o Sol é muito importante, porque é energia para a planta”, fala. Em relação ao espaço, existem inúmeras possibilidades: “Você pode fazer uma estrutura suspensa, em cima de um cavalete, uma escada, na prática o espaço precisa ter luz. Quando for um plantio no solo ou no quintal, temos que pensar numa drenagem, para escoar a água”. Como cuidar dos temperos? Além de atenção com a luz e quantidade de água, cada tempero exige um cuidado específico. Abaixo, Diego ensina como cultivar temperos em casa: Manjericão O principal cuidado com o manjericão é garantir a poda em dia. Caso contrato, ele cresce muito. “Outro detalhe é tirar o pendão, porque ele acaba roubando o aroma da folha”. Manjericão de coloração roxa Este tipo de manjericão exige atenção especial em períodos de inverno e/ ou muita chuva, pois a falta de luz interfere de forma negativa na cor. “O ideal é ficar atento ao local de plantio e posição do vaso”. Alecrim Assim como a salsa e a cebolinha, é preciso ter cuidado com a poda. “Quando está boa e não colhe, ela começa a sugar energia da planta e ficar amarelada. Então, está pronta, tem que colher. Temos que ficar atento a esse detalhe”. Pimenta Diego explica que o grande cuidado é amarrar os galhos e fazer o processo de tutoramento, uma estrutura que você proporciona para a planta fazer a sua produção sem que o galho quebre por peso ou encoste no solo. Então, o ideal é ter um vaso maior e um tutor para amarrá-la. Orégano “É basicamente como o manjericão e alecrim. Fazer uma limpeza, retirando folhas velhas”, ensina.

Teodora convence Quizé a sair com ela e com ela e com o filho No capítulo deste sábado (23) de “Fina Estampa”, René (Dalton Vigh) se desespera por informações de Tereza Cristina (Christiane Torloni). A vilã da novela passou a noite com Pereirinha (José Mayer), mas tenta esconder isso do marido. A socialite pede para os moradores da pensão de Zambeze (Totia Meireles) dizerem que ela dormiu lá. Em outro núcleo da trama das nove, Teodora (Carolina Dieckmann) convence Quinzé (Malvino Salvador) a sair com ela e com Quinzinho (Gabriel Pelícia). Ainda no mesmo capítulo de ” Fina Estampa “, Letícia (Tania Khallil) descobre o plano de Carolina (Bianca Salgueiro) de juntar a mãe com Juan Guilherme (Carlos Casagrande) e coloca a menina de castigo.

Jen (Christina Applegate) sempre foi brava, mas, após seu marido morrer em um atropelamento seguido de fuga, ela se tornou decididamente colérica — seu jeito de manifestar a insegurança financeira, a preocupação com os dois filhos, o sentimento de abandono. Só uma pessoa fura o bloqueio: a doce, distraída e afetuosa Judy (Linda Cardellini), que ela conhece em um grupo de apoio e que, contra todas as probabilidades, vira sua amiga inseparável. Ao menos até que um segredo vem à tona e põe tudo a perder — ou não. Dead to MeCredito: Saeed Adyani / Netflix Uma mescla habilíssima de drama, comédia e suspense, a série entra na segunda temporada a partir do ponto em que a primeira terminou, e com as mesmas qualidades: o retrato sem retoques de uma amizade feminina em tudo verossímil, valorizado pela química entre as duas atrizes.