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Arquiteta ensina como usar a decoração para tornar o seu lar mais acolhedor Com a chegada do inverno, as pessoas acabam buscando por formas de aquecer suas casas para torná-las mais acolhedoras. Um estudo do Reino Unido destaca que residências frias estão ligadas a problemas de saúde mental, ressaltando a importância de um ambiente aquecido. A arquiteta Luciana Patriarcha, especialista em psicoarquitetura, destaca que fatores como orientação solar, janelas e clima regional influenciam diretamente a temperatura interna da casa durante o inverno. “Uma das principais soluções quando pensamos em buscar mais conforto em uma estação tão fria é a iluminação da casa. Para esse período, sempre aconselho a iluminação com cores quentes, pois criam um ambiente mais aconchegante. Os cordões de luz dão um efeito supermoderno e fazem uma decoração de forma simples. As lâmpadas dimerizáveis que têm regulagem na intensidade de iluminação são ótimas para criar um efeito intimista e aconchegante com uma meia-luz”, comenta. Aconchego e conforto na decoração Existem alguns elementos decorativos que também podem trazer uma sensação de conforto e calor à casa. “Mantas com tecidos quentes e macios, como lã ou veludo, podem ser uma boa alternativa. Velas perfumadas também podem criar uma atmosfera acolhedora. Quanto às plantas, sugiro espécies como samambaias, suculentas e filodendros, que podem trazer vida e um toque aconchegante ao ambiente”, aponta. A arquiteta também lista outros pontos importantes que podem ajudar a esquentar a sua casa durante o inverno. Confira! 1. Use tapetes, almofadas e cortinas para se aconchegar Uma boa dica é usar tapetes felpudos de materiais como lã ou pelo sintético, que proporcionam uma sensação de conforto e calor aos ambientes. Coloque-os em áreas como sala de estar, quarto ou até mesmo no corredor para criar uma atmosfera acolhedora. Criar camadas de tecidos nos espaços, como colocar um tapete sobre outro, usar almofadas de tecidos quentes e texturizados, como veludo ou lã, com diferentes texturas para criar um visual convidativo e confortável em sofás, poltronas e camas, também pode ser uma boa. Aposte em cortinas de tecidos mais pesados, como veludo ou linho grosso, que ajudam a bloquear correntes de ar frio e a manter o ambiente mais aquecido. 2. Use e abuse das cores certas Aposte nas cores ricas e aconchegantes como tons profundos de vermelho, azul-marinho, verde-esmeralda ou roxo. Essas cores podem gerar uma sensação de calor e sofisticação ao ambiente. “As estampas em padrões xadrez, como o tartan ou o buffalo check , também são clássicos do inverno. Eles podem ser incorporados em almofadas, cortinas, tapetes ou mantas para adicionar um toque acolhedor”, complementa. 3. Utilize os padrões certos de móveis e decoração Uma boa solução é optar por texturas aveludadas em móveis ou acessórios, como o veludo, que traz uma sensação luxuosa e confortável ao ambiente. Opte por cores como vinho, verde-escuro ou azul-marinho. Quando pensamos em metais quentes, como cobre, bronze ou ouro envelhecido, opte por elementos decorativos nesses materiais. A profissional afirma que “é importante lembrar de equilibrar as cores e padrões de acordo com o restante da decoração, para criar um ambiente harmonioso e aconchegante”. 4. Aproveite a luz solar Mantenha cortinas e persianas abertas durante o dia para permitir a entrada máxima de luz solar. Além disso, paredes e pisos em tons claros refletem melhor a luz solar, ajudando a espalhar o calor pelo ambiente. Certifique-se, ainda, de que sua casa esteja adequadamente isolada para evitar perdas de calor. Isso inclui isolamento nas paredes, telhado e janelas. “É essencial verificar se não há rachaduras ou vazamentos que possam permitir a entrada de ar frio. Se possível, crie áreas envidraçadas, como uma varanda, onde você possa desfrutar da luz solar direta durante o inverno. Esses espaços podem ser eficientes para aquecer a casa e proporcionar um ambiente agradável”, completa. 5. Encontre o melhor revestimento para a sua casa Os papéis de parede têm uma sensação mais acolhedora e podem deixar o ambiente mais aconchegante e acolhedor, desde que escolhidos corretamente para harmonizar com o ambiente e não pesar. Já a aplicação de madeira ou MDF nas paredes, por exemplo, pode aquecer os ambientes, pois a madeira tem uma sensação térmica mais aconchegante e visualmente dá a sensação de aconchego. Essa é uma ótima opção quando vamos esconder portas do lavabo, ou dormitórios, já que é possível criar um corredor revestido em madeira com portas ocultas.

Descubra as tendências e os cuidados essenciais nas técnicas de alongamento de unhas As técnicas de alongamento de unhas estão ganhando cada vez mais destaque entre os nails designers , principalmente devido à sua combinação de beleza e praticidade. Com isso, a profissional Liara Godoi, especializada em design de unhas em Porto Alegre e que atende pelo GetNinjas, aplicativo de contratação de serviços, orienta desde cuidados específicos para cada tipo de unha até a seleção do melhor método de alongamento — de acordo com o estilo de cada cliente. Confira! 1. As mais populares do momento As técnicas mais conhecidas e mais utilizadas do momento são os alongamentos em fibra de vidro, acrygel, gel moldado e acrílico. Liara informa que “as mais queridinhas entre as clientes são as de gel e fibra de vidro, pois permitem uma curvatura mais natural. Além disso, as consumidoras dizem que a fibra de vidro tem maior durabilidade”. 2. Novidades do mercado nail De acordo com a nail designer , algumas técnicas estão chegando e aumentarão a gama de possibilidades para as clientes. “A técnica de polygel, francesa encapsulada e baby boomer ainda são uma novidade no mercado, mas logo serão febre entre as profissionais da área e as clientes!”, aponta a profissional. 3. Os pés não ficam de fora Liara conta que é possível, sim, manter as unhas dos pés bonitas e alinhadas com alongamento e que diversos profissionais se dedicam a novas técnicas para bons resultados. “Nos pés, utilizo a técnica de fibra de vidro, que tem uma durabilidade maior, sendo a mais adequada devido ao impacto e aos movimentos dos pés”, explica a profissional. 4. Atenção redobrada aos cuidados Assim como os cuidados da pele e dos cabelos são essenciais, com as unhas não seria diferente! É necessário atentar-se ao tempo da manutenção para evitar a proliferação de fungos e bactérias entre o alongamento e a unha natural. “Cada trabalho tem a sua vida útil com durabilidade entre 18 e 23 dias, dependendo do cuidado da cliente e da técnica utilizada. Isso muda de acordo com o crescimento da unha natural, que varia de organismo para organismo. Sobre a manutenção, o ideal é marcar em até duas semanas”, orienta Liara. 5. Alongamento bem-cuidado não prejudica a unha natural Liara alerta que o alongamento só será prejudicial caso a cliente não respeite o período de manutenção nem crescimento natural da unha. “O que realmente pode prejudicar é arrancar com a boca ou lixar em casa com um tipo de lixa imprópria para o tipo de alongamento escolhido. Nesse caso, pode haver um descolamento da unha natural ou até um rompimento, ou infiltração na unha, e isso pode acarretar fungos. É necessário redobrar a atenção para não se machucar ou bater os dedos sem querer, pois roxinhos de acidente são diferentes da coloração de fungo”, comenta a especialista. 6. Pode digitar com a unha? Não pode! O ato de digitar com a unha danifica a estrutura do material, podendo diminuir o tempo útil da técnica. Tente utilizar apenas os dedos para trabalhar com o computador. Nada de “tamborilar os dedos” nos dias de ansiedade! 7. Pode usar produtos químicos? Não pode! Produtos químicos em contato com a unha natural e o alongamento podem danificar a base e abrir fissuras que amoleçam o material. Use luvas para a limpeza pesada, mantendo as unhas lindas e perfeitas. 8. Pode retirar a unha em casa? Não é recomendado! O ideal é fazer a manutenção na mesma profissional que realizou a técnica e, caso não queira mais o alongamento, solicitar a retirada com os produtos indicados para cada material. O produto que retira acrílico é diferente do da fibra, e esse cuidado é imprescindível para a saúde da unha natural. Além desse cuidado, não tente arrancar a unha, os cantos e a cutícula com os dentes. Evite levar a unha até a boca, pois, além de ser perigoso engolir parte do material, é anti-higiênico. Cuide das suas mãos! 9. É o fim das unhas postiças? Talvez seja o fim das unhas postiças, sim! Devido ao fato de os alongamentos apresentarem um aspecto mais natural e realista, vale a pena procurar uma nail designer , visto que há técnicas com valores mais acessíveis e melhor custo-benefício pela durabilidade.

Grande parte delas são feitas com ingredientes naturais, que possuem propriedades positivas se ingeridos, mas nem sempre podem ser usados diretamente na pele No mundo da beleza e cuidados pessoais, a busca por uma pele hidratada, radiante e saudável é uma das principais preocupações de muita gente. Com o apelo das soluções naturais, as receitas caseiras de máscaras faciais que prometem hidratá-la ganharam popularidade. No entanto, é essencial entender os riscos e benefícios associados a esses tratamentos, a fim de fazer escolhas para a saúde e bem-estar da face. Segundo o biomédico mineiro, fisioterapeuta dermatofuncional e mestre em Medicina Estética, Thiago Martins, grande parte delas são feitas com ingredientes naturais, tais como mel, iogurte, aveia, abacate e óleos vegetais, que possuem propriedades muito positivas para o corpo se ingeridos, mas nem sempre podem ser utilizados diretamente na pele. “Alguns desses elementos utilizados nas máscaras caseiras possuem propriedades hidratantes, que podem ajudar a reter a umidade na pele, aliviar a sensação de ressecamento e melhorar a aparência geral.” Como é o caso da feita com mel, conhecida devido às suas propriedades naturais, nutritivas, antibacterianas, antimicrobianas, anti-inflamatória e antioxidantes. “O mel é rico em flavonoides e sucos fenólicos, que ajudam a neutralizar os radicais livres na pele, ajudando a protegê-la contra os seus danos e retardando o processo de envelhecimento. Mas ao mesmo tempo, deve ser evitada por pessoas alérgicas, por aqueles que possuem pele extremamente sensível ou que estejam com feridas abertas ou cortes. A aveia, segundo o profissional apesar de ser um superalimento, não consegue clarear a pele e pode, por ser uma substância bruta, causar irritação na face. Já a de abacate, considerada segura e aprovada para a maioria das pessoas, em algumas situações específicas podem resultar em malefícios para a pele. “Ela pode causar alergias como vermelhidão e erupções cutâneas e pode ser comedogênico, podendo obstruir os poros e levar ao desenvolvimento de acne ou cravos, em determinados casos.” Além das reações alérgicas, o profissional comenta que as máscaras caseiras, apesar de práticas, podem ter uma vida útil mais curta em comparação com os produtos comerciais e podem estar sujeitas a contaminação bacteriana ou fúngica se não forem mantidas e utilizadas corretamente. “Temos também o fato da incompatibilidade com certas condições de pele, como a acne, eczema ou rosácea. Em alguns casos, certos ingredientes podem agravar essas condições.” Um outro fator que merece atenção é com relação à eficácia das máscaras faciais caseiras em termos de hidratação e resultados a longo prazo. “Elas podem variar de pessoa para pessoa, e nem todos os ingredientes podem penetrar profundamente na pele.” O que há no mercado Thiago Martins recomenda que, antes de experimentar qualquer máscara facial caseira, é aconselhável consultar um especialista na área da estética para determinar quais ingredientes são mais adequados para cada tipo de pele e possíveis condições específicas. “Embora as máscaras caseiras possam ser uma opção econômica e acessível para muitas pessoas, aquelas produzidas pela indústria de cosméticos oferecem várias vantagens que podem justificar a preferência por elas.” Thiago pondera, por exemplo, o fato de elas passarem por extensas pesquisas e testes antes de chegarem ao mercado. “As empresas de cosméticos investem recursos em pesquisa e desenvolvimento para criar formulações eficazes e seguras com base em estudos científicos e, geralmente contêm ingredientes comprovadamente seguros para a pele. As concentrações dos ingredientes ativos são cuidadosamente equilibradas para fornecer resultados consistentes e minimizar os riscos de reações alérgicas.” Elas, segundo o mestre em Medicina Estética, podem conter tecnologias avançadas, como encapsulamento de ingredientes, que ajudam a entregar os benefícios dos ativos na camada certa da pele, garantindo uma ação mais eficaz. “Não podemos deixar de falar sobre o fato de serem formuladas para atender às necessidades específicas de diferentes tipos de pele, oferecendo soluções direcionadas para problemas comuns, como acne, desidratação, envelhecimento etc., além de estarem disponíveis em embalagens adequadas que ajudam a manter a estabilidade dos ingredientes e garantem a eficácia do produto ao longo do tempo.” São especialistas da área que, de acordo com Thiago, trabalham afinco e durante muito tempo no desenvolvimento desses produtos, fazendo inúmeros testes até conseguirem chegar nos melhores resultados, com informações e orientações específicas sobre o seu uso adequado. Ativos Entre os principais ativos que merecem atenção na escolha da máscara facial, o biomédico cita: O ácido Hialurônico por ser um hidratante que ajuda a reter a umidade na pele, proporcionando mais firmeza. Antioxidantes como a vitamina C, E, extratos de vitamina de chá verde, resveratrol etc.), por protegerem a pele contra os danos causados pelos radicais livres e ajudarem a prevenir o envelhecimento precoce. Peptídeos, responsáveis por estimular a produção de colágeno e elastina na pele, estimulando a força e elasticidade. Retinol (Vitamina A), um ingrediente anti-idade que ajuda a reduzir rugas, linhas finas e estimular a renovação celular. Niacinamida, que atua melhorando a textura da pele e ajudando a controlar a produção de óleo. Extratos botânicos (como camomila, aloe vera, calêndula etc.), já que possuem propriedades calmantes e anti-inflamatórias, satisfatórios para peles sensíveis e irritadas.

Família do ator apontou questões de saúde mental, mas não detalhou causa da morte O ator Angus Cloud morreu aos 25 anos. A morte do rapaz foi comunicada nesta segunda-feira (31) ao site norte-americano TMZ. “Foi com o coração mais pesado que tivemos que nos despedir de um ser humano incrível hoje. Como artista, amigo, irmão e filho, Angus foi especial para todos nós em muitos aspectos.” “Na semana passada, ele enterrou o pai e lutou intensamente contra essa perda. O único conforto que temos é saber que Angus agora está reunido com seu pai, que era seu melhor amigo. Angus foi aberto sobre sua batalha com a saúde mental e esperamos que sua morte possa ser um lembrete para os outros de que eles não estão sozinhos e não devem lutar contra isso sozinhos em silêncio.” A família do ator não revelou qual foi a causa da morte. “Esperamos que o mundo se lembre dele por seu humor, risadas e amor por todos. Pedimos privacidade neste momento, pois ainda estamos processando essa perda devastadora.” O ator Angus Cloud ganhou destaque após integrar o elenco da série ‘Euphoria’ em 2019. Na produção da HBO, ele interpretava o traficante Fezco. A série também traz atuações de Zendaya, Hunter Schafer e Jacob Elordi. A última temporada foi exibida em 2022, com a participação de Angus Cloud. “Estamos incrivelmente entristecidos por saber da morte de Angus Cloud”, afirmou a HBO, emissora de “Euphoria”, em comunicado. Em um comunicado, a HBO se pronunciou sobre a perda do ator, dizendo que estão “incrivelmente entristecidos”. “Ele era uma parte imensamente talentosa e amada da família HBO e ‘Euphoria’. Estendemos nossas mais profundas condolências a seus amigos e família durante este tempo difícil.”

Especialistas explicam como manter a pele sempre bonita e saudável O filme ‘Barbie’ estreou nas telas do cinema no dia 20 de julho e, com base na trama, uma nova questão tem gerado reflexão: as diferentes faces da beleza. Isso porque o longa surpreendeu os telespectadores ao fugir dos estereótipos e mostrar como a beleza pode ser: plural. Abrançando a diversidade e fugindo dos padrões tipicamente associados a boneca, a trama reforça que as pessoas não precisam ter uma certa aparência para ser uma Barbie (ou Ken), basta ser a sua melhor versão. Um exemplo perfeito para ilustrar isso é a famosa “pele de boneca”. Se antes, o ideal era ter uma pele lisa e sem manchas; hoje, ter poros e imperfeições é perfeitamente aceitável, desde que você se sinta bem e o tecido cutâneo esteja saudável. Confira, a seguir, 6 dicas para conquistar a sua pele de Barbie e mantê-la saudável e bonita! 1. Melhore o seu estilo de vida A pele bonita é o reflexo externo das boas escolhas que priorizem a saúde fisiológica e mental do organismo. E a principal medida para conquistá-la é por meio de mudanças do estilo de vida. “Bons hábitos de vida são pilares essenciais para uma pele saudável e bonita. Então, adote uma alimentação balanceada, pratique exercícios físicos regularmente, tenha noites de sono de boa qualidade e evite maus hábitos, como o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e o tabagismo”, aconselha a dermatologista Lilian Brasileiro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. 2. Consuma alimentos ricos em nutrientes Não existe pele saudável sem fornecimento de nutrientes. Para isso, é fundamental manter uma dieta equilibrada, variada e natural, rica em alimentos com funcionalidades. “Cuidado com os ultraprocessados, frituras de imersão e excesso de açúcares, e introduza mais vegetais e alimentos in natura na dieta”, diz a nutróloga Dra. Marcella Garcez, diretora e professora da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). 3. Estabeleça uma rotina de cuidados A rotina skincare é outro pilar essencial para conquistar uma pele saudável. E não é preciso muito. Uma rotina diária com apenas três passos é suficiente para te conceder uma pele de Barbie. “A pele responde bem a um tratamento direcionado, e não a um volume muito grande de produtos aleatórios aplicados sem orientação”, afirma a dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Então, utilize diariamente um sabonete de limpeza e um hidratante específicos para o seu tipo de pele, além de um filtro solar com FPS 30, no mínimo, que deve ser aplicado de manhã e reaplicado ao longo do dia. “O protetor solar deve ser aplicado em áreas expostas cerca de 30 minutos antes da exposição e ser reaplicado a cada 3 horas”, ensina a médica. “Hoje, existem milhares de opções de protetores para todos os tipos de pele. O ideal é escolher um protetor compatível com o seu tipo de pele: protetor em gel ou gel creme oil free para peles oleosas, protetor em creme para peles mais secas, e protetor fluido para peles normais”, recomenda. Esfoliação potencializa o skincare (Imagem: Cast Of Thousands | Shutterstock) 4. Faça esfoliação Além dos três cuidados básicos, você pode potencializar sua rotina de skincare acrescentando algumas etapas, como o uso de um esfoliante, que é capaz de remover impurezas e células mortas da pele, desobstruir os poros e ajudar na renovação celular. “Mas a esfoliação não deve ser realizada diariamente, caso contrário, a camada de gordura saudável da pele será removida, o que pode causar ressecamento, vermelhidão, irritação e ardência. O ideal é que o cuidado seja realizado uma vez por semana ou a cada 15 dias com produtos específicos para o seu tipo de pele e que não sejam muito abrasivos”, recomenda a Dra. Cintia Guedes, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia. 5. Estimule a produção de colágeno Para conquistar uma pele bonita e saudável, a preservação e o estímulo das fibras de colágeno é uma das estratégias mais importantes. “Na pele, o colágeno é responsável pela manutenção da elasticidade e da hidratação, contribuindo para a aparência jovem e saudável. Com o envelhecimento, a produção de colágeno diminui, o que pode resultar em rugas, flacidez e perda de elasticidade”, explica a Dra. Lilian Brasileiro. Por isso, além dos cuidados diários com a pele, principalmente com relação à fotoproteção, é possível apostar nos procedimentos injetáveis, ajudando a melhorar a qualidade da pele. Inclusive, existem substâncias cujo objetivo é promover um estímulo de colágeno pontual, como os bioestimuladores de colágeno. “O bioestimulador é uma substância aplicada na pele para promover uma inflamação controlada, a fim de estimular as células formadoras de colágeno (fibroblastos) a produzirem essas fibras. Assim, a pele fica mais elástica e firme”, explica a Dra. Cláudia Merlo, médica especialista em Cosmetologia pelo Instituto BWS. 6. Invista em tratamentos para melhorar a qualidade da pele Nos consultórios, já estão disponíveis também procedimentos que têm como foco total a saúde da pele. Um exemplo desse tipo de tratamento é o HydraFacial. “O HydraFacial promove melhora instantânea da qualidade da pele, auxiliando na uniformização do tom e da textura e no aumento da firmeza, viço, maciez, hidratação e brilho da pele […]”, diz a dermatologista Dra. Ana Macedo.

Especialistas indicam as principais novidades do mercado para combater a alopecia A queda de cabelo é um incômodo para muitas pessoas e, por afetar sobretudo a aparência estética, tem gerado preocupação até mesmo nos jovens. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), cerca de 42 milhões de brasileiros se queixam da queda de cabelo em algum grau. No entanto, muitos destes não sabem quando devem consultar um especialista, pois, com o passar dos anos, também é possível perder os fios de forma natural, sem desenvolver calvície. “É indicado procurar um dermatologista quando a perda excede 100 fios por dia. Como é um processo progressivo, o cabelo vai afinando, ficando mais ralo, até a perda completa da função do bulbo. Para evitar isso, o médico poderá prescrever tratamentos em consultório […] para estimular o crescimento dos fios […]”, explica a dermatologista Dra. Cintia Guedes. Entre estes tratamentos, estão algumas das principais novidades do mercado, como o ácido hialurônico injetável para o cabelo, a radiofrequência microagulhada desenhada para o couro cabeludo e o tratamento regenerativo com células, métodos que têm se destacado devido aos seus resultados e benefícios. A seguir, confira como funcionam tais procedimentos e a ação de cada um deles! 1. Ácido hialurônico injetável e enriquecido Segundo o dermatologista Dr. Renato Soriani, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, o injetável associa ácido hialurônico a 12 vitaminas, 24 aminoácidos, 6 enzimas, 5 ácidos nucleicos e 6 minerais para revitalizar a saúde dos folículos. “A fórmula contém um poderoso antioxidante, a glutationa, que desempenha um papel fundamental na luta contra efeitos deletérios do estresse oxidativo sobre o folículo do cabelo, além de melhorar a microvascularização”, explica a dermatologista Dra. Lilian Brasileiro. O tratamento tem estudos “in vitro” e em humanos. “Em testes ‘in vitro’, o produto estimulou significativamente a multiplicação das células (147%) e a síntese de colágeno intra (165%) e extracelular (200%)”, diz o dermatologista Dr. Renato Soriani. Já em humanos, a técnica foi testada em 10 pacientes com o objetivo de verificar a oportunidade e a eficácia da associação entre esse ácido hialurônico injetável e LED no tratamento da alopecia androgenética. “A terapia cessou a queda capilar após um mês com uma a duas sessões. Foi notado o crescimento visível desde a terceira sessão, progressivamente à medida que o tratamento foi feito, com resultados no aumento na densidade, volume do cabelo e melhoria na qualidade (mais brilhante, mais elástico e repigmentado)”, explica o médico. Radiofrequência microagulhada ajuda a acelerar o crescimento capilar (Imagem: Magaflopp | Shutterstock) 2. Megaderme Duo O sistema de radiofrequência microagulhada age para melhorar a queda, garantir crescimento acelerado e engrossar os fios. “Ele conta com um sistema de microagulhas extremamente finas, que vão agir no nível do bulbo capilar com energia de radiofrequência extremamente baixa para estimular sem atrofiar. Esse que é o grande diferencial”, explica o dermatologista Dr. Abdo Salomão Jr. Segundo o médico, para uma radiofrequência ter efeito positivo no couro cabeludo, ela tem que ser uma dose extremamente baixa e balanceada. “Além de estimular os bulbos, ela abre canais para o drug-delivery , que é a aplicação de medicamentos pelos canais de entrada que as agulhas fizeram na pele, estimulando a diferenciação das células, o que ajuda também a engrossar o cabelo”, expõe o especialista. Além disso, o procedimento é versátil e pode beneficiar o tratamento do afinamento capilar senil (que pode ou não provocar queda de cabelos) e por calvície. “Essa técnica pode ser usada no tratamento da alopecia areata (doença inflamatória) para injetar ativos e medicações diretamente na raiz do pelo, para melhorar o crescimento e recuperação de quadros pós-queda e pode ser uma estratégia para melhorar o crescimento dos fios”, afirma Abdo. O especialista também explica que, durante a sessão, o paciente sente uma pequena dor, menor que a de um procedimento com roller, já que as agulhas são extremamente finas. “E a disposição em diagonal faz com que elas fiquem longe umas das outras, não deixando concentrar a dor”, explica. O protocolo é feito em três sessões mensais. 3. Regenera AMT Esse é um tratamento regenerativo, feito com microenxerto autólogo de células mesenquimais. Segundo a dermatologista Dra. Lilian Brasileiro, o tratamento é minimamente invasivo, realizado em consultório e não é um implante capilar. “Na técnica, o médico extrai células foliculares saudáveis da região da nuca do próprio paciente. Em seguida, elas são colocadas em um equipamento, que entrega células progenitoras. Essas células, que são como operárias e vão se multiplicar para estimular o crescimento capilar, são aplicadas na região que o paciente precisa que nasça cabelo”, explica a médica. O tratamento Regenera AMT é aprovado em 60 países. O procedimento é indicado para calvície , tanto masculina quanto feminina, e é realizado no próprio consultório sob anestesia local. “As sessões duram em média uma hora. Recomendamos de uma a duas ao ano, com resultados observados entre seis e nove meses”, finaliza a médica.

Médicos explicam e dão dicas para evitar o agravamento do problema A pele sofre bastante no clima frio, principalmente pela diminuição da umidade do ar, o clima fica mais seco e isso reflete diretamente na nossa pele. Com o ressecamento nossa barreira cutânea perde sua integridade, ficando mais predisposta à dermatites e infecções. As queixas mais comuns são que a pele ficou mais áspera, ressecada, com descamação e vermelhidão e os pacientes que mais sofrem são aqueles que já possuem algum problema de pele como dermatite atópica, rosácea, psoríase, dermatite seborreica e acne. “Além disso dois fatores que contribuem diretamente para a saúde da nossa pele são a ingesta de água, que geralmente é menor no tempo frio, e a temperatura do banho, que tende a ser maior piorando o ressecamento”, explica a dermatologista Fabiana Seidl, Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. Para o dermatologista Felipe Chediek , Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, a rotina de cuidados deve ser mantida nessa época e até intensificada em alguns aspectos. “Mesmo que o inverno brasileiro não seja muito desgastante como nos polos do planeta a baixa temperatura a depender de sua localização é interessante tomar certos cuidados nessa época e aumentar o uso de alguns produtos, como os hidratantes, já que é uma época que a pele tende a ressecar mais. Nunca deixe de passar protetor solar, mesmo que nesse período a incidência solar é menor, pois o sol está o ano todo e pode causar, quando exposição excessiva, danos na pele e aumento do risco de câncer. No banho evite, na medida do possível, altas temperaturas, pelo menos um banho morno, mais curto e com sabonetes neutros em relação a pele. Também não adianta passar hidratante se por outro lado estamos desidratando de outras maneiras. Hidratar a pele e corpo, depende também de uma boa ingestão hídrica, independe da época do ano, beba água”, alerta o médico. Os cuidados com a pele devem ser redobrados no inverno. “O frio leva a uma diminuição da transpiração corporal e, principalmente quando associado a uma baixa umidade, pode levar ao ressecamento excessivo da pele, aumento da sensibilidade e diminuição da sua capacidade de regeneração e da efetividade da sua função de barreira, inclusive tornando a pele mais vulneráveis a ação de agentes externos, como a poluição”, explica o médico Franklin Veríssimo que atua com medicina estética em Fortaleza (CE). A temperatura do banho também fica, em geral, mais alta no inverno é isso prejudica a pele. “O banho quente quando aliado ao uso de sabonetes inapropriados, causa uma maior perda de umidade e altera a camada de lipídeos que protege a pele, prejudicando sua função de barreira de proteção”, explica Veríssimo. O tratamento da pele ressecada depende do tipo de pele e se houve lesão. “Na maioria dos casos conseguimos ótimos resultados com hidratantes específicos, que possuem ação reparadora e calmante, mas muitas vezes é necessário iniciar pomadas a base de corticóides e antibióticos para casos de dermatites mais graves. Óleos de banho, óleos corporais e máscaras de hidratação também ajudam bastante nesse período. É importante salientar que mesmo pacientes com pele oleosa também sofrem com ressecamento e para isso temos hidratantes específicos para esse tipo de pele”, destaca a dermatologista Fabiana. Seidl. Hidratação é, sem dúvida, fundamental nos meses mais frios do ano. “Por ser uma época em que a pele está mais ressecada, então entra no topo da lista os hidratantes, seja facial ou corporal. Essa época também o consultório dermatológico é muito procurado para realização de procedimentos estéticos, como peeling, laser, que diminui no verão por conta do sol. Para os cuidados pós procedimentos, é indicado que se evite expor ao sol e reforçar a aplicação do protetor solar, além de produtos cicatrizantes, que ajudam a revitalizar a pele”, explica Chediek.

Esse procedimento é uma opção popular para pessoas que desejam restaurar a densidade capilar e melhorar sua aparência estética. A queda de cabelo é uma preocupação comum que muitas pessoas enfrentam ao longo da vida. É uma condição que pode ser influenciada por diversos fatores, como genética, estilo de vida, condições de saúde e hormônios. Embora não seja possível controlar completamente a queda de cabelo, existem medidas que podemos tomar para minimizar seus efeitos e buscar cuidados profissionais adequados. O transplante capilar, por exemplo, é um procedimento cirúrgico avançado e eficaz utilizado para tratar a calvície ou a perda de cabelo. É uma opção popular para pessoas que desejam restaurar a densidade capilar e melhorar sua aparência estética. Durante o procedimento, folículos capilares saudáveis são retirados de áreas doadoras, como a parte de trás da cabeça, e são transplantados para as áreas calvas ou com afinamento capilar. A seguir, confira algumas curiosidades sobre esse procedimento! 1. Origens antigas A história do transplante capilar remonta ao século XIX, no Japão, em que cirurgiões pioneiros começaram a restaurar sobrancelhas e cílios danificados. Esses primeiros passos marcaram o início do que se tornaria uma técnica revolucionária. 2. Solução definitiva para a perda de cabelo A dermatologista especialista em tricologia e transplante capilar, Dra. Hevelyn Mendes, destaca que o transplante capilar é a solução definitiva para aqueles que sofrem com a perda de cabelo. Utilizando técnicas avançadas de extração e implantação de folículos capilares, é possível preencher áreas calvas e restaurar a densidade capilar, proporcionando um visual rejuvenescido e confiante. Seja para tratar a calvície masculina ou a perda de cabelo feminina, o procedimento oferece resultados duradouros e naturais. 3. Transplante de barba e de sobrancelhas Uma das curiosidades mais fascinantes sobre o procedimento é a possibilidade de realizar o transplante de barba e de sobrancelhas. Essa técnica permite que homens conquistem uma barba densa e cheia, enquanto mulheres podem preencher falhas e definir suas sobrancelhas, realçando sua expressão facial. 4. Transferência estratégica de folículos capilares No transplante capilar, os folículos capilares saudáveis são retirados de uma área doadora, geralmente a parte de trás da cabeça. Essa transferência estratégica permite que os folículos capilares continuem crescendo e produzindo cabelo de forma natural. Essa técnica de transplante capilar moderna consiste na transferência de folículos capilares individuais, em vez de grupos de cabelos. Essa abordagem permite resultados mais naturais, imitando o padrão de crescimento do cabelo original. 5. Quantos folículos capilares podem ser transplantados no procedimento? Na técnica mais moderna, a FUE, são transplantadas uma média entre 2500 a 4000 unidades foliculares, podendo conter de 1 a 6 fios em uma única unidade folicular. Porém, com essa técnica, existe possibilidade de se realizar mais de uma sessão em um curto período ou mesmo consecutivas. Com as mega sessões de transplantes capilares pela técnica FUE, que consistem em dois dias cirúrgicos consecutivos, já é possível transplantar mais de 6000 unidades foliculares, podendo chegar de 10 a 12 mil fios. “Independentemente da técnica escolhida, certifique-se de optar por um cirurgião qualificado e experiente, com um bom domínio de ambas as técnicas, para atingir resultados naturais e imperceptíveis”, indica a Dra. Hevelyn Mendes. 6. Recuperação gradual do crescimento capilar Após o transplante capilar, é normal que o cabelo transplantado caia temporariamente. No entanto, dentro de algumas semanas ou meses, os folículos capilares começarão a crescer novamente de forma gradual e natural, proporcionando uma aparência cada vez mais preenchida. 7. Aumento da autoconfiança e bem-estar A recuperação capilar proporcionada pelo transplante capilar não se limita apenas à aparência externa. O aumento da densidade capilar, o preenchimento de falhas e a definição da barba e das sobrancelhas têm um impacto significativo na autoconfiança e no bem-estar emocional dos pacientes. “O transplante capilar é uma verdadeira revolução para aqueles que desejam transformar sua aparência e recuperar a autoestima. Seja para tratar a perda de cabelo, conquistar uma barba densa ou definir sobrancelhas, essa técnica inovadora oferece resultados permanentes, naturais e esteticamente satisfatórios”, finaliza a Dra. Hevelyn Mendes.

Especialista ensina tratamentos que podem ser feitos em casa com ingredientes simples Muitos produtos químicos utilizados para transformar o visual, como tinturas, alisamentos e permanentes, podem causar danos aos fios. Isso porque esses produtos contêm substâncias agressivas, como amônia, peróxido de hidrogênio e outros agentes químicos, que podem prejudicar a estrutura do cabelo. Dessa maneira, é importante estar ciente dos possíveis danos causados por eles e utilizar produtos de qualidade, seguir as instruções corretamente e adotar medidas de cuidado capilar , como a hidratação regular e a proteção contra o calor, para minimizar os efeitos negativos e manter a saúde dos cabelos. A seguir, a especialista em Cosmetologia Sonia Corazza ensina receitas com ingredientes caseiros para você cuidar dos fios que sofreram com algum tipo de química. Tudo isso gastando pouco e contando com a praticidade de não precisar sair de casa! Regrinhas básicas para a hidratação caseira  Todos os ingredientes devem estar frescos e mantidos à temperatura ambiente, a não ser que a receita exija uma condição diferente; Faça a quantidade indicada na receita, que é o suficiente para uma ou duas aplicações; Mantenha o restante na geladeira dentro de um pote plástico ou de vidro bem fechado, durante no máximo 3 dias; Os ingredientes podem ser encontrados em farmácias homeopáticas, em lojas especializadas e em feiras. Importante Todas as receitas foram testadas e não contêm ingredientes danosos, mas se você tem sensibilidade alimentar ou a cosméticos, faça um teste no antebraço e aguarde 24 horas antes de aplicar a máscara caseira. 1. Hidratação para cabelos coloridos Esse tipo de tratamento químico agride muito o cabelo, roubando além da proteína, a proteção e os corantes naturais do cabelo. A babosa e a cenoura ajudam a recuperar a proteção perdida e minimizam os danos que os fios sofrem com a descoloração. Receita Ingredientes 4 folhas de babosa 1 cenoura Modo de preparo Corte as folhas de babosa ao meio e retire a mucilagem (líquido espesso e viscoso, substância com qualidades nutritivas que se encontra em quase todos os vegetais). Rale a cenoura, junte à mucilagem da babosa e prepare uma pasta homogênea. Esprema o líquido excedente. Aplique nos fios, espalhe com um pente de dentes largos e deixe agir por 20 minutos. Retire a máscara com água. 2. Hidratação para cabelos tingidos Os carotenoides presentes na manga e o ácido lático presente no iogurte são substâncias químicas que irão proporcionar a homogeneização dos fios e mais brilho aos cabelos tingidos . Receita Ingredientes 1/2 manga-rosa 170 g de iogurte integral sem sabor 1 colher de café de óleo de girassol Modo de preparo Bata no liquidificador o iogurte e a manga-rosa. Acrescente o óleo de girassol e misture. Esprema o líquido excedente. Aplique a máscara nos cabelos, utilizando um pente de dentes largos e espalhe. Deixe agir por 20 minutos. Retire com água. 3. Hidratação para cabelos com escova progressiva Cabelos com escova progressiva pedem cuidados constantes. É fundamental nutrir os fios que sofreram esse tipo de química de fora para dentro. As claras de ovos contêm agentes filmógenos (substâncias químicas formadoras de película) que irão ajudar a proteger e recuperar a saúde dos fios. Receita Ingredientes 2 claras de ovo 1 colher de sopa de mel Modo de preparo Em um recipiente, bata as claras de ovo até ficarem em ponto de neve. Adicione o mel e misture. Aplique a máscara nos fios, espalhando-a suavemente com os dedos. Deixe agir por 20 minutos e, depois, retire com água.

“Jejum cutâneo” sugere que limpeza, hidratação e fotoproteção são suficientes para manter a pele saudável A todo momento, surgem novas técnicas de skincare que prometem manter a qualidade e a saúde da pele, mas algumas merecem destaque por justamente priorizar a volta ao básico, como o “jejum cutâneo”, estratégia defendida por dermatologistas europeus para diminuir a inflamação da pele induzida pelo uso de produtos descamativos, como os ácidos e retinoides, sem indicação médica. A técnica propõe voltar aos cuidados básicos, como limpeza, hidratação e fotoproteção. “Para todos os tipos de pele, os cuidados faciais básicos e essenciais são limpeza adequada no fim do dia e fotoproteção pela manhã. Precisamos retirar todos os resíduos de maquiagem, partículas de poluição da pele à noite, antes de aplicar o hidratante, e o fotoprotetor deve ter pelo menos FPS 30, conforme orientado pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)”, destaca a dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff. O que é o jejum cutâneo? O jejum cutâneo é um processo de beleza que não funciona da mesma maneira que o método dietético, que pressupõe períodos sem ingestão alimentar. Mas pode conduzir a resultados semelhantes, segundo seus criadores. Com o boom no uso de ácidos e retinoides sem prescrição médica, a estratégia é diminuir a sensibilidade e a inflamação da pele, provocada sem necessidade. “Os ácidos são os ‘multitarefas’ entre todos os cuidados da pele, trabalhando para suavizar linhas, fechar os poros, clarear manchas escuras e melhorar a textura da pele. Mas não adianta sair utilizando os ácidos de qualquer forma. É fundamental ter indicação médica. Isso porque, se utilizados da forma incorreta e exagerada, os ácidos podem levar ao ressecamento extremo, inclusive com irritação e vermelhidão da pele. E a frequência de uso pode variar muito de ácido para ácido e de pele para pele”, explica a médica. A seguir, confira 5 estratégias para manter a pele saudável sem o uso de ácidos! 1. Verifique os ingredientes dos produtos Além de diminuir ou cessar o uso de ácidos, é necessário também se atentar aos ingredientes cosméticos que estarão no creme. Começando pela limpeza da pele, a farmacêutica Maria Eugênia Ayres, gerente técnica da Biotec Dermocosméticos, explica que, se a pele está danificada, vermelha ou sensível, uma primeira mudança deve ser com relação ao sabonete. “O Syndet pode ser usado. Ele é um sabonete sintético que contém menos de 10% de ativos detergentes e pH entre 5,5 e 7 (o sabonete convencional possui 9 e 10). Por isso, provoca menos irritação e é especialmente indicado para peles sensíveis, que estejam em tratamento dermatológico e/ou que sejam ressecadas”, explica. 2. Utilize hidratantes com ativos antioxidantes No caso dos hidratantes, é importante que eles contenham também ativos antioxidantes. “Os antioxidantes previnem a oxidação e, consequentemente, o envelhecimento da pele. Eles podem ser aplicados pela manhã antes do fotoprotetor. Como exemplo, temos a vitamina C. Já um exemplo de antioxidante para uso noturno é o resveratrol (que deriva da uva)”, explica a Dra. Paola Pomerantzeff. 3. Invista em um protetor solar compatível com a sua pele Com relação à fotoproteção, a dermatologista Dra. Paola Pomerantzeff reforça que o produto deve ser aplicado de manhã e reaplicado ao longo do dia. “O protetor solar deve ser aplicado em áreas expostas cerca de 30 minutos antes da exposição e ser reaplicado a cada 3 horas. Hoje, existem milhares de opções de protetores para todos os tipos de pele. O ideal é escolher um protetor compatível com o seu tipo de pele: protetor em gel ou gel creme oil free para peles oleosas, protetor em creme para peles mais secas, e protetor fluido para peles normais”, recomenda. 4. Aproveite os nutricosméticos Para continuar rejuvenescendo a pele, os nutricosméticos podem ajudar. “Eles representam uma inovação ao nutrir o corpo de dentro para fora, agregando elementos importantes em um suplemento de uso oral que complementa a rotina de cuidados pessoais, além de aliar saúde e beleza […]”, conta a farmacêutica. Contudo, antes de consumi-los, é recomendado consultar um médico. 5. Aposte em procedimentos estéticos Outra estratégia para promover uma superhidratação da pele está nos consultórios médicos. A tecnologia de hidrodermoabrasão HydraFacial consiste em melhorar a aparência ao mesmo tempo em que promove uma restauração completa da pele para torná-la mais saudável e exuberante. “O HydraFacial promove melhora instantânea da qualidade da pele, auxiliando na uniformização do tom e da textura e no aumento da firmeza, viço, maciez e brilho da pele”, explica a dermatologista Dra. Ana Macedo, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.