Delas

Período é um dos dois grandes marcos na vida da mulher e também um dos temas de maior medo delas. Antes de mais nada, obrigada por estar aqui. Essa coluna no iG tem tudo pra ser o propósito que vinha procurando desde que fiquei desempregada, em 2015. Um ano e meio depois de tentar continuar trabalhando fora de casa, com carteira assinada , salário , férias remuneradas e tudo mais que costumava ter, percebi que não havia mais emprego pra mim. Não do jeito que eu queria. Aos 52 anos e com alguns sintomas da menopausa aflorando, parti então para um projeto solo e criei no Youtube o Pirações da Meia-Idade , onde venho desde 2017 compartilhando com mulheres como eu e como você os desafios desta fase da vida. Após 32 anos de contribuição ao INSS , consegui a aposentadoria . Com o “benefício” mais a renda de alguns trabalhos, consigo pagar os boletos e sigo com o canal mais os perfis no Facebook e Instagram. O Pirações nunca foi um lugar no qual eu pretendia ganhar dinheiro. Se rolasse uma grana, seria ótimo. Porém meu objetivo é apenas informar com liberdade. Desabafar. Trocar ideias com quem me segue. Ajudar as pessoas. Sempre encarei a atividade de informar como um caminho importante para contribuir com o desenvolvimento da sociedade. Meu propósito de vida. Informação de qualidade deve ser compartilhada e recompartilhada. Desejem-me boa sorte, muita energia e saúde. O resto, como dizem por aí, a gente corre atrás. E vamos ao trabalho! Menopausa antes, durante e depois Pela ordem, você prefere receber primeiro uma notícia ruim ou uma notícia boa? Para facilitar minha vida, eu mesma fiz a escolha. Notícia boa : aqueles calorões infernais que surgem na vida da maioria das mulheres a partir dos 48/50 anos são piores durante os cinco primeiros anos, variando para mais ou para menos, dependendo da mulher. Depois, os calorões tendem a ficar mais espaçados e mais tranquilos de encarar. Daí, num belo dia, desaparecem. Notícia ruim : Os sintomas da menopausa não terminam. Uns vem, uns vão. “Nós vamos estar em pós-menopausa até a morte”, disse com um sorriso tranquilizador a médica Isabel Cristina Esposito Sorpreto, 47 anos, e há um tempinho experimentando ela própria os malditos calorões. Doutora Isabel Sorpreto é professora Associada da disciplina de Ginecologia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) e abraçou recentemente a tarefa de coordenar o Menopausando, uma iniciativa desenvolvida por professores e alunos do curso de medicina e de outras faculdades da USP para informar e tirar dúvidas de mulheres de meia-idade sobre essa fase da vida. Além do site, que você pode conhecer clicando aqui , o programa tem perfis no Facebook e no Instagram , além de podcasts acessíveis no Spotify com dicas e entrevistas esclarecedoras sobre o assunto. Para escolherem o assunto que receberia recursos da universidade, professores e alunos da Ginecologia fizeram uma pesquisa nas redes sociais com 300 mulheres de todo o país. A menopausa foi a palavra mais citada pelas entrevistadas quando perguntadas sobre seus maiores medos e preocupações. No Pirações, é também o assunto que gera mais curtidas, comentários e sugestões por parte das seguidoras. Segundo a médica, a menopausa é um dos dois grandes marcos da vida da mulher. O primeiro é a menarca (primeira menstruação) e o segundo, a menopausa (última menstruação). O antes e depois são conhecidos como pré-menopausa e pós-menopausa. O conjunto do antes, durante e depois é denominado climatério. A origem da palavra não tem nada a ver com clima, ok? Cheguei a pensar que tinha. O termo científico tem relação direta com o que sentimos muitas vezes durante essa fase: ponto crítico. “Eu prefiro sempre falar em mudança, modificação, transformação”, ameniza a ginecologista Isabel Sorpreto. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), este período de transição vai dos 40 aos 65 anos, podendo variar de mulher para mulher. No Brasil, de maneira geral, as mulheres deixam de menstruar entre os 48 e 50 anos. Algumas de nós, antes. Outras, mais tarde. Os médicos consideram menopausa de fato quando a menstruação deixou de aparecer e permanece ausente pelo período de um ano consecutivo. Pronto: neste momento você se torna uma mulher menopausada. Os primeiros sinais surgem na pré-menopausa. Alterações no ciclo menstrual e também no sono são sintomas comuns. Porém, é importante saber que somos diferentes uma das outras, e que algumas de nós podem não ter nenhum sintoma aparente. “Durante a pré-menopausa, a menstruação não vai vir no mesmo ritmo. Algumas mulheres podem ter um aumento no número de dias e depois, gradativamente, reduz-se. Até que ocorra uma ausência total. O fluxo também pode vir inicialmente aumentado e depois ele começa a reduzir”, explica a médica ginecologista. Durante a entrevista, Isabel fez questão de reforçar a importância da consulta ginecológica para só aí determinar se a paciente está na menopausa propriamente dita. “O que pode parecer sintoma da chegada da menopausa pode esconder alguma doença como um mioma, uma adenomiose, algum problema que possa dar algumas dessas alterações menstruais e a pessoa achar que é menopausa.” O sintoma clássico são os malditos calorões. “Esses calores, fogachos, ocorrem normalmente da cintura para cima, acometem tórax, pescoço, face, cabeça…Em algumas mulheres pode vir uma sudorese (suor) fria. Aquela mulher que está numa reunião, que está trabalhando, ou num ônibus ou numa fila, passa por situações constrangedoras”, fala a médica. “Às vezes, a pessoa que está do lado observa, ela vê aquela ruborização, aquela vermelhidão e até falam ‘você está passando mal?’”. Eu já passei por situações assim e devo dizer que é muito chato.

Principalmente as mulheres dos 18 aos 24 anos, com 28% das participantes do estudo A OMS – Organização Mundial da Saúde recomenda que as gestantes façam uma suplementação diária de ferro e ácido fólico, para evitarem anemia materna, sepsis puerperal, baixo peso do bebê e nascimento prematuro. Porém, apesar da grande relevância do ácido fólico durante a gravidez, 20% das brasileiras não sabem da sua importância, especialmente nos 3 primeiros meses de gestação, conforme observou a Famivita em seu mais recente estudo. Entre as mulheres dos 18 aos 24 anos, o percentual é mais alto, com 28% das participantes sem saber que o ácido fólico deve ser usado durante toda a gestação, em especial nos três primeiros meses. Já os dados por estados, demonstram que o Sergipe é o estado em que mais mulheres desconhecem esse fato, com 31% delas. No Rio de Janeiro e em São Paulo, 23% e 22% não sabem da importância do ácido fólico na gravidez. Receba as notícias e os destaques do dia no seu e-mail Além do ácido fólico, existem mais de 15 nutrientes importantes que devem ser consumidos durante a gestação, porém, é muito difícil ingeri-los separadamente. Por isso, as mamães podem encontrar todas essas vitaminas importantes em uma cápsulas, como por exeomplo a chamada de FamiGesta, que é um polivitamínico completo é indicado por ginecologistas e tem a quantidade exata das vitaminas que são importantes para a gestação.

Ator faleceu em casa, por complicações de saúde após um AVC Nesta segunda-feira (30), o ator Milton Gonçalves, que tinha 88 anos, morreu no Rio de Janeiro. Segundo a família, ele faleceu em casa às 12h30, devido alguns problemas de saúde que vinha enfrentando desde que teve um AVC, em 2020. Na época, o artista havia ficado 3 meses internado e precisou de aparelhos para respirar. Ele nasceu em 9 de dezembro de 1933, em Monte Santo, em Minas Gerais. Mas depois se mudou com a família para São Paulo, onde foi aprendiz de sapateiro, de alfaiate e de gráfico. Milton fez teatro infantil e amador e estreou como ator, em 1957, no Arena, na peça Ratos e Homens, de John Steinbeck. O artista compôs o primeiro elenco de atores da Globo, em 1965, antes mesmo da emissora inaugurar. Por lá, atuou em mais de 40 novelas, além de fazer programas humorísticos e minisséries. Vale lembrar que ele esteve na primeira versão de “Irmãos Coragem” (1970), que fez um grande sucesso. Além disso, esteve em produções como a “A Grande Família” (1972) e “Escrava Isaura” (1976). O ator também já concorreu ao prêmio de Melhor Ator no Emmy Internacional, pelo personagem Pai José na segunda versão da novela ‘Sinhá Moça”. A última novela que participou na TV Globo foi “O Tempo Não Para” (2018), onde interpretou o catador de material reciclável, Eliseu.

Nutricionista indica alimentos que ajudam na manutenção da pele e previnem o envelhecimento precoce Se você deseja ter uma pele saudável, é importante manter uma dieta balanceada, com uma quantidade adequada de vitaminas, minerais e proteínas. Nenhum alimento isolado é responsável por construir e manter a pele. Assim, dietas que priorizam determinados alimentos em detrimento de outros, podem privar seu organismo de um nutriente essencial e causar danos para o seu corpo e para sua pele. Confira a seguir algumas dicas da nutricionista e fitoterapeuta Priscila Mathias sobre alimentos saudáveis que ajudam na manutenção da pele e previnem o envelhecimento precoce. Consuma vitamina C: ela auxilia na síntese de colágeno no organismo, agindo como antioxidante. Também ajuda clarear a pele e protege contra os danos da exposição ao sol. Alimentos indicados: frutas cítricas, romã, kiwi, acerola, goiaba, laranja e caju Aposte em proteínas magras: elas ajudam na produção de colágeno, refletindo na boa elasticidade da pele. Alimentos indicados: salmão, atum enlatado conservado em água, aves, queijos brancos, tofu, ovos e grão-de-bico. Vitamina E contra o tempo: ela combate o envelhecimento e evita o aparecimento de rugas e o mau funcionamento do corpo, protegendo as células da ação dos radicais livres. Alimentos indicados: avelã, semente de girassol, amendoim, castanha-do-pará, amêndoa e óleo de cártamo. Betacaroteno – vitamina para bronzear: antioxidante, o betacaroteno previne o envelhecimento da pele e favorece o bronzeamento. Alimentos indicados: cenoura, acerola, abóbora, beterraba, mamão, manga, moranga, melão e batata-doce. Cacau – a delícia que protege: a ingestão desse alimento promove a fotoproteção e a manutenção da saúde da pele, pois aumenta o fluxo sanguíneo dos tecidos cutâneos e subcutâneos. Além disso, estimula a densidade da pele e, portanto, a hidratação. Também diminui a perda de água, a aspereza e descamação da pele, protege contra o envelhecimento precoce e ajuda a prevenir câncer de pele. Hidrate com açaí: rico em ômega 3, o açaí protege a pele contra a desidratação, melhorando a produção de cerâmicas (hidratantes naturais da própria pele). Por isso, é indicado para peles secas ou envelhecidas. Chá-verde – o aliado da saúde: ele combate as células envelhecidas da pele, ajuda a prevenir o câncer, é rico em antioxidantes e tem efeito protetor aos raios solares. Além disso, ajuda a repelir as bactérias que causam acne.

Em janeiro, artista da banda Calcinha Preta usou redes sociais para mostrar o drama do pai, que tem Alzheimer e era cuidado por ela Pai da cantora Paulinha Abelha , Gilson Santos Nascimento — que é conhecido pelo apelido Abelha — não foi comunicado sobre a morte da filha, vítima de complicações derivadas de uma crise renal, aos 43 anos. Internado para tratar a doença Alzheimer, o senhor conhecido como Seu Abelha era muito próximo de Paulinha: responsável pelo nome artístico da vocalista do Calcinha Preta, ele vinha sendo cuidado, nos últimos meses, pela própria filha. “Seu Abelha está acamado e não sabe da morte da filha. Não tem por que dizer isso, pois será apenas mais um sofrimento, e ele não entenderá o fato”, explica uma pessoa próxima da família ao GLOBO. De acordo com relato de Marlus Viana, ex-marido de Paulinha Abelha, o pai da cantora demonstrou saudade da filha nesses últimos dias, como informaram médicos e enfermeiros que o acompanham. “O que nos passam sobre o Seu Abelha é que ele está sentindo falta dela por conta de alguns movimentos de nervosismo que está demonstrando”, contou Viana. No início de janeiro, Paulinha publicou um vídeo mostrando o drama enfrentado pelo pai. A cantora, que era muito apegada à figura paterna e se responsabilizava pelos cuidados médicos dele, chamou a atenção de órgãos públicos ao expor as dificuldades para conseguir um tratamento adequado, tanto na rede privada, por meio do plano de saúde, quanto pela rede pública.

Com a vacinação avançando, chegou o momento de rever os contatinhos; especialistas dão dicas para voltar a socializar Há mais de um ano desde que a pandemia do novo coronavírus começou no Brasil, a vacinação finalmente chegou nas pessoas de 30 anos ou menos. Os cuidados ainda são mais que necessários — a variante Delta está no país —, mas os governos estaduais já deram fim ao isolamento social e estão dando mais permissões de funcionamento para os comércios e estabelecimentos. Um levantamento feito pelas secretarias de Saúde dos estados mostrou que mais de 120 milhões de brasileiros tomaram a primeira dose. Se somarmos as duas aplicações do imunizante, são cerca de 174 milhões quase que totalmente imunizados. Com a vida social voltando, as mulheres solteiras já estão começando a ver os contatinhos que foram vacinados. Mas ainda há dúvidas de como será o novo normal da paquera e relacionamentos. A jornalista Bianca Soletti, 21, conta que sempre confirma se o paquera já recebeu ou pretende receber o imunizante. “Tenho perguntado em todos os flertes, sem ainda nem chegar no momento do beijo”, diz. Júlia Duarte, 21, estagiária de laboratório, conversa muito com os dates antes de realmente encontrá-los, então, o assunto é sempre pautado. “Como troco muita ideia, eventualmente o contato comenta se já tomou ou não. Nunca tive que perguntar.” Nas redes sociais, grupos para encontrar crushs durante a pandemia se tornaram superpopulares, o que fez aumentar o número de contatinhos. “Definitivamente o número aumentou, porque por não poder sair eu comecei a flertar com todo mundo mais por pensar ‘vou acabar não vendo essa pessoa mesmo’, para passar o tempo”, afirma Soletti. A estudante de Biotecnologia, Maria Júlia Latorre, 22, diz que também sentiu o fluxo de paqueras aumentar. “Aumentou, porém, eu respeitei a quarentena e muitos não aceitaram muito bem a espera”, diz. A resistência de contato próximo e nervosismo nos primeiros dates pode ser grande, mas as expectativas também são. “Gostaria de conhecer alguém e me apaixonar. A pandemia deu um down na minha vibe de pegação, quero algo mais sério”, diz Latorre. “Eu espero um pouco de leveza depois de todo esse caos. Espero poder curtir sem neurose”, conta Duarte. “Acho que vai levar um tempo pra voltar a nos sentirmos normais em dates, como sair com uma pessoa que a gente não sabe se tava se cuidando durante quarentena. Mas minha maior expectativa é tirar o atraso de contato social”, afirma Soletti. Para as entrevistadas, um critério essencial para avaliar se o encontro realmente acontecerá é como a pessoa se portou durante o isolamento social. Elas afirmam que ter respeitado a quarentena, tomado a vacina e ter um posicionamento político semelhante em relação a esses temas é fundamental na hora de decidir se beija ou não. A vacinação em faixas mais jovens também mexeu com o mundo dos aplicativos de relacionamento. O Inner Circle disponibilizou uma ferramenta na qual o usuário pode informar o status da vacinação. “Ao mesmo tempo em que as gerações mais jovens estão se vacinando, no último mês vimos um aumento de 36% no número de membros brasileiros adicionando o selo da vacina ao seu perfil”, diz David Vermeulen, CEO e fundados do app. Vermeulen conta que o selo de vacinação está se mostrando bastante eficaz na hora da paquera pelo app e que em comparação com outros países, a ferramenta se tornou mais popular no Brasil. “Os brasileiros sofreram muito durante a pandemia e estão ansiosos para voltar a sair com segurança. Sabemos que nossos membros acham útil conhecer o status de vacinação, então, ao criar o selo, estamos permitindo que eles se conectem com pessoas com interesse semelhantes, fazendo com que eles se sintam seguros.” Assim como o Inner Circle, o Bumble também disponibilizou um selo de vacinação. “O nosso objetivo é apoiar nossa comunidade incentivando nossos usuários a se vacinarem. Sempre lembrando que, mesmo imunizados, todos devem manter os cuidados necessários”, conta Martha Agricola, diretora de marketing do app no Brasil. O Bumble já contava com algumas ferramentas de aproximação pela web, como chamadas de vídeo e mensagens de voz, e teve um aumento em 22% nas conexões entre os usuários que ativaram essas opções. O aplicativo é o primeiro no mundo onde as mulheres dão o primeiro passo da conversa. “Para nivelar o jogo e mudar a velha dinâmica dos relacionamentos, foi essencial que as mulheres fossem as primeiras a tomar a iniciativa. Relacionamentos igualitários são uma parte importante para uma vida saudável”, completa. Socializando pós-vacina Não é anormal que durante o isolamento, algumas pessoas tenham perdido a habilidade de socializar como faziam antes da pandemia. A psicóloga Natália Aparecida da Silva, fundadora do Grupo Reinserir, diz que nesse momento é ideal respeitar seus limites e o seu próprio tempo. “Se não quiser socializar, não se force a tal, se sentir que consegue dar um passo a mais nesta socialização, dê. Respeite o seu tempo”. Curte uma foto aqui, reage a um stories ali, manda um “oi” no chat… Durante o isolamento, os flertes virtuais floresceram e essa habilidade se tornou comum. “Acho que a pandemia pode ser um bom assunto. Já nos interessarmos como elas estão, se estão bem, com saúde, o que pensam do novo momento. Esse canal de nos aproximarmos através da empatia com bastante consciência”, diz a psicóloga Pâmela Magalhães. A comunicação online ficou bem fácil, mas ir além da tela é importante! “Com a vacinação avançando, o diferencial é que essas mulheres se permitam sair dessa era digital e que essas relações possam ir para outros campos, como no presencial”, diz Silva. É muito importante não se sentir pressionada e não fazer nada por impulso na hora de voltar a socializar presencialmente com os dates. “Respeite as emoções, não vá com tanta sede ao pote. A gente precisa entender que embora tenhamos tomado a segunda vacina, ainda existe um vírus. Voltando gradativamente, a gente não atropela nossas próprias demandas emocionais”, aconselha Magalhães.

Cantora confirmou fim do relacionamento e disse: “Entendam o quanto vocês afetam a vida das pessoas” Luísa Sonza e Vitão não são mais namorados. Por conta de pressão nas redes sociais, o relacionamento chegou ao fim. “Não queria o término, mas entendo que fica difícil qualquer relação se manter em meio à pressão e ao ataque que vivemos nos últimos tempos”, contou ao portal Hugo Gloss. “Tudo isso me dói de uma maneira que vocês nem imaginam, mas quero o bem dele mesmo que tenha que ser longe de mim”, disse a cantora. Luísa fez um apelo por mais empatia. “Preciso que vocês entendam o quanto vocês afetam na vida pessoal das pessoas e o quanto vocês podem destruir a saúde mental e a vida delas”, disse. “Eu fiz o que pude para manter esse relacionamento e tenho certeza que ele também. Mas talvez vocês só parem a partir de agora. Aos meus fãs, peço que não ataquem ele. Victor é um cantor incrível e merece todo sucesso do mundo. A todos que gostam de mim, peço que nos respeitem e respeitem esse momento”, concluiu. Na quinta-feira (19), a gaúcha usou o Twitter para desabafar contra comentários maldosos na internet. “Mano vocês ainda não entenderam que fazer comentários destrutivos sobre o outro mata? Eu não sei mais como falar pra vocês. Um menino se matou por conta disso faz alguns dias e vocês ainda não param de fazer isso? Vocês querem o quê? Matar mais um?”, disse. mano vcs ainda não entenderam que fazer comentários destrutivos sobre o outro MATA? Eu não sei mais como falar pra vocês. Um menino SE MATOU por conta disso faz alguns dias e vcs ainda não param de fazer isso? Ces querem oq? Matar mais um? — luísa SONZA (@luisasonza) August 19, 2021 O término vem logo após a publicação do álbum ‘Doce 22’, em que Luísa fala sobre o fim do relacionamento com Whindersson Nunes e os ataques que sofreu enquanto namorava Vitão. A cantora foi alvo de ataques após o fim do noivado do humorista e da influenciadora Maria Lina, já que o término dos dois também foi logo após o álbum ‘Doce 22’ e da perda de Miguel, filho prematuro fruto do relacionamento dos dois. Segundo Whindersson, o relacionamento chegou ao fim porque ele não conseguiu cumprir o que prometeu para a ex. “É triste dizer e nem sei pq tenho que dizer, mas eu e Maria não estamos mais juntos. Nem todo mundo sabe lidar com tudo, nem eu, eu prometi que seria alguém e não consegui ser, sei dos meus milhares de defeitos, e a gente tem que saber a hora de retirar para não fazer mal a alguém, mesmo que ninguém entenda.”, iniciou Whindersson.

Contrato de José Carlos Machado termina e ator ainda não foi chamado para renovar o compromisso O destino de José Carlos Machado, que interpretou o protagonista Abraão, em ‘Gênesis’, da Record TV, ainda é incerto na emissora. Com contrato expirando hoje, o artista ainda não recebeu nenhuma definição da direção da casa sobre a possibilidade de renovação. Depois do sucesso do desempenho do ator na trama bíblica, será mesmo que a Record vai deixar o profissional escapar assim fácil? Em abril de 2021, o Sindicato dos Artistas e Técnicos de São Paulo (SATED-SP) entrou com uma representação contra a Record no Ministério Público do Trabalho do Rio de Janeiro (MPT-RJ). O motivo é denunciar o “desrespeito às normas sanitárias e risco a saúde pública e dos trabalhadores por conta da não paralisação da gravação da novela ‘Gênesis'”, informou comunicado do sindicato nas redes sociais. De acordo com informações do portal NaTelinha, a Record suspendeu a produção de Gênesis na semana passada. Mas, mesmo assim, as gravações já voltaram no Rio de Janeiro desde segunda-feira (12).

Cirurgiã vascular aponta situações que aumentam o risco de desenvolver a condição A formação de coágulos que impedem o fluxo sanguíneo de nosso corpo fluir normalmente pelo sistema circulatório é uma condição conhecida como trombose. A estimativa é que a doença resulte na morte de uma entre quatro pessoas no mundo e apresente 180 mil novos casos anualmente no Brasil, segundo dados da Sociedade Internacional de Trombose e Hemostasia. “A trombose geralmente se manifesta como um quadro de dor na perna, principalmente na panturrilha, associado a inchaço persistente, calor, sensibilidade e vermelhidão. Em casos mais raros, pode causar embolia pulmonar e levar à morte súbita”, explica a cirurgiã vascular Aline Lamaita. 4 fatores que podem causar trombose Por se tratar de uma enfermidade tão séria e recorrente, é fundamental entender fatores que podem estar associados ao seu surgimento: 1. O hábito de assistir televisão em excesso Dizer que o sedentarismo causa trombose deixou de ser uma crença popular e foi comprovado por um estudo de 2018, publicado no Journal of Thrombosis and Thrombolysis. Segundo ele, o hábito de assistir muita televisão diariamente foi associado ao surgimento de coágulos sanguíneos, devido ao longo período sentado que diminui o fluxo de sangue para as pernas e os pés. Vale ressaltar ainda que, mesmo aqueles que praticam exercícios regularmente, estão sujeitos a essa alteração sanguínea, se permanecerem tempo demais sentados, conforme mostrou o estudo. “O mais correto seria, em vez de ‘maratonar’ diariamente séries e filmes sem pausa, intercalar com alguma atividade que movimente os membros inferiores”, aconselha a médica. 2. Trabalhar sentado O cenário é similar ao apontado pelo estudo anteriormente. Se nas rotinas de escritória já era comum passar a maior parte do expediente na cadeira, a situação fica ainda mais crítica durante o home office, onde mantemos tudo ao alcance das mãos. Com essa brusca mudança na mobilizada, fomos reduzidos a poucos metros quadrados, o que favorece o sedentarismo. No entanto, existem algumas formas de driblar o momento: “a cada hora de trabalho, levante, ande por 5 minutos, movimente as pernas, se espreguice; invista em uma meia elástica de compressão (com orientação médica); e beba água, deixando-a um pouco distante, o suficiente para te fazer levantar da cadeira para pegar”, aconselha Aline. 3. Gestação Estar grávida não é como um hábito sedentário que podemos mudar, por isso, os cuidados nessa fase precisam ser redobrados. De acordo com a cirurgiã vascular, o risco para trombose não fica aumentado apenas na gestação, mas também no pós parto. Segundo dados de uma revisão da University of Texas Health Medical School at Houston publicada em 2019, o risco de acidente tromboembólico durante as 6 semanas pós-parto é 22 vezes mais elevado do que quando já se passou um ano do nascimento da criança. Além disso, os fatores ficam ainda mais complexos quando o nascimento é viabilizado pela cesárea, dado que o pós-operatório de uma cirurgia também é considerado um momento de vulnerabilidade e passível de complicações. 4. Usar anticoncepcional Infelizmente, nem sempre o uso de pílulas anticoncepcionais é uma escolha. Existem casos em que o método é usado para tratar doenças ou aliviar seus sintomas, como na síndrome dos ovários policísticos e endometriose , por exemplo. A ginecologista Eloisa Pinho alerta para essa questão: “a quantidade de hormônios presentes nas pílulas anticoncepcionais é capaz de alterar a circulação, aumentando o risco de formação de coágulos nas veias profundas. Por isso, o uso desse método não é recomendado por mulheres que já possuem predisposição ao problema”. Segundo ela, as pílulas com altas dosagens de estrogênio apresentam chances ainda maiores de provocar hipertensão arterial, especialmente em mulheres que já sofram com o problema, sejam fumantes e tenham mais de 35 anos. Considerando os riscos, a orientação da especialista é que cada caso seja visto de maneira individual. Caberá ao ginecologista encontrar um método mais indicado para que essas chances sejam diminuídas, podendo ser hormonal ou de barreira. Os exercícios físicos podem ser aliados nesse combate Se um dos maiores fatores para o aparecimento da trombose é a imobilização, movimente-se! A prática de atividades é uma arma poderosa para prevenir a doença, visto que aumenta a velocidade do fluxo sanguíneo dentro dos vasos e melhora a circulação sanguínea. “Qualquer exercício que trabalhe a panturrilha, a batata da perna, vai ajuda. Para quem não tem o hábito de realizar atividade física, o ideal é começar com pouco tempo, 15 a 20 minutos diários e ir aumentando”, assegura Aline. Ela ressalta ainda que vale tudo nessa rotina de mexer o corpo: agachamentos, subir as escadas do prédio, caminhada na rua, entre outros. Só não pode ficar parado! Em caso de aparecimento de sintomas, busque um médico especialista para receber o diagnóstico e tratamento corretos. Jamais se automedique. Fontes: Aline Lamaita, cirurgiã vascular e membro da diretoria (comissão de marketing) da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV); Eloisa Pinho, ginecologista e obstetra e parte do corpo clínico da clínica GRU Saúde.

Confira todas as interpretações desse sonho! Quem nunca ficou com um sonho na cabeça o dia todo? Algumas coisas que sonhamos são capazes de chamar nossa atenção e ficamos tentando descobrir se aquilo se trata de um bom presságio ou de um pesadelo. Para ajudar nessa busca por significados, é possível pesquisar a interpretação do sonho na internet e conferir algumas possibilidades! A partir daí, você pode relacionar essa mensagem mística com a sua vida e entender o que ela quer dizer. Apesar de existirem algumas situações mais específicas, alguns sonhos são bastante comuns e figuram entre os mais pesquisados na web, como sonhar com dente . Se você já sonhou com esse tema, confira abaixo todas as interpretações e descubra se é bom ou ruim! O que significa sonhar com dente? Dente caindo Você enfrentará uma situação na qual se sentirá inferior, duvidando das suas capacidades e ficando abalado por isso. Acredite em si mesmo! Dentadura Os pensamentos destrutivos estão dominando sua cabeça e você precisa dar atenção à isso, do contrário, sentirá cada vez mais pressão. Cuidado! Dente mole Renove suas energias e afaste o pessimismo! Esse baixo astral pode fazer algumas pessoas se afastarem de você, trazendo o sentimento de solidão. Dente quebrado Para de adiar as coisas e conclua alguns assuntos com prioridade para que boas novas possam chegar à sua vida! Dente podre Mantenha atenção nos seus familiares e esteja sempre em prontidão para ajudá-los, pois alguém pode estar passando por problemas! Dentes novos Se novos dentes nasceram em sua boca, a notícia é boa: um novo membro da família está a caminho! O bebê pode ser seu ou de alguém próximo. Sangramento nos dentes O primeiro aviso desse sonho é para você cuidar de sua saúde física e mental. Já o segundo é uma advertência para alguma situação que está te incomodando. Coloque os pés no chão e a mão na massa para resolver os problemas! Dentes feios na boca Chegou a hora de olhar para a sua autoestima, ok? Essa baixa na autoconfiança poderá interferir em novas oportunidades e decisões. Assim ficará difícil realizar seus sonhos! Sonhar que está no dentista Bom presságio: a sorte está ao seu lado! Aproveite esse momento de alto astral para tirar sonhos, planos e objetivos do papel. Sonhar que alguém está arrancando seu(s) dente(s) Cuide da sua vida financeira, pois poderá ter perdas em breve. Tenha cautela com seus gastos e, se possível, comece a guardar dinheiro para um momento de possível dificuldade.